麦ご飯、青高菜、鰹節の一覧｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）

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麦ご飯、青高菜、鰹節の一覧

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お昼ご飯麦ご飯　青高菜、鰹節ロールキャベツ　　わらび酢味噌、　庭の蕨、少し伸びたものも、折れるところから採取、　ボールに入れ、重曹を振りかけて、熱湯をかけ暫く置いてあく抜き。菜の花胡麻和え　袋に入れレンチン後水で冷やし、しぼった。

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