🌿身体に優しく... 　 あづい〜🥵 あっという間に 溶けていく..🫠ｱｧ~ 冷たいヘルシーアイス 🍨ど~ぞ❣️ 最近アイス🍨がやめられない😆 でも脂肪や糖分が気になりますよね 去年から体に優しい🍨作ってます✨ ↖️ヨーグルトアイス🍨 (無脂肪)ヨーグルト400~600g クリームチーズ2片 ジャム、フルーツ、きな粉など きび砂糖 ↘️豆乳クリームアイス🍨 無調整豆乳400mL レモン 大4 きび砂糖 お好みのトッピングまたは 豆乳クリームにジャムなどを 混ぜ込んでもOK picはマーマレードをリキュールで 伸ばしたもの 詳しいレシピは検索でどうぞ 混ぜて待てばでき上がり😊✨ お勧めは2時間以上水分を 切るのがコツですね🤗 脂肪が気にならなければ 普通のヨーグルトやバニラヨーグルト でOK❗️ 🤍白いヨーグルト&豆乳で 🏷️白い水曜日の仲間に入れてください😆