深呼吸の一覧｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）

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深呼吸の一覧

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おはようございます😊🐦️ いつも見てくださり、ありがとうございます😌🙏💓 ①,②…この季節は足が向く🐕️散歩公園の様子💛💛🩵／🧡🧡🧡🌿 葉がすっかり落ちるまでの愛おしい時間です😍😯✨💓 ③,④…🐕️散歩中サザンカが華やかに咲いている姿をあちらこちらで目にするようになりました💮🌿🤍🤍🩷🌿 ④…山形がお里の友人から、思いがけないお届け物🍐🍐🍐…✨🎁 食べ頃はこの次の連休あたり…😋 待っている時間もまた嬉しいなぁ🤗💕笑 ⑤…３日前の西の空… 大天使の羽のような美しい雲にウットリ…🩵🧡💛🤍🪽✨ 深呼吸しましょう〜♪ (⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡ どうぞ心温まる１日になりますように…✨💐✨

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おはようございます😊 いつも見てくださり、ありがとうございます🥰💓 ①…玄関前のミルトス(銀梅花)の木になんと白い花の蕾が…✨ ②,③…今朝の🐕️散歩の途中に出会いました。(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠✧⁠*⁠。 …雨上がりの朝は、見る景色がいつもとちょっと違って…少しだけ違った空間へ旅しているよう…😌🥳🩵🫧🤍 ④,⑤…昨日バルコニーでのあっという間の朝焼けtime…🌅✨ どうぞ穏やかな一日をお過ごしください🙏😌💓💖

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おはようございます😊 いつも見てくださり、ありがとうございます🙏💓🤗 ①…🏷️キンモクセイです。今年はどこを散歩していてもキンモクセイの花が大きく華やかで、香りも素晴らしかった…✨🧡🧡🧡🧡🧡 ②,③…出先で…🌳✨ 🏷️木曜日は木に参加します😊 朝晩冷え込んできていますね…✨ どうぞ温かい笑顔の一日を過ごせますように…✨🥰💓🙏💖🍀

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おはようございます🐦️ いつも見てくださり、ありがとうございます😊💓 ①,②…バラ好きの友人とバラ園へ…🌹🌿 ①…ホワイトクリスマス（アメリカ）蕾でもとても華やかな強香で… コロンとした蕾も可愛かったです🥰💕 ②…マジョレット（フランス）茎と棘が紅く輝いていて、不思議な魅力を持つバラでした～😍😯💕 笑 ③,⑤…やっと晴れて気持ちのいい一日のスタートと、夕方のお月さま🌒✨ お月さまの顔を見たのも久しぶりな気がしました…✨🤗 ④…アベリアも白い花と茎の対比が美しく輝いていました😌💖 🐕️散歩の途中で…✨🐾 朝晩だいぶ冷え込んできていますね…🩵🤍🩵 今日一日、どうぞ笑顔でお過ごしください…🤗💓🍀🍀🍀

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おはようございます🧤🧦 いつも見てくださり、ありがとうございます😊 今日は、こちらは季節が進んで師走の気温とか…☃️ ①…自宅の庭に植えてあるブルーベリーの小さな木今年は暑すぎたのかあまり大きくなりませんでしたが、紅くなった葉っぱが散歩に出る時に行っていらっしゃ〜い❤️💕🤗と声をかけてくれているようです…🍂✨笑 ②,③…散歩の途中…野良コキア達苗によって紅葉が進む様子が違っていて、それもステキですね…✨❤️🧡💚🥳 温かい飲み物を飲んで、一日元気に過ごせますように…✨☺️🙏🍀

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こんにちは☔🐸 いつも見てくださり、ありがとうございます😊🙏💓 ①〜③…小雨の降る中…井の頭公園散策へ…🌾🍀🌲🌿🌳⛲️🌿 とても静かで…持参した魔法瓶の温かいコーヒーを飲みながら…☕✨ひとりの時間を満喫しています😌🌿 水面にオシドリ夫婦も見えます…✨🤗💖 ④,⑤…今朝は🐕️散歩の時間帯まで暑くなりそうなくらいな感じの😎強い光線を放つお日さまが顔を出してくれていました☀✨🩷🫧🩵 今は今で…傘や水面に雨が当たる音や野鳥の声に耳を傾け…‘’今‘’を味わっています。。。キンモクセイの香りに癒される季節…✨🧡🌿💛🧡🌿 どうぞ今日一日を優しい気持ちで過ごせますように…😌🙏🍀🌸🍀🩷🍀🍀🌸🍀

