朝ごはん クラッカー カプレーゼ 　トマト、モッツァレラ、 　カマンベール 枝豆 叩き牛蒡 もやし味噌汁 粉茶、氷冷茶

朝ごはん チーズケーキ(甘味を抑えた) 　キリクリームチーズ、1キロ 　中沢生クリーム1リットル 　粉糖、200 　卵12個 　小麦粉200 　自家製レモン皮、すりおろし 　レモン果汁 　グランマルニエ 　(紙のパウンド型の小さめで焼いた)10本分 カマンベールチーズ カフェ・オ・レ、インスタント 大葉 　夫をデイケアに送り出した後、お隣の奥さんと。 　おしゃべりしながら、お茶と言うか遅目の朝ごはんです。 　昨日遅目のお昼ご飯からお腹は、オートファジー空腹生活。 　この画像の後、カマンベールを薄くスライスして、リッツクラッカーに乗せてみよう！ 　手で千切りながら大葉も添えて！ 　トマトが欲しいねと言いながら。

お昼ご飯 　カマンベールチーズ 　フルーツサラダ、 　桃ナツオトメ 　塩、ホワイトバルサミコ酢、 　オリーブオイル 　キャベツ、 具無し味噌汁 骨なし鮭腹身スティック

朝ごはん フルーツサラダ 　　桃ナツオトメ 　　プラムサンタローザ 　　塩、ホワイトバルサミコ酢 　　オリーブオイル カマンベールチーズ