スーパーフードのパンプキンシードにハマって、リス気分。 マカダミアナッツに似た甘みがやみつきになり、すっかり沼。 (ご興味ある方は、文末に栄養素あります。) 🐿️🎃🥑🥑🐿️🐿️🥑🥜🐿️🥑🎃🎃🐿️🥑🥑🥑🎃🎃 こんなに美味しいと、かぼちゃの種を捨てられなくなる😓　〜と思いながら夜な夜な種の縁をカットして食べていましたが、骨が折れる地味な作業。　 🥜落花生が比じゃない💦 作業性が悪すぎて、食べながら調べていると、 『ストライプペポ』　に辿り着きました。種を食べる為の品種だそうで、北海道和寒町が産地のよう。 (和寒=わっさむ) パンプキンシードとして売っているのは、おそらくこの、殻が無いタイプですね😅 来年はこれにチャレンジ😍 ただ、殻から出した柔らかい種の甘みは、格別で✨　 数をこなすと、剥くスピードもアップしてきました😂 冷蔵庫にかぼちゃの煮物を残して、種は完食🤭 🥖🍞🥐🥖🥐🥯🥨🫓🥨🥯🥐🍞 ２枚目〜)大岡山にはドイツパンの店(ベッカライ)が２件。ショーマッカーとヒンメル、両店にパンプキンシードたっぷりのずっしりパンがあります。 5枚目)松戸のツォップのヒマワリシードのパン。過去pic ライ麦パンにはシードがよく合います。 ゴマ、アマニ、ケシなども、癖になる食感と風味。 🧑🏻‍🍳👩🏻‍💻 以下、Wikipediaより ローストしたパンプキンシードは、2%の水と49%の脂肪、15%の炭水化物、30%のタンパク質を含む。100gあたりでは、574 kcalで、1日に必要なタンパク質、食物繊維、ナイアシン、鉄、亜鉛、マンガン、マグネシウム、リンの20%以上を取ることができる。また、リボフラビン、葉酸、パントテン酸、ナトリウム、カリウムでは1日必要量の10-19%に相当する。脂肪としてはリノレン酸とオレイン酸の割合が多く、パルミチン酸、ステアリン酸も少量含まれる。

今日のお花 じゃがいも花は未だです 溢れ種からのカボチャとスイカです

おはようございます 旅先 フランス🇫🇷 シャトーの室内 素敵な生花が生けてありました フランス🇫🇷らしい色彩 とても素敵 薔薇？カーネーション？ 素敵なお花が飾って ありました キッチン

今日のお花 🎃カボチャ🎃 我が家の庭の奥に剪定した枝や草をためている場所に料理に使ったカボチャの種を捨てたら花が咲き立派なカボチャがなりました。 1個食べました。ホクホクしてとても美味しいカボチャです。 ➋のカボチャ🧡の形に見えます。 ❸❹❺はご近所さんの畑にて。 🎃ハロウィンカボチャは園芸店にて撮影です。

🎃ハッピーハロウィン🎃 滑り込み〜〜🏃‍♂️💨 1枚目から4枚目は、 横浜イングリッシュガーデンの ハロウィン装飾とオレンジ🧡系のお花たち🧡 トリさんもいましたよ🦢 5枚目は我が家のささやかなハロウィン装飾🎃と 今日作った簡単カボチャスィーツです。 見た目地味ですが… 先日テレビ📺で見たレシピです。 角切りにして揚げたカボチャとミックスナッツを塩をちょっと入れたキャラメルソースに絡めて、バニラアイスを乗せただけ。 簡単でおいしかったです😋

こんばんは～😆 今日のお花 ～カボチャ～ です🎃 ちょっと寒くなると、 我が家ではそぼろ煮で食べます。 山形産の坊っちゃんカボチャ🎃 食べきりサイズ(500g程)で、 とても美味しいです😋🍴💕 🏷️オケツの日 参加します🎵 ～番外編～ 🏷️ハッピーハロウィーン🎃参加します ②③④ハロウィーンのオブジェ 近所の歯科クリニックさんで📱 ディスプレイの一部なんですよ🎃 長年フラワーアレンジメントを されてる 奥様の手作りなんです🎵 ⑤サンシャイン通路のフクロウ🦉さん ハロウィーンの衣装でおめかしです🎵 🎶 MASQUERADE 🎭 / MAZZEL 今月も見てくださり、 ありがとうございました😌💓🎵