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こんにちは😊 いつも見てくださりありがとうございます 🥰💓 ①…花友さんの玄関前に開花したウナズキヒメフヨウ御夫婦で沖縄から持ち帰った苗がすくすく育っているとのこと…柔らかいピンク色にホッとします…🌸🤗 花は、これが全開だそうです…✨ ②,③…井の頭公園にて…🌳🌿⛲️🌲 ※ガマの穂の奥に…鵜がいます。小さく写っていますが、池の鯉を丸呑みするほど大きな口と食欲の持ち主です…✨😯笑 (実際に見てしまったことがあります😱) ④,⑤…外出先にて…秋の風に揺れて楽しげでした…🥳🥰🍃💖 どうぞ穏やかな一日をお過ごしください😊😌🙏💓🍀

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おはようございます🐦️ いつも見てくださってありがとうございます🥰🙏💓 ①,②…今の季節ではないですが、以前友人と待ち合わせした場所に植え込まれていたドドナエアです🫧🌿🫧 若葉と花が咲く様子に心躍り、待っている時間が夢のようでした…✨😍🥳💖 ③…最近やっと、実家の庭のハナミズキの葉っぱが赤くなってきました🍂🍂🍂 例年は色鮮やかに紅葉する桜の葉っぱが、今年はほとんど落ちていて…🐕️散歩していても、少し淋しいですね😌 赤や黄色に紅葉した葉っぱは、寒くなってくるこの季節…心がホカホカしますね〜🥳💖💛🧡❤️ どうぞ笑顔の一日をお過ごしください…🥰🤗💕

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おはようございます🐦️ いつも見てくださり、ありがとうございます😊 ①,⑤…今朝の朝焼け…🌅 日中は曇り空の予報なので、美しい朝日と雲の共演に感謝…✨😌🙏💓 ②…出先にて…雨上がりのクモの巣…🫧🕸️🫧✨ ③,④…🐕️散歩中に…花壇の様子💜🌿🌸🩷と、ヤマボウシの赤い実✨🔴🌿💚 今日一日、どうぞ優しい気持ちで過ごせますように…🤗💓🍀🍀🍀🌸

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おはようございます🐦️ いつも見てくださありがとうございます🤗💓 🏷️ワンワン祭り 🏷️土曜はお空の発表会 🏷️雲仲間に参加します😊 ①…玄関前のサルビアと🩵💙✨ ②…今年の秋は、どこを散歩していても🐾ヤブランの花も葉っぱも大きくて綺麗に咲いていますね…✨💜🌿💜💜🌿 ③…外出先にて…🧡 ハロウィンが近い為か…キバナコスモスの鮮やかなオレンジ色にも目が留まります🧡🧡🧡🌿😍 ④…９月20日に迎えた小さなコキアが、もう真っ赤になり、魔女ホウキが作れそうです…✨🧹🧙‍♀️❤️🧡❤️笑 ⑤…先日の神代植物公園庭園にて…🩵🩵🤍🫧🩵 広々した空を眺められて…背筋を伸ばし深呼吸するには最高のお日和でした🤗💓 今日はあいにくの雨模様☔ どうぞ温かくしてゆったり過ごせますように…☕✨💕🙏🎃🎃🎃

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おはようございます🐦️ いつも見てくださり、ありがとうございます🥰🙏 少し肌寒いこの朝の空気が清々しいです…✨🫧🩵 ①,②…母の顔を見た帰り道、フワッとキンモクセイ(金木犀)の香りが…風に流れて✨🧡😯🌿 私が高校生の頃は、11月に入ると咲き始めた記憶がありますが、嬉しさ反面足早な秋に少し戸惑いますね。。。🍂 ③…🐕️散歩中の景色🐾🌳 🩵 大きな木を見上げると、背筋が伸びて深呼吸できて、スッキリします😊 🫧🫧🫧笑 ④,⑤…先日の神代植物公園のバラフェスタで…🌹💛🩷🫧🌿✨ 秋の空気をいっぱい吸い込んで、どうぞ元気にお過ごしください…🤍🫧🩵🙏🤗

