🧑‍🌾山田ファームに行って来ました🧑‍🌾 昨日、アウトレットからの帰り道 友達のお家に寄りました お孫ちゃんが産まれたので 顔を見たくて押しかけました👶 生まれて3か月 もう寝返りをするそうで ニコニコ笑って 可愛い女の子😍 お土産にタケノコ芋（京芋🥔）を 頂きました たけのこ芋100gあたりの栄養は以下の通りです。 ・カロリー：97kcal ・たんぱく質：1.7g ・脂質：0.4g ・糖質：20.7g ・カリウム：520mg ・リン：70mg ・亜鉛：1.5mg ・葉酸：41μg 煮物やバター焼きが おすすめみたいです