栄養たっぷりの一覧｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）

warning

error

success

information

ログイン

栄養たっぷりの一覧

投稿数: 27枚
フォロワー数: 0人

いいね済み

ミンちゃん

今日のお花＊ゴマ無くても食べれるけど、、あると断然違う味、栄養価💪✨ 抗酸化力を高めて体の酸化を防いでくれ、肝臓の負担を和らげる効果や腸内の善玉菌を増やす効果はもちろん、しわ・しみ・たるみといった肌の老化防止や、疲労感の改善効果も期待できます💖 《スライドpic》 ①~④ 今年の出会いから… 7月下旬、優しいピンク🩷の可愛いお花が咲き、実になりつつ…

いいね済み

💕大地に咲く紫の星💕 （ナス🍆）花言葉🌸 慎ましい幸福茄子の逸話 ☆一富士二鷹三茄子（徳川家康の愛した折戸ナス🍆）この逸話は色々あって ꉂ(ˊᗜˋ*)面白い(=^▽^=) ご自分で検索🔍↲どうぞ ☆親の意見とナスの花は千にひとつの無駄が無い（咲いた花が総て実になるので無駄がない親が子供のためにする意見もむだかない）最近のナスの花は🍆🌸 何故かポロリと落ちる子供は……? どうかな•́ω•̀)? ☆嫁に秋茄子食わせるな美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"から可愛くない嫁には…… アルカロイドを含んでいるので健康をがいするから大切な嫁には…… 身体が冷えるので子を産む嫁には…… エトセトラetc ナスの皮には抗酸化作用が有り（ポリフェノールの一種ナスニンが豊富）なので ○ 動脈硬化の予防 ○ 眼病の予防 ○ がんの予防 ○ メタボリックシンドロームの予防等に効果的皮をつけたままの調理を♡

芽キャベツ、、なんかすごいです😅 ビタミンC、β―カロチンも豊富で、皮膚の乾燥、免疫力低下予防等々もってこいの食材😆、風邪予防のためにも、これからの季節にバッチリな食材ですね😃✌️ でも、これを見て、食べたくなるかな😅

ウラちゃん

これ何だか分かりますか？そうなんです♪オカワカメが花盛りになっていますわが家の比ではありませんウォーキング中に通りかかった畑で見つけましたここの農家さんはオカワカメを栽培しているようです殆どスーパーでは見かけませんねオカワカメの花言葉「頼りにします」　　　　　　　　　「頼りにし過ぎ」ここの方は自宅で新鮮な野菜を直売しています私もウォーキング中によく立ち寄ります新鮮な野菜を安く提供してくれるのでありがたいですさっちゃんさんの🏷️白い水曜日♡に参加します

アロニアの花可愛い花です栄養価、群を抜きます　ただ渋くてそのままは無理っぽいお隣さんの庭です 1度試してみたいわ冷凍と解凍2~3度繰り返すと渋抜け、生でいける栄養壊さない最高の食べ方だそう食べた事ある人の感想聞きたいわ 💕💕🎵

プチヴェール、秋からずーっと収穫出来てます。我が家の元気の源💪 毎年の事ながらルージュとホワイトは徒長気味💦💦 下段のグリーンのが本来のお姿です。肥料のせいでしょうかねぇ⁇😓

無花果（イチヂク）がたくさん成っていました😃🎶 今年はどういう事？母曰く、スイカにやった肥料を取り込んだのかな〜🤔 有り難く頂戴致しました😃💕 実家にて〜🥰

マイフラワー

2週間くらい前に親戚の方から、ビタミン菜を沢山頂いて、その中に根っこのしっかりしたまだ小さいのがあったので植えてみました☺️ (植えようと思ったきっかけは、、、以前花友さんから50センチくらいので～っかいのを頂いたことがあったからです(^-^)v) 小さかった野菜がここまで成長しました☺️ 、、、て言うか、ビタミン菜の成長とっても早いですね✨ となりのサニーレタスをぐんぐん追い越して行きます🎵

クコ　（枸杞）若葉は食用になります。赤い実（ゴジベリー）は果実酒になるほか、乾燥させてサラダや炒め物のトッピングに。ビタミンやミネラルを豊富に含む実ですね。この山に何度も来ていても、花が咲かないと何の木か分からないものですね。

真っ白ではなく、少し緑色を思わせるような白い百日草のお花。まだまだ蕾があるので、まだまだ楽しませてくれそうです。 ○の中はトンボです。 🏷金曜日の蕾たち　に参加します。連投ですみません。羽が透き通っていて、羽があるようには見えないくらいです。こんな透き通った羽を持つトンボは初めて見ました。

