ブロッコリーも収穫❗️ 寒い中でもしっかり成長してくれました✨

朝採りブロッコリー🥦すべて脇芽ですが、 コロコロで可愛いでしょう？ 毎年、保育園の子どもたちから 『黒いねー』と言われます。 「あのね、実はねー」私の話を真剣に 聞いてくれる子どもたち。 「黒いのは寒さにあたっているからだよ。 冷たい風にも負けない強い子なんだよ。 だから、甘くて美味しいの。 絶対に黒い方が甘いよ‼︎」 お買い求めの際は、ぜひ黒いものを！ 甘くて、味が濃くて、栄養価も高い‼️ 三拍子揃っています🥦🥦🥦🥦

カリフラワー「ゆでてもオレンジ」🧡 確かに茹でてもオレンジでした😆🧡 ブロッコリー💚 ガーリックバター醤油味のパスタによく合います〜😋 9月13日に植えた、文化農場さんの苗です🌱

区民農園🚜 そろそろこの畑とも (/_;)/~~お別れです。 根菜たちは最後の収穫。 ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ 🤔思えば色々な物が上空を飛んでいた…✈️🎈🦅🕊️ 📝👓色々学びました。 先生<(_ _*)>どうもありがとうございました。 野菜の時間

実家で育てたブロッコリー✨ 初収穫です(^-^)v まずはサラダで😊😋

帯の糸を解き⸝ ⸝ ⸝ テーブルランナーに 生まれ変わりました〜🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【木耳】 ・ビタミンB群ビタミンEを豊富に含みむ ・疲労回復、老化防止に効果 ・鉄、カリウムも多く貧血や高血圧の予防に⸝ ⸝ ⸝ ・キノコ類の中でも コレステロール低下作用が高い ・便秘や動脈硬化も抑制 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ブロッコリー】 ・特に緑色が濃い緑黄色野菜で β-カロテンを多く含み 体内でビタミンAとして働く ・ビタミンC: レモンの約2倍 ・ビタミンE: ニンジンの約6倍 あらゆる病気やがんを予防する 「抗酸化ビタミン」とされている A・C・Eをすべてしっかり摂れる！ 【ブロッコリーの芯・茎】 ・ビタミンC: 風邪予防やガン予防だけでなく シミやそばかすを予防し美肌効果も⸝ ⸝ ⸝🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【柚子や八朔の果皮】 ・風邪予防や保湿にいいとされる ビタミンCや 血行改善を促すといわれる ヘスペリジン（フラボノイド） などを豊富に含む (湯船に♨️) 【八朔】 ・体内でカルシウムの吸収を助ける ・炭水化物の代謝アップを促すなどの効果 ・疲労の原因物質であり肩こりや腰痛の原因である 乳酸を抑える働きも⸝ ⸝ ⸝ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【みかん】 ・ビタミンC: (豊富に含む) 肌荒れや風邪予防に効果 ・果肉の袋: ペクチン (多く含む) 便秘改善の作用 ・袋や白い筋: フラボノイドの一種へスペリジンを含み 高血圧や動脈硬化を予防する効果 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【参考】 ・糖転移ヘスペリジン: 末梢血管、毛細血管の強化作用 抗酸化作用 血流改善作用 血中中性脂肪の低下作用 血中コレステロール値の改善作用 抗アレルギー作用 リウマチ症状改善作用など 生理機能が有る ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

今年、初収穫した野菜達🧡💚🤍💜 初めて作ったカリフラワー🧡「ゆでてもオレンジ」 とても綺麗なオレンジ色に育ってくれました😆💖 「ゆでてもむらさき💜」と「ゆでてもきみどり💚」と同時収穫を目指していましたが、凍って傷んでしまうので、先に収穫しました🤗

先日積もった雪がようやく溶けました❄️ 寒くても、野菜たちは元気です😆

Merry Xmas🎶（＾Ｏ＾☆♪ 今夜は夫婦２人だけのクリスマスイブです🌟 ポテトサラダを土台にブロッコリーのクリスマスツリーを朝から作りました🎄😅 あとは、冷凍ピザとチキンの唐揚げと殻付き牡蠣の蒸し焼きを作る予定です❣️ そして、夫が会社からケーキ🎂を頂いてくるのでバッチリかなっ👌 結婚して1番最初のクリスマスは息子がもう生まれてました😅 2人だけの新婚生活はチョーー短かったけどまた2人だけになりました😌 寂しい気もするけど新婚時代に戻ったと思えばそれもまた良し💕かなっ😂 皆さんも素敵なイブを過ごしてね😊

