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さち
花友の皆様こんにちは🌧️ 今朝はポツポツ降る雨も‥ ザ〜ァザ〜ァと音を立てて降っています‥😅 午前中はボランティア🚙💨💨 途中買い物して帰りました。 除湿機かけて洗濯、普段散らかしの居間もお掃除🧹サッパリしました😂😅🤣 青紫色のお花は戦利品😂🎵 復活したよ〜💕 2枚目はローダンマム グレー🩶の葉っぱに真っ白美人さん🌼🤍✨ 皆様にこのお花を贈り💐 今日は誰でも切実なテ一マ 介護のホンネ なぜ自分ばかり‥悩みと葛藤 ※不意に始まる介護生活。 〝なぜ自分ばかり‥‥‥〟と悩む。家族のためにと思いながらも、忙しさのあまり優しくできず葛藤する一そんな経験をしたリアルな声を紹介します🙇‍♀️ (新聞📰より抜粋させて頂きました) 夫の転勤で、東京から両家のある岡山に戻ってきました。 高校生と中学生3人の子どもにとっても、大きな環境の変化。 引越しから10ヶ月たった頃、義父が脳出血で半身不随となりました。 以来、車で片道1時間かけて、義父母の家へ通う生活となりました。 その後、私の母と義母も認知症の診断を受け、3人の介護と仕事に奔走する日々です。 わが家を含め3家族分の買い物、通院や美容院の送迎 薬管理と 容赦なく押し寄せる用事に嫌になることもありました。 「介護は長男の嫁がやるもの」という 固定観念が私を苦しめていました。 私は‥〝これ以上、頼ってはいけない〟と思い込み‥ 一方、きょうだいも〝勝手に手を出してはいけない〟と遠慮していたのです。 8年やってきて、ようやく 自分一人の力は小さなもので、周りの人な助けてもらえばいいと、 思えるようになりました。 今では、ケア一マネジャーや夫はもとより、実の姉、義理の姉にも 〃こうしてほしい〟と 具体的な要望を伝えられるようになりました。 4月で、わが家の子どもたちも全員が巣立ち、新たなスタートになります。 これからも周りに助けを求めながら、ぼちぼちと前へ進んでいきます。          🙇‍♀️☘️ 私も‥看護師をしながら 福島に住む母の所へ通う介護生活‥ きょうだい7人 長女で女の子は私ひとり‥ 仕事での疲れや色んなことありました。 この新聞📰を読み 共有できる気持ちが読みとれました🙇‍♀️💐🤲 マンパワーがたりない方々 どうぞ、行政関連にご相談されて下さいね。 ひとりで悩まず、ケア一マネジャーと良く話し、訪問看護や医師 ケア一ワ一カさんへと介護負担を少しでも軽減されることを願います🤲☘️ 今日の一枚に寄せて💐 今日のように雨降り🌧️は寒く気温も下がります。 皆様どうぞ ご自愛下さいませ🙇‍♀️🌸✨ 今日も一日お疲れさまでした〜
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さち
花友の皆さま🌸💞 こんにちは☀️✨ 水栽培組 🏷️①ペニー 🏷️②リ一チ一 🏷️③コスモスレディ 🏷️④グリーンピクシ一 🏷️⑤ジュリ一 🌸✨🌸✨🌸✨💞☘️ ミディ胡蝶蘭が咲きだし嬉しくなり投稿させて頂きました一💕🎵☘️✨ 皆様お天気に恵まれた休日は いかがお過ごしでしたか? 私は‥寒さで元気無くした胡蝶蘭のお世話。 玉ねぎ熱湯かけて冷ました所にハチミツ🍯1スプ一ン入れその中にミディ胡蝶蘭を入浴?😅😂🤣 させて水栽培に切り替えました。 シワシワ葉っぱ🍃ピーンとなるまでは時間かかります。 