平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 頑張っとるミニトマト 赤くなるまでに木が保つかな？ がんばれー うちの夕飯は遅い　 夜にベランダにミニトマト2個採ってシャブ肉の彩に添えた 口に放り込んだ父ちゃん ぬくーい（あったかい） 甘ーい🍅　🍺 夕方　預けてたカイちゃん迎えに来たママ（農園勤務） あら　赤くなっとるー　(^^) 若干　不安定なサンドイッチ 近くのベーカリーのふわふわ柔柔雑穀パン 賞味期限２日です すっごく美味しい パンの耳が入ってる袋探してサンドイッチ作るの も　グニャグニャになるけど　 おいし〜 ヒジキをカイちゃんに食べさせたくて作るの楽な水戻しいらない芽ひじき使います 水切りしない木綿豆腐を泡立て器でグルグルしながら調味料混ぜ込みつつ芽ひじき入れて人参🥕ふいでコーンや枝豆入れて水分調整 火🔥入れてないから作った日に食べ切ります 今日はアーモンド　カシューナッツ　胡桃いっぱい入れました

平和に　　震災を忘れずに　　🌎地球を大切に じゃーん 近くに住む長女（孫ユリ4年生ママ）作 ❤️牛肉ゴロゴロ❤️真っ赤なスープ❤️🐂 昨夜　持ってきてくれました WAO❣️⤴︎ 仕事終わって忙しい合間に 孫ユリがお風呂に入っている間に 大変だったねー（^人^）❤️ お肉　いっぱい入れて作った真っ赤なスープ❤️ 初めてだわー これがボルシチかぁ　鮮やかだなー 食べちゃおー あらあら❣️見た目は情熱❤️‍🔥食べたらアッサリ ビーツはユリママの職場同僚の方の手作り よくアタクシの職場ホムセンにもご来店頂くのに レジをしているアタクシが ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3必死過ぎて 声をかける間もなくお支払い終了 又　お越しくださいませー👋 …となるとパターン　　らしい 余裕がない上 マスクとパーテーションで尚更　判別不能 家族にも言われる 声かける間が　ない　 ミニオン🟡👀🟡にそっくり　ケタケタケタケタ苦笑 写真ボルシチの横のヨーグルトに柑橘🍊じゃばら粉末かけてます 杉花粉　対策なの クシャミも辛いけど特に目が酷いことになる アキラが少年野球やってる時はウルトラセブン👓みたいなスゴイのかけてたけど今は老眼あるから無理 試せるもんは試してみる アタクシには良いみたい 話題を蒸しパンに　 朝食用のパン🍞が無い　 お手軽に　蒸しパン　作ろー カイちゃんが玉子アレルギーなのでついでにレシピ開拓　　お試しだわ 玉子 お砂糖 使わずに作ります 　 大豆製品　 お日様に干したもの（自然の甘み） 発酵食品 身体と心を健やかに　極力取入れる 【今回の材料】 　 薄力粉150 ベーキングパウダー 塩 レーズン 30 豆乳　 甘酒　 グレープシードオイル 適当に作ったけど　美味しいじゃん 夕方には孫ユリ　お迎えアタクシが行こう カイちゃんも呼ぼう おやつは蒸しパンだよー

もうすぐXmas🎄🎁🎅 お仕事お休みの今日　宅配便が３つ届いた そのうちの一つが ❤️マグカップとお皿(๑･̑◡･̑๑)❤️ Xmasチックでしょ おやつにしよー☕️🍓🍫

