今日は 赤紫蘇ジュースを作りました🍹 アプリでレシピを色々見て 今回は初めて 煮出した紫蘇で 佃煮も作ってみました 出がらしみたいな状態だから どれだけ栄養が残ってるかどうか よく分からないんだけど 少なくとも繊維は摂れるよね 去年と同じように お散歩ちゃんと撮ってみました👘💕 一昨日は梅シロップを漬け込みました この梅は生協で買ったので コープさん🏷️ 使わせて頂きますね💚 去年は仕事を終えて帰宅した旦那が 疲れが取れそうと 割とよく飲んでくれたので すぐに無くなってしまったので 今年はもう一回 同じ量を作ってみようと思います 今日は 中国地方、近畿〜東海地方が梅雨入り したそうですぬ こちらは昼頃から雨が降りだし 数日続きそうです☔️

赤紫蘇ジュース作りました。 絞りカスの赤紫蘇で佃煮も作りました。 赤紫蘇は美肌、疲労回復、食中毒、食欲不振、熱中症予防、糖尿病予防……他にもすごく良いそうです✨❗✨ そんな事は置いといて、とってもさっぱりして美味しいです🍷💕 佃煮はクックパッドの通りに作りましたが、なかなか煮詰まらないので、天日に干してみました。 するとお酢のツンとした感じがまろやかになって、とても美味しいですo(^o^)o🎵