油断したキッチン室温‥ 昨年は大丈夫だったからと居間に移動せずに置いた蘭は葉っぱが寒さで黒くなってしまった株ありました😭💦 今年の冬場は気をつけて管理して行こうと思います‥ 花数少なくても 咲いてくれると嬉しいですね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆🌸💞✨🌸💞✨ あとは‥ 本や編み物🧶で散らかしている部屋を整理しました😅💦💦 あっという間に一日が終わり‥ ました😂😅 風が冷たい日‥気温下がる日あります。皆様どうぞ体調に気をつけて 春のお花🌼✨☘️お楽しみ下さいね🙇‍♀️🤲💐 今日も穏やか良い一日になります様に♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪💓🎵🪴🌼✨ いつも皆様ありがとうございます🌸🍃💕🤲
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さち
花友の皆様🌼☘️ こんばんは🌆 16時半知らせる音楽🎼🎶流れ 外作業終わりにしました😅🪴 午前中写しコラ一ジュにしました🌵 見て頂けたら嬉しく思います😅🙏 いつも皆様ありがとうございます🙇‍♀️🤲 今夜は夕食🍽️の前に🌼✨ 「花のうた」と題して 新聞より 石蕗(つわぶき)のお話しを感動しましたのでお送りします🙇‍♀️ どうぞ最後までお付き合いくださいませ🙏🌼✨ 「つわぶきの花はひざしをかうむりて至福のごとき黄の時間あり」 石蕗の花は、無残にも巣枯れてしまっていた。花の少ない冬に咲く石蕗。 つい、先日見た時には、菊に似た黄色の花が、50㎝ほど突き出た茎の上に何輪か咲いていたのに‥ハ一ト型の葉は、濃い緑を光らせ、厳冬の中でも、いきいきとしていた 掲出歌は、石蕗の花は、冬の光をあびて、幸せそうな黄色花を咲かせている。それは、至福を思わせる黄色の時間でもある。 この作者、花のない冬景色の中で石蕗に出会い「至福」一一この上ない幸福の黄の時間を見つけたと感じたのだろう。 石蕗はキク科の常緑多年草で、暖地の海辺などに野生し、東北地方の中部から北には見られないという。 そういえば、紀伊半島の南部にある白浜周辺の海辺で野生の石蕗が群生しているのを見たことがある。 中学生の時、生物班の一員だった私は、南紀白浜近くの海岸でキャンプをすると言う会に参加した。 何しろ、キャンプは初めてなのでドキドキしながら行ったが、引率の先生が次々と植物の名前を教えてくださってメモするのが大変だった事を記憶している。 そんな中で 「このつやつやしている葉は石蕗という」と先生の声がして私たちは大声で「つわぶき」とオウム返しをした。 以来、石蕗は私の目に残っていたが、あらためてみることはなかった。 それが一わが庭の隅に石蕗があった。 厳しい寒さの中を、花ばさみを持って庭の花をさがしていた時であった 黄色の菊に似た花をみかけ 葉っぱを見ると、かつて あの南紀白浜で見た石蕗だった。 こんなところに‥‥と驚いたが その時切れば良かったのに しばらくして行ってみると もう素枯れた姿になっていた。 ツヤツヤした蕗(ふき)というところから、石蕗という名がついたが 蕗の仲間ではない。菊の仲間である 花言葉は「謙虚」「困難に負けない」などとされるが 四季の最後に咲く花で、日陰でもすくすく成長するので そんな花言葉になったのだろう‥ 群れ咲くツワブキ。「石蕗の花」は冬の季語。 私だけが感動したのかなぁ? コメント📝書いていて そう思ったわー😅🙏 今日も皆様寒い一日お疲れさまでした🙇‍♀️🤲💐 投稿出来き良かったわ〜💕 今日の一枚ありがとうございます🙆‍♀️🎶🌼✨☘️