平和に　　震災を忘れずに　　地球を大切に🌏 柔らかい葉っぱの生の春菊が楽しみー シンプルに塩と胡麻油に炙った海苔かけてナムルにしたり🇰🇷 硬めのコリコリ柿と柚子と合わせてサラダにしたり🇯🇵 やき鯖とナマスと一緒にたっぷりパンに挟んでバインミー🇻🇳（ 去年の１２／２８　up） 苦味が苦手な孫達も若い柔らかい春菊ならサラサラ食べてくれるのに‼️ つまんで 少し食べてみたら　違うー　かたいー お口にいつまでも残るわ⤵︎ なぜなの？（ ; ; ）　　 今季の春菊のカタイコト 『父ちゃん曰く　　路地でつくったからかな？（前回はハウスだったって）』 だーーーーーーーーっ‼️ せっかく手間かけて下処理したのに どーしよー　捨てたくないわ そう思いながら端から刻みまくりー チヂミに仕上げた 豚バラヒラヒラ乗せてる時間はない カットしてた出雲農林高校ベーコン 押し込んで焼いた キャッホウ　⤴︎ 大成功💚(๑>◡<๑)💚💚 おいし〜　報われたー ビールに合うんだって🍺

平和に　　震災を忘れずに　　地球を大切に🌏 お休みの本日 体調不良で熱々サムゲタン作って食べて爆睡💤しました お買い物に行けず そうだ この間Yahoo!で美味しいコチュジャン買ったからー チヂミ　焼こう　🍳 冷蔵庫にニラあったし アタクシ🍺飲めないけどイカ天　大好き 常備しとる お肉の代わりにゴツゴツで入れちゃった 今日はたまたま🇰🇷韓国メニューが続いたけど 韓国って冬は凍てつく⛄️降る国だものね 美味しい熱々メニューの宝庫　❤️ 父ちゃんは🍺とチヂミ 📺　サッカー振り返り番組 チーム力　素晴らしかった 感動をありがとう　（^人^）💙⚽️

平和に　　震災を忘れずに　　地球を大切に🌏 冷えすぎた心と身体に参鶏湯（サムゲタン） 店頭に骨付き鷄のぶつ切りが並ぶと作りたくなるけど待っとられん なんだか身体が変なのよ　　 冷えすぎて疲れすぎてる 一昨日　特売で買った手羽先 中骨から出刃包丁で裂いて関節切り離して３分割 一旦茹でて鷄のヌルヌル汚れ余分な油を流水で洗い流します デカイ土鍋に鷄　 もち米（古かったから洗ったけど新米ならそのまま） １／２カップ 水　1500cc ニンニク好きなだけ入れて 今の時期は必ずデカイ芯を丁寧に取り除くこと 沸騰したら灰汁をとりつつの40分（あくまでも目安） 中火で溢れない程度グラグラグツグツ豪快に 焦がさないこと（他の家事　同時進行しちゃうもんねー） 鍋の中身　様子がよくわかるし煮詰めたいので アタクシは蓋はしません 時々鍋底から焦がさない様に混ぜて 良い塩梅に煮詰める 食べる時に塩 炙った海苔をかけたいけど今回は待てん アチアチ　フーフー　食べて寝た　 起きたんでup作業してます　 (๑･̑◡･̑๑)❤️🦢🔪🥘

平和に　　震災を忘れずに　　地球を大切に🌏 カイちゃんの2歳のお誕生日プレゼント🎁 アタクシの兄から「何がいい？」って聞かれた　りんりん（カイちゃんママ） 『アンパンマン』 って答えたつもりだったのに 届いたプレゼント🎁 開けてみたら 【あんぱん】だった 　　　　　　　　　　 ちーん　・　・　・　(￣▽￣;)💧🥯 【あんぱん】の箱に 『フルーツ重箱』も添えられていたが ものすごく見るからに高級そうな重箱仕立て✨✨だったらしいの お裾分けがコレでーす ５７年生きて初めて白いイチゴ食べたーーー

