ダイエットの一覧｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）

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ダイエットの一覧

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セバスチャン農園

にんじんの花が咲きました　これから種ができるのを観察します

日曜日に、叔母から採りたてのウドを頂きキンピラを作ってみました😋 私の朝ごはんです（クイズがあります😁 1週間前から、糖質制限をはじめました😅 体重がいつの間にか増え（体重計に乗って無かったのよ😂😅）手のひらが、林檎の様に赤くなって体が硬く感じていましたが、糖質の摂りすぎによる、肝臓、腎臓、脾臓の機能が低下していて、1週間前ついには左大腿部（股関節、リンパ節のある部位）に歩くと痛みを感じ、これはマズイ😱 yogaを35年続けていて、初めての経験体とは、常に向き合っていますので体の変化には、気が付きますでも、今回は内蔵からの知らせ😱 (▭-▭)✨真面目にやらねばと心に決めました(๑°⌓°๑)ﾏｼﾞ.... 頑張るぞー(≧o≦)↑💪（笑）瓶詰めは、葉トウガラシの醤油つけ（マヨネーズと合わせソースに）行者にんにく味噌（従姉妹が作ってくれました）自然の恵みです❣️😍 最後まで読んでくださって、ありがとございますｯ٩(>ω<*)و♬｡. そこで、問題このお皿に、私が食べない方がいい食品がひとつ入っています😁 さて、それはなんでしょうか？（糖質が多いです）

セバスチャン農園

一度植えると、ジャガイモは何度も収穫ができる特徴もあります。そのため、ジャガイモは古くから人間にとって貴重な食糧とされてきました。さらに、ヨーロッパでは何度も飢饉から人々を救ったとされています。日本でも天保の大飢饉では人々の食糧となりました。このように、人々のピンチのときに救ってくれる野菜であることから、「慈愛」、「恩恵」、「慈善」、「情け深い」という花言葉となりました。

セバスチャン農園

みかんの花言葉は「美しさ」「優しさ」です今年も可愛らしい花が咲きました　これから夏がやってきますね

セバスチャン農園

５月のゴールデンウィーク中に夏野菜の苗を植えました家庭菜園の1番大変ですが楽しい時期です #キュウリ　#トマト　#ミニトマト　#メロン　#マクワウリ　#ナス　#あまとうがらし #ピーマン　#メロン #スイカを定植しました

セバスチャン農園

きぬさやがいっぱい実りました味噌汁や野菜炒めにして食べましたよ美味しいです

セバスチャン農園

評価や世間を気にせずに自分の美しいと感じる物を素直に表現していくそれが人間本来の在り方なのかも

セバスチャン農園

茗荷の葉が生えてきました　秋頃収穫できます　

セバスチャン農園

大根の花が今年も咲きました　春が来ましたね　最近ホットヨガを再び始めました。やはり呼吸が一番大事だなと感じています。呼吸が浅いと音作りにぶれてしまい感情が上手く乗らないから深く呼吸を整えて表現をしたいですね

セバスチャン農園

きぬさやえんどうに花が咲きました春が来ましたね５月ぐらいに収穫でしす

チャーミー

kaorunさん　minami さんの甘露煮より真似っこ　美味しく出来ました。糖分控えめラカントで煮詰めました冷やして次の日が最高🌟

セバスチャン農園

梅の花が咲きました梅の花全般の花言葉は、「上品」「高潔」「忍耐」「忠実」です。

セバスチャン農園

桜が咲き始めました　今年も春が顔を出し始めました桜の全般的な花言葉は、「精神美」「優美な女性」「純潔」です。「精神美」は、桜が日本の国花という位置づけから、日本国、そして日本人の品格を表すシンボルとして、美しさを託した言葉という推察があります。また、「優美な女性」「純潔」の花言葉は、桜の花の美しさからイメージされたものだとされています。

セバスチャン農園

今日は２月にしては暖かい日ですね１１月に種子をまいたキヌサヤが元気に育ってます　無農薬の元気野菜は栄養満点です

セバスチャン農園

いちごの花です　花言葉は「幸福な家庭」「あなたは私を喜ばせる」です　可愛くきれいに咲いてますね　家族に食べさせてあげたいですね

セバスチャン農園

お向かいのふじみ野市ストロベリーさんからいただきました　ハウスの中は暖かく苺の香りが美味しそうな世界を作ってましたよ　ビタミンCや葉酸など栄養価たっぷり美容効果も期待できます

セバスチャン農園

朝散歩しならがら冬の季節を肌で感じて音色を選びます

セバスチャン農園

カリフラワー採れました　中央が少し紫色かかっていますがアントシアンの色素でポリフェノールの一種らしいです　茹でていただきました

セバスチャン農園

爽やかな香りの柚子　我が家では毎年ゆずをいっぱい入れた柚子湯にします香り豊かで気持ちよい　浅漬けにも最適です

セバスチャン農園

白菜が収穫できました。可愛いミニバージョンですお鍋の季節に最適ですですが今年は収穫量が豊富でコロナ禍で需要が低迷、価格が暴落して農家さんが泣いてます　なんとかしてあげたい

セバスチャン農園

綿が綺麗に可愛く実が付きました

セバスチャン農園

みかんが食べごろ甘ずっぱいの味は市場に出回らない味好評です　ビタミンCたっぷりの入って風邪予防や美肌効果に期待できます

セバスチャン農園

コスモス　畑　花言葉は「調和」「乙女の純真」Misty 心地よい朝をむかえました

セバスチャン農園

白菜が後少しで収穫です　低カロリーでビタミンCと食物繊維、カリウムもたっぷり　お鍋に　甘くて最高に美味しいです

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