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さち
花友の皆様🌺✨ 真夜中に失礼します🙇‍♀️💤🌃 🏷️千葉産安房菜花  買って一日キッチンへ置いたら  可愛らしいお花🌼が咲き出しまし   た一‥🤣🎵  可愛い〜🩷から一輪挿しへ挿し  眺めています😆💕 🏷️ 「生命尊厳と人間愛」  縁ある人を大切にしたいなぁ 🏷️百恵 センペル 🏷️真っ赤に紅葉する多肉さん‥  アレ〜名前忘れちゃいました🤣  🏷️も風に飛ばされて‥無くなって  しまいました💦💦 今夜は嬉しいお客様2名の訪問がありました💓💕🙌 夕食🍽️を4人で食べ会話も楽しみ チャ一飯 野菜炒め ほうれん草とカイワレのゴマ和え 煮込んだおでん🍢は昨日作った余り物💦😅 きのこ🍄‍🟫のチ一ズ巻き 菜の花はパパさん好みだからタッパ一入れお出しできませんでした😂 簡単手抜き野菜サンドや野菜炒めやゴマ和えお持たせしました💕🎵 22時久しぶりに来て良かったと 私も久々の再会に嬉しくなりました🙏💕🤲 嬉しいから今夜は「お薬手帳について」お話しさせて下さいね🙏 (何やってんだか😅🤣皆様も引かないで〜下さいね一🙇‍♀️🙏) ⚫︎お薬手帳は1つにまとめましょう お薬手帳には、病院や診療所で処方された薬💊の名前,用法・用量・期間の他 アレルギーや副作用歴の有無 過去の病歴などを記録することができます。 コレらの情報を一冊のお薬手帳にまとめることで、複数の医療機関をした場合でも医者薬剤師に正確な情報が伝わり 薬の相互作用や重複投 ポリファ一マシ一による健康被害を防ぐことが期待できます。 ⚫︎ポリファ一マシ一とは 多くの薬を服用しているため 副作用を起こしたり きちんとお薬が飲めなくなった状態をいいます。 (単に服用する薬の数が多いことではありません) ⚫︎ポリファ一マシ一を防ぐためには 処方されている薬が分かる様にお薬手帳を持ち お薬手帳は一冊にまとめておきましょう 毎日飲んでいるサプリメントや健康食品がある場合はそのことも薬剤師に伝えましょう。 ⚫︎お薬手帳の受け取り方について 国の制度として 令和4年4月から 「リフィル処方せん」が導入されました。 リフィル処方せんとは? 症状が安定している患者様に対して 医師がリフィル(補充 詰め替え)による処方が可能と判断した場合に 医師及び薬剤師の適切な連携下で 一定期間内に最大3回まで反復利用できる処方せんです。 例)30日分の処方せんを3回使用することで合計90日分の薬を処方することができます ※新薬や,麻薬 向精神薬 湿布など一部の薬は処方ができません。 ⚫︎リフィル処方せんのメリット 症状が安定しており 長期間同じ薬を貰っている。「薬を処方してもらうためだけの通院」を減らし通院にかかる負担を減らすことができます。 また 通院による感染症にかかるリスク軽減や医療費の節約にもつながります。 ※リフィル処方せんについて 詳しくは医師にお尋ねください。 ⚫︎長期処方せんと分割調剤との違い 長期処方せんとは 医師が28日以上の長期の処方せんを発行することを言います。 例)医師が90日分の処方せんを発行した場合 一回で90日分の薬を受け取ります。 分割調剤とは 医師が「薬剤師のサポ一トが必要」と判断した場合に発生します。 家庭での薬管理が難しい場合やジェネリック医薬品を試す場合などに利用されます。 例)医師が90日分の処方せんを発行し薬剤師管理のもと 薬を3回に分割して処方します。     以上です🙇‍♀️💐 皆様の健康長寿願いながら🤲 (皆様も上記良く知っています!と言われる方々も多くいらっしゃると思います。コレも再確認と思って頂けたら幸いです☘️) 2月半ば もう近くまで春☘️🌸✨ きているでしょうか? 雪国の皆様も雪崩や 屋根からの雪落ち 寒さ対策しながらどうぞご自愛下さいませ🙇‍♀️☘️ 早く寝た方がいいよ〜と言われそうな深夜投稿ありがとうございました😂🎶💓🙏