平和に　　震災を忘れずに　　地球を大切に🌏 今日はカイちゃんの2歳の誕生日 カイちゃんはママりんりん　のお腹にいる時から時折GSに登場 朗らかで天真爛漫　 お歌やお遊戯　絵本が大好き 保育園　もも組の面談で　先生から 「癒しオーラ放っておられます🧡」 とのお言葉頂いたようです　^_^ 玉子アレルギーのカイちゃんに　 りんりんは 🍓のケーキとクッキー焼いたようです うちのキッチン貸したお礼にテーブルにクッキー置いてありました 香ばしいバターの香り 只今　グングン成長中の 【サントリー　フィオリーナ❤️💛💜】 と笑顔のカイちゃん写真　 パチリ📸　 撮影終わるまで待っていた父ちゃん よりによって一個しかない一番　美味しそうなアンパンマン　クッキー ヒョイと一瞬で食べた‼️ (*_*)‼️‼️‼️ クッキー食べていいよって言ったけど‼️ まさか‼️ わかるでしょ‼️ アンパンマンはアタクシがたべたかったんだよぅ💢 (｡-_-｡)💧だー！ー！！⤵︎⤵︎⤵︎ （そんなに欲しけりゃ取っときゃ良いのに） 　 あと数年で還暦なんですけど容量悪く幼いアタクシ そーゆー時が　しょっちゅうある

平和に　　震災を忘れずに　　地球を大切に🌏 和物　酢の物　作る時 アクやエグみがない限り お野菜に塩をしてしんなりさせて絞りません 美味しいエキス　捨てたくない 本日は松江農林高校　収穫祭の赤蕪 今季　初✨✨みずみずしいお野菜 汚れたところだけ除いてお野菜の活きいきエキス全部食べよう 栄養満点　だよー 味が馴染んでなくても大丈夫 かじる食感楽しいな パクパク　 おいし〜 　　 孫達もぱくぱく ところで　アタクシ 酢が苦手（好きだけどムセル） なのに🍊🍋 こよなく柑橘類を愛す🧡 ケポケポするけど　いいや　 食べちゃう にやける(￣▽￣)Ｖ すっぱ〜　ケポケポ でもおいしー 喜んでんだか⤴︎ 苦しんでんだか⤵︎ 同時進行のこの怪しい姿は 誰にも見せられん

平和に　　震災を忘れずに　　地球を大切に🌏 お刺身や煮魚には 焦げ目美味しそう　 ジックリ炒めただけのネギをら合わせます 塩はしません　味付けなし 今日はガーリックきかせた🧄 父ちゃんは今一歩だったみたいだけどアタクシは大好き💕 （たまには自己満足で終わる　　いいやー） メインは旬の　エテカレイ 日本海の荒波に鍛えられた魚は最高 あらっ‼️👀　カレイの目玉が背中に転がってた　　おかしぃ　笑

平和に　　　震災を忘れずに… 仕事から帰ってもゆっくりする間も無く次から次へとやること満載 そんな日もある ゴボウのきんぴらは家族みんなが好きだし（今は父ちゃんだけだがー）食物繊維満載の根菜お野菜 魅力的だけど　　 ほんっとに面倒なのよ 面倒なのに絶対　土付き泥付きを飼っちゃうんだわ やっぱり香りが歯応えが　命‼️ 譲れません アルミホイルクシャクシャにして洗ってー 若い頃は細かい針みたいな千切りにこだわった時もあったわ（あの頃のアタクシはもういない） も 絶対　無理 泥　洗うだけでくたびれるもん なのでごぼうの大きさがだんだん大きくなって 細ーい針のような こだわり千切　さよーならー うちのゴボウ　だんだん大きくなる タタキゴボウ　も考えたけど マンションなのでご近所　階下の方々に大迷惑 それ考えると出来ん　　　やらん なので　行き着いたのが　乱切り これなら　作る気が湧く 歯応えもあって おいしそーでしょー おいしーのよ🍺　🍚 【残念なお知らせ】 父ちゃん 不評⤵︎ 聞かなきゃ良かった 期待して聞く悪い癖をなおしたいわ 反省しよう

