こんばんは🙂‍↕️ 1️⃣今日のお花の【カリン】で〜す❣️ 午前中、今年の３月まで通ってた鍼灸院に再び通う為に訪問する途中で発泡スチロールで育ててる【カリン】でした〜 発泡スチロールでも果実は大きかったです😳 2️⃣今日の午後、14時〜 子ども食堂のボランティア活動でした〜 3️⃣11月のお誕生日🎂のふうまくんをみんなでお祝いしました👏🏻👏🏻👏🏻 4️⃣子ども食堂のボランティア活動が終わって石神井池沿いを歩いて家路に向かう途中にアオサギのアオちゃんに遭遇‼️😳 アオちゃんも驚いていました〜😅ｱﾊﾊﾊ~ｺﾞﾒﾝﾈ! 明日は、早朝の石神井公園のリハビリ散歩＆ラジオ体操は雨☔のようなのでお休みする為、遅い時間の今頃まで起きています… でも、そろそろ寝る準備をしないと… 眠い🥱です〜

　　今日のお花 　🌿🤍カブ🤍🌿 　　　　蕪 別名 　カブラ（蕪）カブラナ（蕪菜） 　スズナ（鈴菜）カブナ（蕪菜） 　ダイトウナ（大頭菜） アブラナ科　アブラナ属 　εïз ...｡✿*ﾟ‘ﾟ･.｡.:* 春の七草のひとつで 　　　「すずな」 εïз ...｡✿*ﾟ‘ﾟ･.｡.:*

蕪の葉の甘酒。 1杯目、青臭くてまずく感じたのに、慣れてきて3杯飲んでしまった😝 風邪気味だからか、身体が求めているんだと思う。毎日飲みたくなっている不思議😆 蕪や大根の葉は、カルシウムもたっぷり。 デトックスウォーターは、今回は勇気出ず、 また今度。　 マスタードグリーンやバターナッツが沈んでいるし…デトックス？　りんごのオバケも🍎 糠漬けも手作りなのが嬉しい✨ おばちゃんたちが作る、おいしい農産料理のバイキングレストランにて。