11月❶❻【菊芋】＊西原町森川 塊茎にイヌリン という成分が含まれるお花🌼 腸内環境を整え 血糖値を下げる効果があると言われています。 🌱キク科 🌱ヒマワリ属 ********************************* Homeschooling diary…✍🏻 💬お肌に優しく浸透させる キャリアオイルに向いているのは？ アロマオイルと呼ばれる精油は、刺激が強く直接お肌につけることはできません。それで、人の肌成分に近いキャリアオイルで希釈してトリートメントします。 石油由来？ 植物由来？ 動物由来？ 3種どのオイルにも美容オイルとしての役割があります。 ●石油由来 石油を高精製して不純物を取り除き、炭素と水素だけで構成されたミネラルオイル。肌表面に油膜を作り、水分発散を防いだり、肌を保護したりする効果に優れています。ただ肌内部には浸透せず、栄養素も含まないので、スキンケアには効果がありません。 ●植物由来 植物の果実や種子などから抽出したオイル。太陽と大地の恵みを受けて、肌にいいビタミンやミネラルを豊富に含みます。人の皮脂に組成が近いので、肌馴染みがよく浸透性に優れています。肌の表面より奥深くまで染み渡り、保湿効果が高く、肌をふっくら柔らかく保ちます。 ●動物由来 動物の皮下脂肪から摂られるオイル。動物由来も人の皮脂に近く、栄養素を豊富に含んでいます。ただ低温だと固まりやすく、独特の獣臭が残るものもあります。 と言うことで… キャリアオイルには、植物由来のオイルがいいということがわかりました。 特に万能なのが、ホホバオイル。 スィートアーモンドオイル、ココナッツオイルの3種を使ってみて、成分、テクスチャー、酸化しにくさの点でホホバは優れていました。 ＊ホホバオイルの美容成分 脂肪酸 ビタミンA ビタミンD ビタミンE ミネラル アミノ酸 ＊テクスチャー さっぱりしていて、他のオイルと比べると、トリートメント後もベタつきが気になりませんでした。 ＊酸化しにくい どんな肌質や髪質にも馴染みやすく、酸化しづらく、刺激の強い精油も中和させるため、ニベアsoft みずみずしく潤うスキンケアクリームにも、ホホバオイル配合ですね！ 毎日のスキンケアに… 植物由来のホホバオイルをお勧めします♪ 🌄日の出…6:55 📷2024.11.24 pm 14:20 ⛅️

11月❶❷【紫御殿】＊浦添市西原 パープルハート と呼ばれる素敵なお花🌸 桃色の３枚花びらに… 紫蘇色葉の組み合わせが 優しくて高貴な雰囲気を纏っています✨ 🌱ツユクサ科 🌱ムラサキツユクサ属 ********************************* Homeschooling diary…✍🏻 肌質に合わせたリンパケア✨ 刺激の強い精油を希釈して… お肌に浸透させる植物オイル🫒 　〜キャリアオイル3選〜 ●ホホバオイル テクスチャー…サラッとして敏感肌にも優しい。 使用部位…フェイシャルケア。オイルと水の親和性があり、内側からもっちり肌の仕上がり。 ●スィートアーモンド テクスチャー…しっとり高保湿。 使用部位…美白効果に優れ、固くなった肌を柔らかくする皮膚軟化作用もあるため、ガサガサになった踵や、肘などにおすすめ。炎症効果もあり、すぐに浸透しないことから、全身のオイルトリートメントに最適。 ●オリーブオイル テクスチャー…粘質度のあるこっくりした質感。数時間も表面の水分を保つ。 使用部位…お顔のクレンジングにおすすめ。ビタミンやポリフェノールが豊富に含まれているため、美容液の効果も期待できる。 リンパケアのサポートに… 優秀な3種類のオイルをチョイスしました。 🌄日の出…6:51 📷2024.11.16 am 8:40 🌧️

11月❻【韮花】＊浦添市西原 星形の小花が 鞠状にぽんぽん咲き✨ 🌱キジカクシ目 🌱ヒガンバナ科 🌱ネギ属 ********************************* Aroma care diary…✍🏻 60代後半の女性Hさま ｱﾛﾏ.ｹｱ.ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄをさせていただきました。 ８種類のエッセンシャルオイルを… 脊椎（仙骨底から頭蓋底）に数滴垂らして 背中を中心に優しくし染み込ませるオールハンドテクニック。 Q…脊柱にオイルを浸潤させるのはなぜ？ オイルの成分が骨や筋肉、脊髄神経に作用します。足裏からも、血液に乗って全身を巡り、内臓や器官🫁🫀細胞レベルまで働きかけます。 8種類のオイルは… それぞれ異なった役割があります。 【リラックス作用】 🟡ドテラバランス 心の平安と精神のバランスを高めるブレンドオイル。 🟣ラベンダー 鎮静効果をもたらし、ストレスを和らげる。 【免疫力サポート】 🟢ティーツリー 抗感染症、抗ウィルス症に優れていて、免疫系を活性化してくれる。 🟤オンガード 強力な殺菌作用と免疫力をアップさせるブレンドオイル。 【炎症暖和】 ⚪️アロマタッチ 筋肉をリラックスさせ、組織の炎症を和らげ、血流を促進するブレンドオイル。 🔵ディープブルー 筋肉の炎症や腰痛、肩凝りにアプローチする。 【自然治癒力向上】 🟠オレンジ 抗酸化力に優れ、気分を高めて不安をコントロールする。 🟢ペパーミント 意識をはっきりさせ、精神力や気力を高める。心と筋肉の緊張を緩め、鎮痛作用期待。 🌄日の出…6:44 📷2024.10.15 am 8:52 ☁️

11月❸【数珠珊瑚】＊浦添市西原 艶々の紅色玉✨ 小鳥さんは 食べられるようですが… 人間には毒性があるため観賞用です。 🌱ナデシコ目 🌱ジュズサンゴ科 🌱ジュズサンゴ属 ********************************* Homeschooling diary…✍🏻 💬リンパとは？ 体内にある 血管以外の “清掃循環ルート” というイメージです。 　〜血管とリンパ菅の違い〜 血管は… 血液と酸素を全身に運ぶパイプライン。 リンパ菅は… 余分な脂肪.老廃物.有害物質を濾過する免疫機能。 毛細血管から侵出したリンパ液は… リンパ管を通して豆状のリンパ節に合流します。 　〜リンパ管が合流するリンパ節の部位〜 ●耳下腺 ●顎下 ●鎖骨 ●脇窩 ●肘部 ●腹部 ●鼠径部 ●膝窩 リンパ節で濾過されたリンパ液は… 最後にリンパ本管（胸管）に流れ込み静脈と合流します。 　〜リンパ管のネットワークがリンパ系〜 次回はリンパの役割について詳しくお伝えしますね〜✨ 🌄日の出…6:41 📷2024.11.4 am 7:24 ⛅️