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さち
花友の皆様こんばんは〜🙇‍♀️☘️ 今日は過去Pic見て頂きながら 健診のお話しさせて下さいね🙏🤲 (皆様も良く知って居ると思います) が‥‥再確認と思って下さいね🙇‍♀️ 玄界灘蓮華は冬場は縮まり春に植え替えです☘️ 🌟健診を積極的に受けましょう 特定検診の対象者(40歳以上)  40歳以上になると特定健診が無料  で受けられます。  年1回 必ず受診し健康管理に役  立てましょう。 ・受診した結果、保健指導に該当し  た場合は生活習慣を見直しましょ  う。 40歳未満の方  自分の身体のことを良く知り、  若いうちから健康管理をして  将来の自分の健康寿命に繋げて  行きましょう。 BMI計算方法 体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) BMI 18.5未満→痩せている 18.5〜25未満→標準 25以上→肥満 ✳️健康を維持するための基本的ポイント ・バランスの取れた食事  栄養バランスの良い食事を心がけ  野菜や果物🍊🍎🍇タンパク質  をしっかり摂ることが大切です。 ・適度な運動  週に少なくとも150分中程度の  (ウォーキングやジョギングなど  を行うことが推奨されています。 ・十分な睡眠💤  毎晩7〜9時間 質の良い睡眠を ・定期的な健康診断  毎年の健康診断を受けて、自分の  健康状態を把握 早期発見する  ことが大切です。 ・ストレス管理  リラクゼーション法や趣味の時間  を持つことで心身の健康を保つこ  とが出来ます。      以上です🙇‍♀️ 皆様今日も寒い中お疲れ様でした🙋‍♀️ 💐 今日の一枚ありがとうございました💕🪴🌸✨
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花友の皆様へ💐 おはようございます☘️ 毎朝寒い日続きますね。 日本海側の寒波‥雪かき運転と大変ご苦労なさっているかと思います 事故や被害無い事を祈っております🙇‍♀️🙏💐 さてさて‥インフルエンザ娘長男家族全滅のお世話も長引き1月26日迄続きました😂💦 私の方も2月5日最後の受診で やっと元の体に戻った様に思います。 幾ら若いと思っていても体は正直です‥🫣 「ムリは禁物」ってことですねー 高級家政婦さん洗濯に料理🥘子守りと‥それから咳で夜余り休めずは 右目がお岩様になったり体に来るのは当たり前ですね‥💦 ここ数日 大好きな植物🪴や多肉事 午前10時位から15時半位まで 土弄りしています💕🎵🪴 土は毎回リサイクル♻️して使っています。熱湯かけて1週間袋に入れます。その土に炭たんや鹿沼土いれて ブレンド土作ります。 戦利品アネモネ🌸✨キレイに咲き出しました💕☘️ 真っ白なクリスマスローズは花びらが赤く変わって来ました 1年の始まりから‥イヤ!年末からてんやわんやのわが家に こんな可愛らしいお花が咲いて嬉しく思います💕🌸✨ 「普通の日常 何も無いようでもそれが嬉しい」 花々愛で空眺めながら‥💕 「縁あるひとりを大切に」 ゆっくりした時間の中で 字を書いたり土弄り編み物🧶出来るのが幸せ💓🙏に思うこの頃です。 いつも皆様ありがとうございます🙇‍♀️💐 まだまだインフルエンザ流行っていますからマスク😷手洗い 換気充分気をつけて元気にお過ごし下さいませ☘️(コロナも‥)
