『ナシ』 梨は、サクラにも劣らない白く美しい花を咲かせます。 そして、その実は☝️ さわやかな甘さ、みずみずしくてシャリシャリとした独特の食感が魅力です。カロリーも低く、秋の食後のデザートに最適の果物です。 梨は水分と食物繊維が比較的多く、便をやわらかくする糖アルコールの一種「ソルビトール」を含んでいるので便秘予防に効果があります。また、カリウムは高血圧予防に効果があり、梨に含まれるアミノ酸の一種の「アスパラギン酸」は利尿作用に有効です。 《期待される効能》 便秘改善、高血圧予防、動脈硬化予防、心筋梗塞予防、脳梗塞予防、利尿作用、咳止め。 東洋医学では、梨の絞り汁が、咳止めに効果がある、と言われてます。