その２　昨日、２年ぶりにボクの汚部屋の障子を張り替えた。去年はツギハギでごまかしたそれを、、、ポポちゃんズにお手伝いしてもらって、、、 ペーロランドでモノを食べるのはもうよそうと誓ったが、、、 クリスマスだし、あんまちゃんと食べたことのない　ロストビーフ　とやらを食べてみたのだが、、、 まあべつにぃ、、、←沢尻、、、 ちょっと早まったな、来週から正月まで、ペーロでマツケンサンバやるらしーんだよ‼️ 踊りたかったなー、キティーとマツケン。まあ、あと２回、行けるんだけど、、、

遅目のお昼ご飯 ローストビーフ トマト じゃこ煎餅 お冷

クリスマスなんで ローストビーフ🍖作りました❣️😋 ボールはバーベキューソースです！😅

　朝バイキング 　白パン、発酵バターたっぷり練り込んだパン 　チキンコンソメスープ 　ローストビーフ 　チーズ 　春キャベツ千切り、荏胡麻オイル、塩 　完熟トマト 　ロイヤルミルクティー 　カヌレ 　　カヌレは、焼き立てはカリッとして居ます。 　時間が経つと柔らかくなる。 　そのままでも美味しいが トースターで焼いて、冷ますと、カリッと戻ります。

秋も深まって参りました👀 GSビタミンF plus 食欲の秋 パワーUP😊 みなさまのご健康 応援してます📣📣📣 （追記） お馴染みの神戸元町 ステーキ「ルーク」のマスター 北田さんが 特製のローストビーフを fM お土産用に作って下さいました👏👏👏 オマケ付きで エスト・ローヤル オレンジ🍊ガレットも😱🙀😱🙇‍♂️^ ^

朝ごはん バイキングです。 白パン りんご、クランベリージャムパン トマト、茄子塩揉み ハム、ベーコン、ローストビーフ ビーフスープ。

夕食です。 　ここ数年は、夕飯は食べない生活です。 　しかし今日は、珍しく食べる事に。 　だって、パンとローストビーフがあるんですもん。 　ローストビーフ握り寿司 　塩発酵バターパン 　ローストビーフ 　玉葱、茹で卵、マヨネーズサラダ 　トマト🍅 　オニオンポテトスープ