ヨモギさんが美しい色を寄せ集めていらっしゃる ヨモギさんの紅葉とヨモギさんの効用 クールなお仕事が得意な緑色を持っているのに寒い時期の味方になってくださる温性のヨモギさん 暖かいエリアでは柔らかい新芽さんをお迎えしてアクが少ないからサッと茹でておひたしや混ぜごはんに 寒さのパワフルな時にはカラカラにドライにしたもので足湯 腰湯 薬湯に 冷えにすっかり入り込まれちゃった時にはヨモギさんの毛が活躍してくださるお灸さんに熱をチャージして冷えを飛ばしてもらって 體をギュンと冷やすお抹茶さんの代わりにヨモギさんの粉末にお湯を注いでズズズと飲んで乾燥対策の潤いチャージの 造血 増血そして浄血までしてもらえちゃうよ 笑いは祓い 思い切り笑うと氣血が巡って體がぽかぽかになって北風によって入り込みやすい乾燥と寒さの邪を祓うことができるよ わらい は はらい 同じ音で動かすことの出来る日本語の音靈エネルギーを増し増しで受けていらっしゃるね

ハマダイコンの葉っぱさんの混ぜご飯 抗酸化作用 美肌 血液ケア デトックスなどなど活躍の幅が広いクロロフィルさんがたっぷりなハマダイコンの葉っぱさん カルシウムも豊富 サッと湯がいてザクザク刻んでお塩を塗しておいたものを氣血を補ってお腹を温めて元氣をチャージしてくださる秋鮭さんと混ぜご飯に 寒さで傷つきやすい生命エネルギーをストックしてくださる腎をケアしてくださる黒胡麻さんにも味方して貰うよ

ハマダイコンさん 汗が滲むくらいのぽかぽか陽氣にお花も咲いてお豆さんもできていらっしゃったり 本日はカラダの潤いと意識つまり精神活動を担当してくださっている血（ケツ）が不足する血虚に緑黄色野草のハマダイコンの葉っぱさんにご活躍いただくよ 血が不足すると 心から遠いエリアが配達困難エリアに 配達が難しい僻地となるエリアは 『手先』 『膝下』 『目から上』 手先ガサガサ 爪がストライプ ささくれ 膝下粉吹き 手足の痺れ 目のトラブル 意識朦朧 記憶力ぼんやり パサパサ薄毛 などなど グングン血のストックゲージをガブガブ消耗させていらっしゃるスマホさん 眠くても眠くても寝られない時は血虚さんがサインを出してくださっていることも 草食動物さんの草から真っ赤な血を作るチカラ的な緑黄色野草のハマダイコンの葉っぱさんの緑色 クロロフィルさんに貧血予防を期待して 氣血を補うのが得意なイカさんと 夏野菜としてカラダを冷やすのが得意なトマトさんは加熱によって血を補うチカラを加速させてくださるのでトマトペーストさんと カラダを温めて巡りを良くしてくださる大蒜さんや スパイスさんなどなどに玄米のヨモギ餅さんをお迎えして トマトのお雑煮に 辛味の強いハマダイコンの根っこさんもスライスして一緒に煮込んで トッピングはハマダイコンのお花さん ダイコンさんは消化酵素ジアスターゼさんが生で消化不良や胃もたれのメンテナンスをしてくださるみたい お花さんにはトッピング兼メンテナンスを期待する サッと茹でたハマダイコンの葉っぱさんは混ぜご飯用に細かくお味噌汁用にザクザク刻んでおく 真冬のぽかぽか薬湯用にカラッカラに枯れたようになるまで干しておいたり カラダさんのサインをみつけてメンテナンスしてくださる季節の食材さんをお迎えしていくよ