韮のお花ユリ科　ネギ属　耐寒性多年草花言葉　「星への願い」「多幸」道路沿いに小さな白いお花が沢山集まって見事な韮の花盛りの季節がやってきます。って思うのはわたしだけでしょうか？白いお花が道路沿いに咲き揃っている風景を見た時、まさか！韮？と、驚いて、毎年見るたびに、韮よ！韮！畑でなくて、道路沿いだけど、韮なのよ!と見て通っていました。なんと! 家の北側の塀の外に、韮のお花が咲き出していました。こんな所にも、あの野菜の韮が生えてきた！韮は最早、雑草化してるのでしょうか？香りはキツいけど、栄養たっぷりの韮だけど、真っ白な可愛いお花を咲かせているこの韮は食べるには気が引けます。今週は、お孫ちゃんとごっこ遊びで明け暮れてお花にお水をあげるだけが精一杯の1週間でした。楽しかったけど、GS迄たどりつく頃には、お目々ショボショボでした。ちびっ子Powerって凄いです。 🏷金曜日の蕾たち　に参加します。

ニコニコ花し

プルーンの実が色づいて柔らかくなりました🟣🟣🟣 ジャムを作りました♪ チョット甘酸っぱくて鉄分たっぷりです💜 ˚✧⁎⁺˳✧༚ ˚✧⁎⁺˳✧༚ ワクチン1回目打ってきました！全然痛くなかったけど家族にはちょっとオーバーに言っておこうっと😝

【ゴーヤ】の花🇯🇵 おはようございます皆様良き一日をゴーヤの正式和名は「ツルレイシ」と言いますが、沖縄本島では「ゴーヤー」宮古島では「ゴーラー」八重山地方では「ゴーヤ」九州では「レイシ」「ニガゴリ、ニガゴイ」などと呼ばれています。本州などでは「苦瓜」‥🐈‍⬛🎶

秋の季語でもある　ニラのお花一輪だけZoomしてみました💕♫ 花弁は3枚、残りの3枚は萼なのだそうですニラは栄養豊富で体にもよく　硫化アリルというニンニクと同じ揮発成分が腸内を浄化し、殺菌効果もあります葉っぱは韮白（きゅうはく）という生薬になり、滋養強壮作用があります種子を乾燥させたものは韮子（きゅうし）という生薬になり、腰痛、頻尿、下半身の冷え、下痢などに効果があります

チコリ　💚 欧米では血糖が下がるﾊ-ﾌﾞイヌリン🤔

Bitter gourd💚🥒 🌿

栄養第3弾🌼🌼🌼

栄養第2弾🌼🌼🌼

栄養第1弾🌼🌼🌼 今日は朝からいっぱい栄養を貰いました🤗

毎年、お隣さんからいただくグアバ(←多分) 庭に木があって、実がたくさんなるようです。子供達は匂いが苦手のようで、私一人で毎年ご馳走になります～😊 種がたくさんあるから、種まきしたら芽が出るかなあ～😌💓

実家でお手伝いにんじん収穫〜🥕 一袋分はかなりの量ですっ🥕🥕🥕

スイカぺぺ🍉の葉っぱ大きくないですか？？😁

おはようございます😌 ツルムラサキさんの蕾が付いていました🌿 可愛い〜💕 カルシュウムやビタミンC など栄養素が豊富なんですよ🤗🎶💕

ラディッシュ(２０日大根) 初の種まき～収穫。待ちきれずﾌﾗｲﾝｸﾞで抜いてしまい～実はｻﾗﾀﾞにのせて葉は肉巻きﾁｰｽﾞに挟んで食べました。種まきからひと月は経ってるけどまだ小さいので他はもう少し大きく丸くなるまで待たないと…(笑)

27件中 1-24件を表示

人気のコラム一覧

春に咲く花といえば？4〜6月に見頃を迎える春の花一覧

GreenSnap編集部

簡単DIY！「100均製氷ケース」で多肉ポットを作ろう！

hana　(a piece of dream*)

クローバー(シロツメクサ)の花言葉｜葉の枚数によって幸せにも怖い意味にも...

GreenSnap編集部

カット苗を買ってきたら？購入後の手順と根を出させるコツ

mokutaro（杢太郎）

小さな多肉がギュギュぎゅっと。魅惑の「多肉畑」へようこそ！

冬に咲く花といえば？寒い時期を彩る人気の冬の花一覧

GreenSnap編集部