🏷️今日はハロウィン🎃 ①ガーデンマム ジジ オレンジ🧡 ☆キク科キク属 ☆耐寒性多年草 ☆花言葉 長寿・幸福 ハロウィン🎃 カボチャ ②オキザリス ライトピンク🩷 庭に咲いてました ☆カタバミ科 ☆球根植物 ☆多年草 ☆花言葉 輝く心 喜び・母の優しさ ③ポリゴナム🩷 (ヒメツルソバ) ☆タデ科ペルシカリア属 ☆多年草 ☆グランドカバーにも ☆花言葉 愛らしい 気が利く 思いがけない出会い 🏷️2021年同期の会No.8 🏷️心にメローイエロー🧡💛 🏷️桃色百花繚乱💖 🏷️太陽がくれた季節a☀ 参加させて 下さいね🐰💗

ハッピーハロウィン🎃 今年はバターナッツカボチャがほとんど出来ず💦苗をあげた叔母のとこから、立派なのをいただきました😅ありがたや〜 ハロウィンメニューで、カボチャプリンにして食べました🍮 緑のは、コンポストの土から勝手ばえしたカボチャで、コリンキーと受粉したと思われる謎の子。どんな味かな〜

こんばんは 2024年 🎃🕸Halloween🎃👻 ①地下鉄駅構内のハロウィーンの飾りと10月半ばに見たツルボにヤマトシジミ（蝶） 💙青いプロペラ付きのヘルメットをかぶった🐥ピヨちゃんを探してね✨ ②京セラドーム大阪とどんぐり🐿 （10月20日） ③④⑤ 今年も大阪港駅構内の 菱垣廻船 浪華丸のハロウィーン飾り 生け花は早く見たかった😆 （10月20日）

　　👻　🎉 🎃HAPPY 〰️👻 HALLOWEEN➰🎃 🎃ザクロく〜ん、 　　だいじょ~ぶ❓ 　　　　。。。❓(-.-) 🎃背中 バックリ割れちゃってるよ〜❗️😱 　。。そう言えば何かｲﾀｲ(-.-;) 今年も実家からザクロ 頂きました(採るのは自分)❗️ 　ﾄｹﾞﾄｹﾞΣ(-᷅_-᷄๑)ｲﾀﾀ‼︎ 最近涼しくなって おままごと菜園で収穫した🫑 採リ損ねて熟れた赤も妙に綺麗です♥️ 素敵なハロウィン🎃をお過ごしください❤︎ 　そしてドジャース 　　✴︎✨おめでとう〜❣️🎉🎉

①ハロウィンっぽい撮影🎃 ハロウィン缶とカボチャを被った猫と小鳥はセリア産です。 🏷トリの日 🏷ありがたハッピー❤100均 参加します✨ ②③札幌ファクトリーのアトリウム ①～③で、 🏷ハロウィン 🏷ハロウィン月間 🏷みんなでハロウィン 参加します✨ ④サイズ感🤣🤣🤣 お鈴ちゃん、こう見えて子猫じゃないそうなんですよ‼️😳 やっぱ佐助がでかいの😂 ノラ暮らしだった割にはノミもお腹の寄生虫もいなかったんです。そんなことある⁉️ それで、もう二週間経つし、お注射もしたしで、一緒にしちゃった😁 仲良く⁉️ひとつの猫じゃらしを追っているところです🤭 🏷ｵｹﾂの日 参加します✨ ⑤また違うノラちゃん来てんじゃん😹 コレはサビに入るのかにゃ❓キジかにゃ❓ サビトラとキジトラの違いの分からぬワタクシです😅 🏷さびの日 参加します✨

❀✿今日のお話✿❀ 　　　　　🎃カボチャ🎃 今朝のカボチャ🎃の様子です！ ①雌花と雄花の赤ちゃんの蕾です！ ②雄花 ③雌花 ④受粉できて少し大きくなっているへ雌花 ⑤雌花が開花して受粉し大きくなってから１ヶ月の秋カボチャ🎃。 2024.10.31.📸pic

