ハマゴウさんが実をポコポコさせて枕になってくださる準備をしていらっしゃるよ 香りの爽やかなハマゴウさんは春に新芽を長芋さんとお粥のようなスープにしてお迎えして 初冬には果実さんをお迎えして平安時代から続く草枕に と思ったけれど草枕さんを作るには果実さんどっさり必要なようで 少しお迎えして乾燥させて手のひらサイズの巾着さんにすっぽり収まってくださったのでポプリさんてことにして枕元に 鎮静 消炎 清熱が得意な生薬蔓荊子さんだから 香りによるアロマ効果で氣が詰まりがちな頭の氣を下げて貰おう 【頭寒足熱】【上虚下実】が安眠のコツ 頭をフル稼働させてしまいがちなゲンダイジンの1日の終わりの體は上半身が頭デッカチで下半身ヘロヘロの【上実下虚】なエネルギー状態になりがちらしい このまま眠ってしまうと夢が多くて何だか眠った氣がしないなんて状況に 【上虚下実】にして眠りにつくのが理想的で體は腕振りなどでエネルギーを頭から下ろして 枕さんはクールダウン系アロマなハマゴウさんにお世話になってみる暮らしの養生法 陰の時間を充実させる冬が芽吹きの春のエネルギーを蓄えてくださるのだね

ハマゴウさん