朝ご飯 玄米餅、醤油、焼き海苔 味噌汁 　もやし、小松菜 子持ちししゃも 　落果スモモ、落果桃、シロップ煮、グランマルニエ

お昼ご飯 玄米ご飯 味噌汁 　小松菜 サラダ 　サラダホーレン草、トマト、塩 　アマニオイル 子持ちししゃも 　朝食べ過ぎて、お昼ご飯は、3時過ぎから。 　1日2食だから、つい食べ過ぎる。 　サラダホーレン草と銘打った若いホーレン草は、アクもなくサッパリ。 　根付きだったから、茎を長めにカットして、濡れ縁の、ペットボトル菜園に、植えてみた。 　もう一二度食べられるかなぁ！

朝ごはん 白粥、塩味 蕪ベーコンスープ 子持ちししゃも

朝食のお皿の上に、レンンボーキウイを添えました 最近スーパーでも安くなって、手に入れやすくなり 4年前の農協祭で初めて、発売されてから進化してます