通勤で通る書店の「今週のベスト第１位」は順天堂大学教授 小林弘幸さんが書いた「医者が考案した「長生き味噌汁」」でした。 表紙にはガン 糖尿病 動脈硬化を予防 体の不調がみるみる消えていく とあります。 すでに３０万部売れているそうです。 ネットで調べてみると、自分は塩分が心配だったのですが１日三杯くらい飲んでも食塩ではないので大丈夫との事！ さらに大豆の発酵食品なので美肌 便秘 冷え性にも効くとの事です。 今日から家族三人で毎日三杯飲みます！ 詳しくは書店で！

大きなザクロの実を発見👀

｡.:*･ﾟ❃︎･ﾟ:*ｺﾝﾆﾁﾊ( *ˊᵕˋ)‧₊･ﾟ:*❃︎｡.:*･ﾟ 今日は風がありカラッとして気持ちいい◡̈⃝︎⋆︎* 昨日は 携帯の容量、対策について色々なご意見ありがとうございました😊 いただいたアドバイスを踏まえて色々検討してみたいと思います₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾ 今日のお花🌼どくだみだったので…♡ 野草茶🍵 宮崎にいる友達が送ってくれます。 宮崎県の山奥まで行って採取した 野草や薬草🌿 どくだみ、朴に葉、赤芽柏、隈笹、枇杷の葉、柿の葉、きらん草、青文字…etc… の中から季節ごとに配合されてるそう🌿 どくだみには、カリウムが大変多く含まれてるので、高血圧予防、消炎予防、血液サラサラ、動脈硬化の予防…などなど 生活習慣病になりにくい成分がたくさん入ってるんだって(*>艸*).*ﾟ* 野草茶というと飲みにくいイメージがあるけど、すごく飲みやすい！ 飲むとトイレの回数も増え、次の日にはむくみも取れたようなスッキリ感✨ いつまでも健康でいたいなぁ〜と、最近食べ物や飲み物も気をつけようと思ってきた今日この頃でした(ღ′◡︎‵)

ローズマリー、ラベンダー、ベルガモットのお化粧水...＊* ベルガモットを少し多めに 落ち着く香りに出来きましたっf(^_^) 次はどうしようかなぁ～ふふん♪

香りを楽しむ♪* こんな花束あったらいいなぁと 歩くたびにローズマリーの香りが広がります ・ひまわり ・ガーベラ ・ポールション ・スカビオサ ・ユーカリ ・ローズマリー デザインのパターンを増やせたらなっf(^_^) 頑張らねば！

今日の花束♪* スプレーマムが好きなのでちょこんと入れてみました。 ・ガーベラ ・プロテア ・ポールション ・アストランティア ・スプレーマム 今日も一日お疲れさまですf(^_^)