平和に　　　震災を忘れずに… シーフード焼きうどん　塩バジル🌱 仕上げに　ちょーーーーっとだけ バジルの葉先を✂️でちょんちょん そしたら　あらー💚💚💚💚爽やかー バテ気味な心と身体がリフレーーッッッシュ ベランダ　バジル　 もう　今日が最後ね　 固くなっちゃったけど処分できない バジルペースト作るほど柔らかさも量も ない 塩漬けにしとこっかなー 今日の松江は　梅雨のような厚い雲 夏空　ドンヨリ でも　雲の上は快晴 アタクシの気持ちも爽やかに　 しっかり栄養とりましょー 実はカイちゃんの為に買っておいた茹でウドンの賞味期限が過ぎてました　 1センチ食べたらなんともないからアタクシが食べます　 お残りは父ちゃんが喜んでお召し上がりになるでしょう （ホントに文句を言わない男） いっつも　自分で箸置きから用意セッテイング 勝手に始めてくれてます🍺　^_^ その様にアタクシが頼んだことはありません 父ちゃんの退職前後くらいからかなー　 何年前からかー？ 気がついたら　そうなってた 助かるわー（^人^）💓

平和に　　　震災を忘れずに 2021／5／31 サントリーフラワーズのキャンペーンで当選した赤ちゃんサンクエール ハイハイカイちゃんとニッコリ写ってます 良かったら比べてみてね 冬越しして元気に大きくなりました (＞人＜;)💦 後で　見👀返したらほとんど食べ物　主体でサンク・エール　目立たんじゃん　 朝　仕事前のupで慌てすぎ❗️ 反省 昨夜はバテバテすぎて 素ラーメンだったので 今朝はお味噌汁に椎茸とゴーヤ　わかめも入れた 入れまくりー

平和に　　　震災を忘れずに… 地植えのトマト🍅がなくなって赤い色がなくなると献立が寂しい感じに あてにしてた人参も🥕昨夜父ちゃんが炒め物に全部使って　なーし こんな時のお花はだいじー サントリー 【フェアリースターパステルピンク🧚‍♀️】 咲いててくれて　ありがとう (๑･̑◡･̑๑)💓

平和に　　　震災を忘れずに… 父ちゃん　　いつもより2時間早いお帰り 　 う　うっ　おやつ食べんと動けんわ　 ちょうど呆けまくり果てまくり　 コーヒー飲んで気合い入れよーって時に ご帰宅（；￣ェ￣）💧 テキパキ父ちゃん　 風呂上がりの🍺　 美味しいｻｶﾅﾉｱﾃ🥗　 ナイター観戦　　📺⚾️ 　に向かって一直線よ 凄い勢いでお肉とお野菜　炒め始めた　 これが本日のメインに この　猪突猛進　まっしぐらモードに いっつも引き摺り込まれ巻き込まれ 気がついたら渦の中　🌀　ｱｯﾚｰ アタクシも復活… 気づいたら動いてんの モヤシのカーレー酸っぱ　　作りました 元気出たし　お花も飾ろー 【サントリーミリオンベル🍿ポップコーン】 この子達　復活組　✨✨　なんだわー もー　ヨッタヨタのヘロッヘロツ 葉っぱ数枚で　⤵︎ ダメかぁ　と思いつつ サヨナラできなくて本当によかったー 復活はいきなり　 葉っぱ増えてお花咲くじゃーーーん🤍💛🍿 よく頑張った　　褒めちぎり かわい〜🤍💛🤍(๑･̑◡･̑๑)🤍🍿🤍 父ちゃんはやる事やって　 さっさと寝てまーす　　　ｶﾞｰｶﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ

平和に　　　震災を忘れずに… 父ちゃんがおじいちゃんちゃんの為に出雲実家のお庭に植えてた　スイカ🍉 初めからそんな品種なのか　 やや　放置状態だから　大きくならないのかー？ わからんけど　カイちゃんの頭より小さいかも アタクシ　スイカの皮の酢の物が好きだから　 酢の物作るつもりで 柚子とかハチミツとか準備してカット🗡したら あっらー⁉️ 皮の厚さ　5ミリどころか3ミリ⁉️ 白いとこ　が　全く無いのー ほとんど食べるとこばっかし　🍉 若干　赤い色は鮮やかでは無いが いいや だってー　　食べたら　　おいしー 🍉🍉(๑･̑◡･̑๑)🍉🍉🍉 サンドイッチは アボガド キュウリ 玉ねぎ ツナ 山葵 マヨネーズ 最近　お疲れモードなので 米糀甘酒と豆乳割って飲んでます 腸を元気に🥛💓 【追記】 そして　この　とっつきやすい　ちっこいスイカ🍉 （だってゴミ少ない　冷蔵庫に収まる　おいしー） 長女の家にも次女の家にも🎃カボチャと一緒に父ちゃん配送🚙 愛だ🍉🎃💓 アキラ（東京）にもスイカ🍉　食べさせたかったわ（ ; ; ） 父ちゃんに🍉お名前　聞きました 小玉スイカ　姫甘泉　ヒメカンセン 調べたら ほかにも皮が黒いブラック🖤もある ブラックのジョー🎃　っぽいわね

