味噌汁とサラダに。 　 　庭から、小松菜、ネギ、水菜 　常温長期保存の南関揚げ、充填豆腐。 　野菜は根を残して、カットした。 　又の芽吹きを待ちます。

　朝ごはん 　団子汁 　　小麦粉団子、豆腐、カボチャ、 　　ジャガイモ、キャベツ、小葱、出し 　　味噌味 　キューリ酢味噌和え 　野菜類は、寝る前に茹でて置いた。 　小麦粉250gに、水160g前後、塩少々加えて、耳たぶ位の硬さに捏ねる。 　ポリ袋にいれて一晩寝かせた。 　朝温めて、団子を入れ、煮えたら火を止めてから、味噌を加える。 　

　いつもは、食べない夕飯を、お昼を少なくして、食べる事に。 　何故か？ 　今日は、82歳の誕生日です。 　牛しゃぶです。 　少し贅沢な物を、頂くことに。 　牛ロース、豆腐、葱、熊本京菜、白滝、春菊、菜花。

朝ご飯 　冷蔵庫を開けて見えた物をワンプレートに。 　何もしないで並べて居ます。