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さち
花友の皆様こんばんは💐 遅い時間に失礼します🙇‍♀️🙏 🏷️クリスマスローズが今年は1ヶ月近く早い開花を迎えました🌸✨💕1月8日まん丸真っ白🤍な可愛らしいつぼみが膨らんで🫧 日中の暖かさにお日様☀️✨見つめる様に一気に咲き出しました♪ 🏷️年末前の寄せ植え🪴 ギュウ一詰め葉牡丹も葉っぱ🍃手のひら広げているよう💕✨ 1月14日(火)は 娘長男が発熱で早退け‥ 診察結果 インフルエンザA😱‼️ 昨日まで一緒に寝ていた下娘👧も39.1℃ もう!完全にインフルエンザ移ったね😓‥(明日受診予定) 熱が無いのは娘、ピカピカ一年生と私。 子守り👩‍🍼するにも‥ 小さな子供はマスク😷引っ張る‥ いつ移ってもおかしく無い状態です‥ 今夜は21時前に帰宅しました。 パパさんにLINEで知らせ下居間に居ないよう話し‥ 帰宅と同時にお風呂 着替え ました。 早めに布団入りましたが‥ 娘も疲れ切っているようで 寝つかれず  「好きな事をしてから寝ましょ」と 字を書き 家計簿付けて ルンヨニ一さん植え替えしました😂🪴 皆様の投稿みたり自分が投稿できたら1番☝️の癒しとなり又がんばれる気力が出ます🫶💕🌼✨ 「落ち込むヒマ無いよさちさん!」と 自分に叱咤激励✊ 19日(日)まで出来ることをして行こうと思います。 明日は朝8時半に家🏠出ます🚙💨💨 わが家は今もこんな状況です🙇‍♀️ コロナやインフルエンザまだまだ用心用心!呉々も皆様方々も ご自愛下さいませ💐🤲 いつもありがとうございます🙇‍♀️☘️
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さち
花友の皆様💐 遅い時間にこんばんは🙇‍♀️🙏 年末からわが家は新しい年🎍🌅✨を祝う状況では無かったですねー‥‥😱‼️ 娘長男家族が発熱一家全滅‥ 31日まで娘宅で元旦からはわが家で面倒みることになりました。(私も年末から風邪気味‥熱無し咳酷くて😷)やるしか無い‥✊ 高級家政婦のさちさん大忙し‥😅😂💦 5日(日)迄娘と2人で頑張りました 国分寺一家が帰り6日は私もダウン⤵️一日寝ました一🤕 ホッとしたのも束の間‥ ‥‥ 8日(水)午後LINE電話で国分寺チビ2人が発熱‥ 2人迎えに国分寺へ🚙💨💨 娘宅で子守り👩‍🍼 娘と交互に食材買い出し洗濯子守り 13日まで滞在予定。 仕事に出掛けた娘長男も37.7℃ お嫁ちゃんも体調不良‥ こんな状況で 10日(金)私の右目はまるでお岩様😱😱😱 眼科に電話入れ15時からの診察に合わせて受診。 疲れから涙腺近くの脂肪の部分が炎症を起こしたと先生から説明受けて点眼薬2種処方。 夫も10日仕事終わりから風邪気味🤧熱無し 怠さと声枯れあり 今日は自分の部屋でゆっくりしていたようです。 夫放ったらかしで明日も朝から娘宅へ向かいます。 こんな状況でも‥娘と協力🤝 火曜日14日には帰れるよう回復❤️‍🩹願いながら🤲高級家政婦さん務めます🙇‍♀️☘️ 皆様はゆっくり出来たでしょうか? これからが冬本番です⛄️❄️🥶 皆様も呉々もご自愛下さいね🙏💐 11日(土)は姪の長女助っ人来てくれたので一旦帰宅。14時半〜16時半まで気分転換☝️1番大好きな土弄り🪴💕💞🎵 (午前中に夕食🍽️おかず作り終了) お風呂済ませて娘宅へ チビ2人に夕食食べさせて お風呂娘が入れ私が着替え担当。 一緒に食べたら‥🥱 少し寝落ち😂 22時半頃に帰りました。 オキザリス🌸✨やビオラ 本当に癒されます💞🎵 遅い時間に失礼しました🙏💦
