夕ご飯 冷凍太うどん、青梗菜、白だし チキン唐揚げ 柿 アーモンド効果 　鍋でうどんと青梗菜を煮込んで盛り付け。 　庭の柿と買い置きのアーモンド効果に助けられてる。 　まだ疲れが取れないけど食欲はあるから何とかやれそう。

朝ごはん 並べるだけ、やる気ない時は、このパターン。 直ぐ食べられるもの常備。 ⭐︎バナナ(フィリピン産)スミフルJAPAN仕様だそうです。 包装の説明に目を止めて見てみる。 G GREEN 有機肥料、堆肥中心とした、健康的な栽培 自然の力で、病害中から守る工夫 温室効果ガス低減への取り組み 洗浄後の水は、濾過してリサイクルしている。 バナナの包装の文字読む事もなく通り過ぎて居た。 企業は、努力をして居ると、心に沁みました。 ⭐︎バナナの包装に、フードロスの文字、読んでみると、カットの都合で、残ったバナナを3本包装してあると。 　不知火デコポン 　落花生千葉県産 　アーモンド効果