平和に　　　震災を忘れずに お野菜マフィン 枝豆　🌽　キャベツ　ウインナー　チーズ 卵アレルギーのカイちゃんが喜んでくれるかな？ それにしても ホンットにお久しぶりに仕込んだら 【(￣▽￣;)💦えっとー】劇場 頭の整理つかないまま大量に仕込んでしまい （一度で大量に焼きたくてコンベックオーブンに詰め込みすぎ ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘） 墓穴ホリホリ キッチン　ワヤ⤵︎ いーや いーわ

平和に　　　震災を忘れずに… 昨夜のご飯もキュウリ🥒🍺 朝ごはんもキュウリ🥒🥪 お友達に横の畑で出来立てキュウリ頂き 職場でお母様の手作り朝どれキュウリを頂き ありがたやー（^人^）💚 キュウリ満載🥒🥒🥒🥒🥒 ちっこい太いマジックみたいなのキュウリはそのままポリポリ お皿には 出雲農林高校のお味噌 マヨネーズ 山葵（やっぱりキュウリには山葵が合う） 🍺に合うんだわ（アタクシは飲めんけどね） 浅漬け🥒 大きめに割って生姜と合わせよう 切り方にポイントあり まな板使いません 🥒に2㎝包丁入れて割る 不揃いが良いのだ　　 つかってるとこと生っぽいところと両方の食感が楽しめる 重石をするとパリッとつかってポリッポリ キュウリ好きの人に絶対作り方聞かれる ビニール袋でぎゅっ　ではなくて ⭐️重石のせるんだわ　これ大事 石ない？アタクシんちもないのー 缶詰やら何やら乗せてます 真夏ですけど梅雨みたいにドヨンドヨン 台風情報も聞くしー 🇯🇵の夏が怪しくなってる うちのベランダも次々お花達が枯れてお片付け作業が多くなってきた こんな過酷な夏は初めてかも

平和に　　　震災を忘れずに… お外が暗くなっても30度越え　🔥　　　 　 暑かったね 良く頑張ったよね 💚(=´∀｀)人(´∀｀=)💚　ねー さー 美味しい晩御飯　　 （うちはいっつも居酒屋🏮化） 父ちゃんの🍺のお供に　ゴーヤの梅　昆布和え オカカを入れそうになったけど メインは鯵の塩焼き　なんだわ お魚　お魚　になっちゃうから　 アッサリサッパリ　甘味もなーし （トマトはハニー柚子味にした） 梅干しは天国のおばあちゃんとお姉ちゃん（父ちゃんの姉）の合作で絶品ザンス バックにでーん🎃　友情出演は　　 売り物にはなれない傷だらけの 【ブラックのジョー】　 泥だらけだったから磨き上げてテープルに飾ってみた ウフン💛🖤 【追記】【作り方】 薄切りしたゴーヤは ざっと湯がいて　流水で常温に　絞ります たたいた梅を混ぜ込みます 塩昆布は　サッと混ぜる　　しつこいのダメー

平和に　　　震災を忘れずに… 野菜をいっぱい食べます だって冷蔵庫に入り切らんほど 追われるほど　　あるっ 美味しいうちに調理するのも気合と工夫がいるのだ あー おいしー なんぼでも食べれるように薄味です 写ってないんですけど デザートはアミアミメロン🍈 父ちゃんがカットサービスしてくれました 小さい🍉より　デカイ　(￣ー￣)…💧

