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ゆっきん
昼間は意外に ぽかぽかでした。 でも、明日から寒くなるので 不織布をまた掛けておかないとね。 私自身の冷え対策。あったかグッズがたくさん(痛み対策もあり)。 ★直貼 肩・首用 ★肩ホットン ★せんねん灸 太陽 (火を使わないお灸) ★あずきのチカラ🫘 首肩用 ★あずきのチカラ🫘 どこでもベルト(おなかや腰の温めに使ってます)、 ★レンジでゆたぽん もちっと! ホットクッション ★レンジでゆたぽん おしりホット ★リラックス ゆたぽん ほぐれる温蒸気 足首ほっと ★ネックホット(中の金属片を折ると温まり、熱湯加熱で再利用可) ついに まるでこたつソックス🧦も入手。今年は諦めてたけど、思いがけず値下がりで みっけ🎶 私には即効性は感じられず 温かさを感じるには時間がかかったけど、重ね履きせずに過ごせました。 あと、巻きポカ 足首用もget😊 取り替え用も大量に。 今日 初めて使ってみました。 しだいに、足先が温かくなり、しだいに膝から下が温かく😊 足湯に浸かってる感じでした❗️ 最近 会社でトイレ行った時に つま先立ち・おろしやスクワットを10回(継続するために少ない回数)をしてますが、今日もそれしたら、さらに 上半身がぽかぽか。 いつも 手首、足首、首を温めるようにはしてるけど、さらに 巻きポカで足首温めはいいなと思いました👍 今日の写真📷は、キュートなコたち❤️ 左上↖️ 乙女ちゃん&ブロンズ姫ちゃん。 乙女ちゃんがかわいい➰😍 ブロンズ姫ちゃんはもうちょっと紅葉してくれたらいいなー。 右上↗️ アガボイデス ルブラちゃん。 あまり育てるのが上手じゃなくて😅 ようやく赤く 本来の姿になってきました😙 下⬇️ 2022.10/21の多肉ちゃんの寄せ植え。 仕立て直しとかしてなくそのまんま。 紅葉してないけどー🤣
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