💕 十五夜🌾🍡🌕🐰 💕 night with a full moon 上⬆️ 20時17分 中 19時51分 下⬇️ 18時46分 こんばんは(*^▽^*)ノ 今日のお月様 💛 月を眺める 💛 リラックス効果 月の光は気を落ち着かせる 月には「陰」のエネルギーがあり 心を穏やかにさせる 満月の日には 月の光をたっぷり浴びる 1 ）睡眠の質の向上 月光には セロトニン分泌をうながす 幸福ホルモンと呼ばれ 心のバランスを整える 2 ）リラックス効果 メラニン 鎮静作用 負の感情を抑える 調和や優しさをもたらす 慈愛に満ちる 3 ）邪気を払う 負のエネルギーが浄化される 4 ）エネルギーの陰と陽のバランスを整える 太陽と月のエネルギーを バランスよく浴びることで 体の状態を整える 5 ）生理痛の緩和 セトロニンが生理痛の緩和効果 🧡月を眺めるのは 必ず🧡 💖夜半から0時迄に すること💖