最近頭痛いし首も痛いから、ヘルニアが悪化してるのかなぁ？って思ってたんです。しかし、先日血圧の薬をもらいにかかりつけ医に行って血圧測ってもらったら、今はまで安定していたのにどかっと上がってて、155-100😱😱😱 下がたかすぎ😱 何回測っても変わらず…しかし、様子見てって言われるだけ… 不安になって動画見ながらツボ押しやら、血圧下げる食品とか調べて取り入れてます😨 すぐには結果出ないようなんで毎日取り入れて頑張ります😵 とりあえずすぐ変わったようなのは、ヒハツと手のひらの真ん中を押すツボ押しです。 他に酢玉ねぎ、トマトジュース取り入れてますが、おすすめ知ってる方教えてください。 写真はDAISO産のストレチア🥰 新しい葉っぱ出て来ました🥰 窓辺の虹の玉もあちこち生えてます😊