ハマダイコンさん そろそろハマダイコンさんがワシャワシャしている頃だろうなぁと思いながらウズウズしながら過ごして漸くハマダイコンさんをお迎えしに行くことが出来まして 数日分のお味噌汁食材さんとなっていただく分をお迎えする トゲトゲがチクチクしている新鮮なハマダイコンさんをサッと茹でてザクザク刻んでお味噌汁にドボン 汁の中でさえトゲトゲが見える新鮮なハマダイコンさんのお味噌汁が美味すぎる 大根さんなので発散のチカラを持っているからうっかり食べ過ぎには注意 栄養たっぷりの緑黄色野草さん ハマダイコンさんの葉っぱはガッツリ茶色っぽくなるまでカラッカラに乾燥させておいたら冷えや神経痛から體を温めてくれる薬湯さんとして活躍してくださるみたい 春の準備を始めている野が美味しい野草さんで溢れているよ

美味しそうなカラムシさんが緑と白をヒラヒラさせて野に揺れていらっしゃるよ 先日バスに乗っていたら大量のカラムシさんを収穫して一輪車に載せていらっしゃるお婆ちゃまを見かけて カラムシさんが素晴らしきカルシウムモンスターであることを思い出したので改めてカラムシさんとカルシウムさんを調べてみたよ そもそも牛乳さんをこれっぽっちもお腹が歓迎してくれないのが不思議で不思議で 真弓定夫先生の『牛乳はモー毒？』という分かりやすいマンガに“なるほど”がいっぱい詰まっていて カルシウム イコール 牛乳思考を卒業してもどうやらカルシウム不足には陥らなくて良いし なんなら牛乳さんよりも體に負担のない身近な食材さんであっさりカルシウムさんをお迎え出来ると教えていただけた そもそもお乳を分解する酵素である【ラクターゼ】さんは赤ちゃんの頃は皆んな持っていて 日本に住んでいる場合 お母ちゃんのおっぱいを卒業する2〜3歳頃にお乳を分解する酵素である【ラクターゼ】さんも減ってくれるおかげでスムーズにお母ちゃんのおっぱいを卒業して新たな食事ステップに移行出来るようになっているんだとか 寒さの厳しい氣候などに暮らしてきた人々の場合などは永い時間をかけて遺伝子さんが変化して大人になっても動物のお乳が飲める體になっているみたい そしてこの自然のお恵みの豊かな緑に溢れる島国には動物さんのお乳の協力をお願いしなくともカルシウムさんを提供してくださる野草さん 野菜さん 海藻さんがたっぷりある 牛乳さんのカルシウムが100gあたり110mで 大根葉さんが260mg カラムシさんになると4400mg となんだかもう何倍か計算するのも数字が大き過ぎてイメージがパンクしてしまいそう 牛乳さんと比べて 小松菜さんで⒈5倍 切り干し大根さんで5倍 ワカメさんで7倍 煮干しさんで22倍 くらいなんだとか お乳を分解してくださるラクターゼさんがお仕事を終えておさらばした體に牛乳さんをお迎えするから【腹痛】や【下痢】が起こっていたみたい 運良くお腹を壊さずお迎えできたとしてもそのまま排泄されているんだとか お腹のトラブルリスクを回避してすんなりカルシウムさんをお迎えできるのがお味噌汁 煮干しさんをそのまま入れてワカメさんと大根葉さんに具になって貰うと どうやらカルシウムさんのことはあんまり心配しなくて良さそう ハマダイコンさんの葉は秋の終わりにお迎えして冬枯れの頃に備えて乾燥させてストックしておいても良さそうだし 春の終わりから夏の終わりくらいまでは野にカラムシさんがヒラヒラと葉の裏側の白を魅せて揺れていらっしゃるからいつでもお迎えし放題だし 昨年はカラムシさんをお迎えしてそのままお醤油にちょんちょんとつけたり 野に出て出逢えた色んな野草さん（桑さんとかヒルガオさんとか）を茹でてアク抜きしてお海苔を載せて野草どんぶりにしたりとかザックリお迎えして来たけれど 今年はカラムシさんの良さを味わえるようなお迎えのしかたを模索してみようっと 小さな子どもちゃんにはパウダーにしておやつにお迎えしても良さそう

ハマダイコンさんと暮らす冬