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おはようございます🐦️ いつも見てくださり、ありがとうございます☺️😌🙏🍀 ①…🏷️今日のお花ワレモコウちょっとボケていますが…よく観ると左の頭部に花(？)が開いています😯🤗🌸 大好きな秋の植物のひとつです😊 🐕️の散歩中に…🥰 ⇩調べてみました🔍️ ・ワレモコウ:バラ科・ワレモコウ属の多年草。日当たりのよい草原などに生える高さ1メートルほどの草で、秋に枝分かれした先に穂をつけたような赤褐色や暗紅紫色の花をつける。若葉は食用に、根は生薬になる。・ワレモコウは漢方で地楡（ちゆ）（じゆ）と呼ばれ、その根や根茎が利用されます。効能は主に収斂・止血作用で、吐血、喀血、血便、月経過多などに用いられます。また、火傷、湿疹、皮膚炎などの洗浄に煎液を外用したり、打撲や捻挫に生根を塗布したりもします。 ②〜④…昨日の夕方🐕️散歩中に🤳✨ 空と雲…そして影絵のような木々🩵🫧🩵🤍🩵🌳🌳 ⑤…前日が雨で気温が低かったからでしょうか…いつもはポトポト落ちているアサガオの花殻がまだ地面に落ちずに残っていて、ピンクに色を変えて…一層華やかなフェンスになっていました…🤗🩷🩵🩷🩵🫧 どうぞ穏やかな一日をお過ごしください😌🙏💓

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おはようございます🐦️ いつも観てくださりありがとうございます😊🩷 ①…🐕️散歩中に…😯💕 たくさん花開いていました😍🤍🌿🤍🌿🤍 ②…先週の日中…ひかりが差す中で…✨(井の頭公園) ③…散歩中…優しい色合いのバラに出会いました🤳✨ これからたくさん咲きそうですね🤗🩷🌸🫧🍀 ④…2日ほど前の夕日に輝く東の空の雲…🩵🧡🩷🩵🩵 雲と太陽が作ってくれる空の表情は、いつ見ても味わいがありますね…😌🥳 ⑤…外出先の街で見かけた Thailandカフェレストラン前に植えられた葉っぱたち…✨😍 🌿💚🌿💜🌿 葉っぱが外国の雰囲気を作ってくれて…きっと入店する前からメニューを想像するのが楽しいですね…🤗🍀🍀🍀 今朝は17℃まで下がっています。。。あれ…？この間までエアコンのお世話になっていたのに、セーターを引っ張り出して着ようか…という感じです🍂🧥🍁🦺🍂🎃 温かくして、どうぞ元気にお過ごしください😌💖🙏🩷🥰

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番外編だらけで失礼します💦 気温が20℃とのことですが…窓を開けていると、膝掛けがいるくらい冷え込んでいます…雨も降っているからかなぁ〜☔😌🍀 実家の片付けを私たち子供で始めています。 ①…母の作品土いじりは苦手な母ですが、刺繍や編み物は好きでしたね〜✨ ②…今週月曜日…朝のお月さま🩵🤍🌓✨ ③…母方の祖母の織物の作品たくさん残してくれましたので、母の新しい部屋に幾つかを飾る段取りをしています☺️🌸 ④,⑤…肉球を撮っていたら…🤳 なぁに…？と、感づかれてしまいました💦笑最近思うこと…少し前の時代(？)までは、それでも今よりは人の心に余裕があったような気がします。。。ひと月をかけて膨らんでまん丸になったり…だんだん欠けていって新月になるお月さまに倣って、ゆっくり深呼吸しながら自分のペースと自分らしい余裕を保ちたいなぁ…🍀🌸☺️と思います。温かい飲み物を飲んだりして、どうぞ良い一日をお過ごしくださいますように…🍀😌🥰🙏