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さち
花友の皆さま💐 こんにちは☀️✨ 朝晩寒くなりましたね〜ブルブル🫨 皆様呉々もご自愛下さいね🙇‍♀️☘️ 今日は定年退職した職場 昼🕛までボランティアに来ました。 職員の懐かしい顔ぶれに💕 若い人のエネルギー吸いまくり😂🤞 楽しい時間でした♪ 帰りにレモン🍋(百均)多肉見ていたら娘から電話📱 2回着信あったけど‥ どうしたの〜❓ 娘「さ〜くん熱出して留守番。国分寺組 白ちゃんも熱出して下👧だけ保育園行ったみたいだけど‥早めに保育園迎えに行き泊まりに来るからお母さんお手伝いお願い出来ないかなぁ〜」と。 レモン🍋みたら真っ直ぐ向かうね。 マッコスとルンヨニ可愛らしい🥰💗多肉見つけた〜🤣🎵 国分寺組来るまで時間あるので ケイト🧶も買って(ネコ耳帽子編みたくて) 娘宅洗濯物済ませて ひと息中☕️🍩😋 娘宅 観葉植物🪴 ツリー🎄左側3つは どれも百均観葉植物です💕🎵 🏷️パキラ  だいぶ暴れていますね🪴 🏷️テ一ブルヤシ🌿2年目 🏷️キングバンブー🍃2年目 陽当たり良い窓際族☀️✨ 元気に成長しています♪ 夕食🍽️とちびっ子お風呂終わるまで 娘宅でもボランティア😂💦 パパさんにもLINE入れました。 動けるうちに 精々娘孝行しときましょ🙋‍♀️ 花友の皆様は どんな一日お過ごしでしょう🌺✨ さちさん今日の一日 皆様もお楽しみ下さいませ🙇‍♀️☘️ 今日の一枚ありがとうございます🙋‍♀️💕🎵🪴🌸✨
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さち
花友の皆さま🌺✨ こんにちは☀️✨ こちら 昨日は足腰冷える寒い一日でした😨💦 昼過ぎに出先で 娘から電話📱 どうしたの? 「お母さん今何しているの?忙しい?さ〜熱出しているから病院連れて行って貰えないかなぁ?13時から仕事なの」 骨皮スジえもんのさ〜くん!りんご病やインフルエンザ😷流行っているから こりゃあ〜大変だぁ😱🫨 ひとりで留守番していた孫連れて病院🏥へ🚙💨💨 インフルエンザ陰性でした ホッとしました💕😂 15時頃帰宅。 取り込み作業 もう少しと 思い作業に 取り掛かりました😅🪴 元気無くしたポトスブラジル🇧🇷1カ月?前に仕立て直しました🪴 百均底敷き綱2枚入り一枚使用。ちょい斜め↗️っていますが‥😂💦 君子蘭 大鉢で重たかったですがキッチンへ運び入れました🍃2鉢。 ヒジキに人参🥕やさつま揚げ、油揚げ具沢山😋 里芋親戚から頂いたので コレも大根、人参、こんにゃく、さつま揚げいれて🎵 あとは 葉物ゆがき 野菜サラダ🥗 夫の分 タッパーに取り 今朝娘に全〜部持たせました。太っ腹〜😂🤣 娘「お母さんいい仕事したね。ありがとう。息子夫婦が今日から泊まりに来るから野菜も高いし‥助かりました」 簡単手抜きレシピに喜ぶ娘がいました。 何よりなによりです母も嬉しくなりました💕🙋‍♀️ さちさんちのエピソードに笑って元気になって貰えたら嬉しいですね💐 いつも花友の皆さまありがとうございます🙇‍♀️☘️ 身体冷えから守り🍵暖かにして皆様元気にお過ごしくださいね💝
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