今年のハロウィン🎃も今日が最終日。 今年もGSでもお出かけ先やお気に入りのお店で楽しいハロウィン月間になりました。 皆様、楽しいハロウィン🎃👻月間ありがとうございました。 今年は力かま入らなかった～💦 来年は👻に誓って気合いを入れます （笑） トリック・オア・トリート！ ༼⍨༽༼∵༽༼ ͒ ͓ ͒༽༼ ͒ ̶ ͒༽༼⍢༽༼⍤༽ ハロウィン終わっても受け付けまーす（笑） さぁ～次はクリスマス🎄だね〜。 🏷今日のお花 『カボチャ』 🏷ハロウィン月間 🏷みんなでハロウィン 🏷ハロウィン

今日のお花　カボチャ

上野東照宮ぼたん苑 ②ダリア　ハロウィンパーティー ③ハナナス(ソラナムパンプキン)

🏷️今日のお花 売れ残ってプライスダウンになって、つい買ってしまった😅 ハロウィンカボャと 真ん中の🍊で 🏷️ｵｹﾂの日 に参加します

【Last post in Octover】 カボチャの花アフロでご満悦のペコちゃん 不二家のかぼちゃ焼きプリンをGetしてまたまたご満悦のペコちゃん ❷今日のお花 カボチャ 今年もカボチャ⤵️撃沈 来年はカボチャ収穫祭り開催したい ダ庭のカボチャの花 撮影日7月6日 🏷️今日のお花 🏷️スウィートハロウィン 🏷️ハロウィン月間 🏷️ぺこちゃん祭り 10月も終わりです 11月もよろしくお願いします

こんばんは🌠 本日、二投目失礼しますm(__)m 🏷今日のお花🧡カボチャ 🏷トリの日 🏷ハロウィン月間 🏷ハロウィン 🏷木曜モフモフ 🏷ｵｹﾂの日 参加しまーす✨ ①↖️お店のオモチャカボチャのコーナー ↗️↘️↙️🏷トリの日にうちの可愛い💕インコちゃん達をご覧あれ✨(*^^*) ②🏷木曜モフモフ🍀斑入りアロマティカス🍀アロマティカス🍀アロマティカスライムシャワー🍀 クロミちゃんも今日がお誕生日 🎉おめでとう🎉 ③ゴールデングロウ❣️全く紅葉してない😅 置き場所を変えてみなくちゃね〜🤔 遊びに来てたカエル🐸ちゃんのｵﾁﾘで🏷ｵｹﾂの日

🕯🎃*⸜𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑯𝒂𝒍𝒍𝒐𝒘𝒆𝒆𝒏⸝*👻🍬 国営越後丘陵公園のハロウィン🎃͙

こんばんは✨ 今日のお花✨かぼちゃ🎃

　　〈 カボチャ　〉 🎃 　〜　今日のお花　〜 ◉ウリ科 　西洋カボチャはデンプン質が多く 　ホクホクとした食感と強い甘みが 　特徴です 　日本カボチャは実の形は平たくて 　縦に溝が入って凸凹がある 　一般的に水分が多く西洋カボチャ 　より粘りがあり味は淡白ですが 　特有の香りがあります ◉ベコニア　 　シュウカイドウ科 ○ラブミー 　株を多い尽くすほどたくさんの 　花が咲きます♪ 　ピンクの愛らしい花です🌸 ※連投です！ 　3枚のつもりが　前の投稿1枚 　だけになってしまいました💦

2024/10/31 撮影 今日の花 「かぼちゃ」 🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃

HAPPY HALLOWEEN 2🎃 可愛いディスプレイ🩷

10月31日　今日のお花✿✿✿ カボチャ🎃なんですが😗 ナス科の「ソラナムパンプキン」🎃 ちっちゃなツヤツヤオレンジ🟠 ハロウィンにはピッタリ❕カボチャ🎃 ③枚目が畑のカボチャ(南瓜)です🥰 皆様🥳HAPPY HALLOWEEN🎉🎊🎃