8月の始めの話、夏休み中、私の体調の合間に高3長男を誘ってみたら意外に乗り気！素晴らしかったぁ来て良かったぁまた来年来れますように

この緑、この葉すきだわ〜✨️

退院後、通院治療スタート初日初日から自分に甘甘でご褒美にお迎え✨️姫紅小松

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こんぺいとう♪

見渡す限りのお花畑です🌼 伊豆半島の松崎町の休耕地に、春になると訪れています🌸 ここの風景が本当に癒されるんです🍀 とても有難い場所です👏☺️ 過去ピクです🩵

ねむの木春の花と時期がずれての満開大好きな木明日から入院

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オアシス☆

🏷パンダの日 🏷えぶりでぃパンダの日 🏷一般ジーの会♪ 🏷花友さんにエールこんばんは～今日は春の陽気に誘われて恒例湯島天神梅まつり💮見に行ってきました～🎶 ゆったり見たいので、敢えて平日の訪問❣　催し物や売店は無かったけれど、人も少なめで良かったかな〜💮😌 １枚目～今だけ御朱印頂いて来ました💮　良い香りの梅の花に猿回しの芸も楽しかった〜🐒🥁 ２枚目～梅まつりを見た後上野へ移動〜遠くにピンク🌸の花が咲いていて近寄って見たらヒカンザクラがもう咲いていました春はそこまで来ていますよ〜🎶 可愛い🐼ベンチにはインバウンドのお客様に大人気でした🤭 ３枚目～久しぶりに訪れた上野駅は綺麗に改装されていました😳💖足元には可愛いビオラ💜新たに色んなお店が出店していましたよ～その中でも可愛い🐼ラテ😋💚発見👀✨ 買い物した際に貰った袋にも🐼🤣💞ｶﾜﾕｽ〜🤭 ４枚目～は上野動物園をバッグに🌳✨今日は混雑の為🐼公開していません～の放送が🙄💦 今日は楽しいお散歩コースでした🥰 辛い事が重なった花友さんに天神様のパワーが届きますように〜🙏💕💕💕 辛い時にも深呼吸＆リラックス～🎶　自律神経整えてゆきましょう🙌

こんにちは😊 井の頭公園の中から…🌳🌲 今日は父の命日です。この写真は今日撮ったものではありませんが、見上げたとき…思わず深呼吸をしてとても清々しい気持ちになりました✨ヽ(=´▽`=)ﾉそして、父の呼吸がだんだん弱く小さくなり、やがて止まったときの事を思い出しました。生きている不思議死んで、身体から生気が消える不思議今日一日を、心穏やかに過ごせることに静かに感謝しています。どうぞ良い夕べを…🍀😌🙏🩷🪻🩷

久しぶりに、雨上がりの公園を一周り󾭠 秋色の景色を見ながら深呼吸😌 一人の公園散歩はｻﾋﾞｼｲ…

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秋だなぁ😌🙏✨️としみじみと安らぎを感じさせてくれる｢金水引（キンミズヒキ）｣が、芝公園の小山にいつの間にか咲き始めていました🌳💛🗼🍃 中国では"龍牙草（りゅうげそう）"、あるいは"仙鶴草（せんかくそう）"と呼ばれ、止血、抗菌、収斂、消炎の生薬として用いられてきた歴史があるようですね👀🇨🇳 日本では、タンニン（渋み）の少ない若芽の頃に摘み、山菜としてお浸しや和え物にして食す他、下痢止めの民間薬として昔は使われていたのだとか💊🌿‬✨️ 東京は、秋らしい雨の一日となりそう。季節の変わり目に焚く御香は、秋に向かう草いきれの中で、しっとりとした露を含み地上の生きとし生けるものを優しく包み込むように、深く静かな薫りを孕む、松栄堂さんの草奏-Sousou-を選びました。今朝のBGMは、森山直太朗さんの｢生きとし生けるものへ｣と共に🎸•*¨*•.¸¸♬︎.*･ﾟ https://youtu.be/K05LkL3Bhek?si=n5m6JlixVD1bpRJs ＿花言葉は、｢感謝の気持ち」。

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久しぶりに東京での蒸し暑さを忘れ、爽やかな陽気に恵まれた昨日☀️☁️🏢✨️ 秋っぽいお色味のツユクサの仲間・｢紫御殿（ムラサキゴテン）｣と、高台へと続くなだらかなサイクリングロードの脇道で出逢えました🌱🚴‍♂️💜✨️ “紫御殿“は、メキシコ原産🇲🇽 葉も花も紫づくめで、紫の色素であるアントシアニンが豊富なことが見て取れます。因みに、アントシアニンとは、植物が紫外線などの有害な光から身を守るために蓄えられる青紫色の天然色素のこと🎨✨️ ブルーベリーや茄子、赤紫蘇、紫芋…等、実に多くの植物や野菜果実に含まれていることは周知ですが、フラボノイド系の天然の植物色素であるアントシアニンとその含有食品の健康機能が、現代病の一つである肥満や糖尿病の予防や抑制に深く関わっている事実や｢バイオアベイラビリティ（=人体に投与された薬物のうち、どれだけの量が全身に循環するのかを示す指標）｣については、まだ一般に広く知られていないかも知れません🌿‬🔬✨️ ＿別名は、｢パープルハート｣。花言葉は、｢優しい愛情｣、｢誠実｣…他。

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