乾燥の冬の強い味方フユイチゴさん 酸甘化陰で酸味と甘味を併せ持つフユイチゴさんは冬に乾燥しやすいカラダに潤いを与えてくれる 喉にも潤いを届けてくれるからカゼ対策としても大活躍してくれるはず 潤い配達の得意な銀杏さんや松の実さんにも味方になって貰って乾燥対策を 體を温めてくれるホクホクイエロー食材の栗さんには寒さに狙われる腎に味方して貰って冷え頻尿 耳鳴り 足腰のトラブル予防をお願いして老化防止まで依頼する 牡蠣やなまこも腎の味方になってくれるし鮭も元氣を補ってくれるからとにかくこの時期は積極的にお世話になりたい 冷えが入り込みやすい下半身には貼るお灸を三陰交のツボ目掛けてペタペタ貼りながら そろそろお水が美味しい季節なのでお水に逢いに出かけるよ

陰の極まる冬至に柚子を 冬至の湯治に柚子湯で香りの強い柚子に邪を払って貰う薬湯も體の中から氣の巡りを整えて貰うのも閉蔵の冬におすすめの暮らしの養生 寒さで動きが鈍くなって滞りがちになる氣を巡らせて體のストレスという見えない敵に目には見えない香りで立ち向かってくれる ミカン科の柑橘なので蜜柑と陳皮の与えてくれる効果や薬効を柚子も与えてくれて酸甘化陰で酸味と甘味で體の中に潤いを作ってくれるから冬の乾燥からも守ってくれる 冬の強い味方