レモンマートル🌿花盛りです🌿レモンの20〜30倍のシトラールを含むそうです🌿効能が多く暮らしを豊かにしてくれる樹木です🌿

夜中に目覚めてしまいました… なんだかイライラします。。 むっくり起きてこのイライラを鎮めるためにハーブティーを入れました。 庭で育てたハーブ🌿達 こうやって私を支えてくれます♡ 鎮静効果、安眠効果、リラックス効果の あるカモミールと甘味のステビアとレモンバーム、市販のハイビスカスをブレンドしました カモミールの鎮静効果はハーブティーで摂取すると速攻体内に吸収されていきます。 おばちゃんのイライラには嬉しい効能です(´ｰ｀)

おはようございます😃 早朝からハーブ達を収穫しました🍀 フレッシュハーブティーにするものを残して全てドライにします♡ カモミールティーはジャーマンに比べてローマンは香りが強く苦味があると言うけれど私は断然ローマンが好き(*´ー｀*) 甘味ハーブのステビアを入れることで優しい味になります😊 ドライにする時も茎ごと摘んで干します♡ 茎や葉も芳香するので香りも楽しみながらドライにしていきます♡ マロウは去年プランター植えした子が零れ種で根ついたもの。根が強いので引っこ抜くかと思ったけどマロウマジックをしたくてそのまま育てました笑 スイートバジルは今晩の料理に使います🌿 モッチァレラチーズとトマトのアレを🍅 香りの絨毯にするつもりで株分けしたローマンカモミール…蕾を摘むのが間に合わず花を咲かせてしまったけれど一面に咲くローマンちゃんをすっかり大好きになってしまいました(*´ー｀*)💕 ※追記※ ローマンカモミールには身体の老化を促進させる“糖化現象”を抑制する効果が大きいそうです。お肌の調子を整え抗炎症効果もありアンチエイジングには最高のハーブです