平和に　　　震災を忘れずに… 食べよー

平和に　　　震災を忘れずに… 2番目の兄（コーちゃん）が先日　初めて自宅マンションに来てくれた しかもまとめて長期のお休みが取れたのは初めて リクエストは りみちゃんのご飯食べたい これまでコーちゃんにお願いされることってあったっけ？ なかったわ うっわー お願いされちゃった 何　作ろっかなー （ちょっと緊張　　ちょっとワクワク💓） コーちゃんの大好物は 母の作る　おはぎ　 大好きで（結構大きめ）中学の頃は6個とか7個とか食べていたのを思い出す 大きな四角いタッパーに入ってたな 母のアンコは絶品なんだわ アンコが苦手なアタクシがこっそり人差し指ですくって食べて あれっ❣️ もう少し？ あれっ❣️ ついつい　穴を掘ってしまう美味しさなんだわ💓 アタクシに　おはぎ　は無理なので 日本海のお刺身にいたします（お皿に盛るだけね） 島根県産の真鯛と平政🐟 お煮しめはイカ大根🦑 炒め物は島根和牛と人参🥕の韓国風　　 豚汁🐽 あと冷蔵庫のポテトサラダや 父ちゃんからの🍅 ベランダ産の青紫蘇 イチゴ🍓ヨーグルト　☕️ 一生懸命作りました 美味しく食べてくれました 出雲出身のアタクシ達ですがコーちゃんは松江高専時代から5年間　青春時代を松江で過ごしたので　ここは第二の故郷 松江城やベランダのお花眺めながら兄妹　ゆったり良い時間であった で　写真のチョッコレートは GODIVA コーちゃんのお土産 りみちゃん あのチョコレートさ 一個４００円だよ サラッと言われて　フーン はっ　はーー！ー！っはーーーぁぁあっ？ GODIVAって そうなの？ 無知なアタクシ (￣▽￣;)💧 ところでアタクシGODIVAにはご縁があるみたい 以前の職場で 何かのキャンペーンに該当してたみたい 勝手にエントリーされて厳正な抽選が大当たり🎯 しかも大箱 そして　　ごめんなさい(＞人＜;) ２回連チャンで当たってしまう❣️ （他にもあるの　　 よく当たる方だと思います） GODIVA こんなに高級だとは知らず 当時　3人の子育てに追われて毎日が必死 仕事終わってホッとする間も無く 品よく結ばれたリボン引っ張り 包み紙バリバリ破いて 空きっ腹に放り込んでおしまい あれから１０年以上経って　極上チョッコレートだと知る これからは 頂く時はゆったり トロリを味わいましょう

平和に　　　震災を忘れずに upは綺麗に見えますけど写真に収まってない両サイド ✂️ザッキンザッキン切り戻したお花達の鉢 植えたけど　まだ咲けないヒョロんヒョロン鉢 こんなに溜まってる年は初めて どーしよーかー（断捨離は無理💧）

平和に　　　震災を忘れずに… 真ん中の小鉢はオリジナル 初めて作った　　 孫カイちゃんは蒸した大豆が大好き そこで ゴボウ　　 生芋蒟蒻 人参 足してみた 南蛮酢仕込む お味は　 出汁 ハチミツ アヲハタ丸ごと果実オレンジ　 薄口醤油 米酢 南蛮酢も熱く 材料も熱くして　合わせて冷まします 出来立てお豆は父ちゃんにも好評 🍺に合うらしい 写真のハマチとアジのお刺身はちょびっとだけどホントはもっといっぱい 長ネギは味を付けずに胡麻油でじっくり炒めて甘みを出して炙った海苔をかける 塩 ポン酢 ウスターソース 好きなもんかけて食べます ヨーグルトは豆乳と牛乳とカスピ海ヨーグルトで手作りしてんの 紅八朔と練乳乗せた お汁は豚汁のお残りにキャベツ刻んでカサマシしました 黒胡椒　荒く引いてねぎとワカメ加えた ふー