ブロッコリー🥦 まだまだ採れるかな？

ブロッコリー🥦の葉っぱに乗った雫かわいい💕 🏷水滴の水曜日 水滴の水曜日に参加です😀

ブロッコリーとレモン 収穫しました😊

おはようございます😃 本日の収穫😄 残ってた生姜と、掘り残しのニンニクも収穫しました。 ネギとタアツァイは、だいふく🐶とじろう🐶の戦いで、悲惨な状態に😅😭

🥦ブロッコリー🥦 　お昼に　食べよっと

スーパーで日高昆布・セロリ・胡瓜🥒・スナックえんどう・サンふじ🍎・栃木県産牛切落とし・おとなのふりかけ(数種類)等買い物する🚲💨💨💨 帰り道〜自宅のすぐ近くの🏠家の前に 『ご自由にお使いください。無農薬なため虫がいるかも知れません。』と 段ボール箱📦に入ってるブロッコリー🥦➖❣️😍 えー🤨この地で20年以上暮らしているけど、初めての経験💗💓 こちらの民家に『いただきます❣️』と笑顔で😊持ち帰らせていただいた。

ブーケじゃないよ🤣

今日の収穫です🍅🥦🌶 🫑 トマトと唐辛子は取っても取っても実が付きます😳 ピーマンは流石に終盤かな🤔 茎ブロッコリー大量に取れ過ぎず丁度良い収穫量です👌

ウチの花壇🌿 ブロッコリー 大きく育ってきました！ サニーレタス ３株の内、１つが茎が伸び 花が咲いてきました💦 残りのふたつは順調です✌️ 子供達のお弁当やサラダにまぜて活躍中です！ ネギ 黄色くなってるものもありますが、たまに収穫して、お味噌汁に入れています✨ 芽キャベツ まだまだですが、 少しずつ大きくなっています。 水菜 寒くなり、 だいぶ葉が硬くなってきました！ 水菜だけではバサバサですが、サニーレタスといっしょにサラダの彩りに活躍してます✨ パセリ 唐揚げなどメイン料理の飾りなどで たまに収穫中です！ ナデシコ 種から育てた苗。 根付いてきました🌱 少しずつ成長中です！ チューリップ ナデシコの間に植えています。 少し早めに開花するアーリースマイルチューリップ🌷 発芽が楽しみです！ 花壇の１番奥に、 この前届いたエキナセアを植えました!! だいぶウチの花壇が充実してきました！ 今から春が楽しみです🌸

スティックセニョール🥦の11/21収穫分！ まだ元気ですよ〜😊

ブロッコリー🥦 シリーズ家庭菜園 春植えたブロッコリー🥦 どんどん間延びして いつ食べられるのかなぁ～ と思ったら、最近写真📷️の ようになってきました 🥦o(^o^)o🥦

収穫しました。 ブロッコリー

おはようございます♪ 今日もお互い頑張っていきましょ✌✰ かえでちゃんに家で採れたブロッコリーにまとってもらいました♬〜♪〜♫

ウチの花壇🌿 野菜はまぁ順調に育ち、たまに収穫し、食べています😋 ナデシコは… 昨日、ちょっとした時間をみつけて、 パパっと花壇に植えてしまいました🌱 ホントはポットに移し替えて、もう少し大きく育ててから花壇に植えたかったのですが、そんな時間的な余裕が無く、もう小さな苗のまま直接植えてしまいました😅 大丈夫かな〜？ ちゃんと育ちますように〜🙏

おはようございます☀ えんどうとそら豆植え付け できるかわからないけど ほうれん草と小松菜タネ まきしました。 大根ぬか漬け２週間目で 食べてみたら歯ごたえは いいが塩抜きしなかったので 塩辛い(°▽°) 少し塩抜きして 食べてみます（＾∇＾） 食べる時蜂蜜🍯かけたら うまいかな😋