こんにちは☁️ 久々の石神井公園の景色をご覧下さいませ〜 1️⃣のpic 【ウツギ】が咲いていました♪ 2️⃣のpic 石神井公園の三宝寺池です😆 3️⃣のpic 【杜若】が咲いていて【杜若】越しに三宝寺池の厳島神社を撮りました〜💜 4️⃣のpic 久々の登場❗️ゴイサギのゴイちゃんが毛づくろいしているところです😆

おはようございます🌤️⛅️ 　　久々のリハビリ散歩＆ラジオ体操に行 　　って来て、顔馴染みの89歳になられた 　　おじいちゃん❣️ 　　脳梗塞で倒れて会えなかった栗ちゃん❣️ 　　70代のおじいちゃんたちにも会えて嬉 　　しいです〜😆 　　黒のラブラドールのラナちゃんも、私 　　と久々に会えて私に寄っ掛かりながら 　　ゴロンとしちゃって、へそ天の目がト 　　ロ〜ンとして飼い主さんが困ってまし 　　た🤭🎵🤭🎵🤭🎵🤭🎵🤭🎵 　　ゴイサギのゴイちゃんも、コサギもカ 　　モちゃん🦆もいました〜 　　真っ白な【ヤブミョウガ】が咲いてい 　　ました🤍

おはようございます☀️ 　　今日も暑いですな〜 　　昨日、マック🍟🍔🥤に制服の返却と 　　お菓子持参で行って来ました〜 　　「とても残念でしたが、緊急事態だっ 　　たでしょうから…」と😢 　　右足裏の腫瘍（多分、良性）が改善さ 　　れれば、また再び〜🫡 　　久々のゴイサギのゴイちゃんです🤗

こんにちは☀️ 　　今日は、５月並みの気温で暖かいです 　　ね〜 　　今朝、３時45分に起床して石神井公園 　　のリハビリ散歩＆ラジオ体操に行きま 　　した୧⍢⃝︎୨ 　　早朝も寒くありませんでしたღゝ◡︎╹︎)ノ♡︎ 　　自宅を出てから見えた十八夜（居待 　　月）です🌖 　　三宝寺池にゴイちゃん（ゴイサギ）🐟　　 　　狙っているね〜 　　久々に88歳のおじいちゃんに会いま 　　した〜（実は、まだ現役の会社の社長 　　さんなんですよ〜(ʘ╻ʘ) 　 　　ラジオ体操が始まる頃、ようやく明る 　　くなって、帰る頃は太陽の陽射しが届 　　き、三宝寺のお花たちが綺麗に✨✨ 　　早朝のリハビリ散歩＆ラジオ体操を再 　　開しなければ〜ﾍ(-′д`-)ゝｲﾔｧ ..

こんにちは☀️ 　　今朝のリハビリ散歩＆ラジオ 　　体操〜 　　ゴイちゃん(ゴイサギ)が餌の 　　お魚🐟をGETした瞬間でした〜 　　家路に向かう途中の氷川神社⛩ 　　にて水仙のお花が咲いていま 　　した🤍🤍🤍🤍🤍

こんばんはପ(◍˘ ꒳˘)✯*･☪:.｡ 番外編⤵︎ 　　明日は、雨でしょうから朝の 　　リハビリ散歩＆ラジオ体操は 　　お休みです… けれど、眠いからもう寝ます 　　🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱 　　今朝のリハビリ散歩＆ラジオ 　　体操の時、ゴイサギに出会い 　　ました〜 　　狙っていますね〜🐟 おやすみなさい💤

おはようございます（´▽︎｀*） 今朝のリハビリ散歩&ラジオ体操ﻌﻌ♥ 真っ暗な時間帯５：06のメタセコイア🌲 ゴイサギは、お魚を狙っています🐟 東屋でおじいちゃんたちとピンク色の朝焼けを楽しみにして🤳 白い曼珠沙華がもう終盤です🤍

こんばんはପ(◍˘ ꒳˘)✯*･☪:.｡ 今朝のリハビリ散歩に出会ったお花とアオサギとゴイサギ〜(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎ アオサギを撮ろうと、バズーカみたいなレンズを装着で構えるカメラマンは、よく石神井公園に来られています(๑⊙_⊙๑) 顔馴染みのおじいちゃん仲間、今日はお一人お休みです*+º♥︎(๑• . •๑)♥︎º+*ハーモニカの演奏者で今日は、演奏会だからお休みされたそうです(｡-∀︎-) ﾆﾋ♪︎ 寂しいですね(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

おはようございます⛅️ 今朝もリハビリ散歩とラジオ体操に行って来ました〜🎵 おじいちゃんにお返しの品を渡したら、😳「金閣寺❗️」って喜んでくれました♡♡♡( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 中央の橋の下は、アオダイショウの巣があるそうなんです(ʘ╻ʘ)ﾍｴ~ 今日はこれから化学物質過敏症というアレルギーの予約受診日で出かけます( ˊ࿁ˋ ) ᐝ 診療が終わったら高幡不動に遊びに行きますꉂꉂ👋(๑ᵔᗜᵔ)

今朝の血圧を上げるリハビリ散歩… 血圧sBP(上の血圧)が100代に上がる回数は増えていますが、時々90代…いえ…その下もありますね〜(∩´﹏`∩) 石神井公園に着いたら真っ暗です🌃 顔馴染みさんに『暗くなって来ていますから、お気をつけて下さい』と声を掛けられました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ❤⃛ 虫採りしている親子がいました〜

おはようございます☁️ 今朝も血圧を上げるリハビリ散歩に行って来ました〜 今日は、曇りでもあるけれど、日の出の時間も遅くなって来ていますから、自宅を出る時は暗いですね(*´∨`*)ﾉ いつものように三宝寺池を今は１周して、ちょこっと、ちょっとした山を登り降りして東屋で休憩しているとおじいちゃん👴🏻仲間たちが… ラジオ体操📻が始まる15分前に88歳のおじいちゃん👴🏻とラジオ体操📻の場所に行き、私よりちょっとご年配のおばさま方々が何故か今日は、病気の相談会になってしまいました〜 私の本業は、ケア者ですから… ………『うちの娘、腎臓病で大学病院で教授に強くオペを勧められてオペしたら、腎臓に傷がついて、大変なことになってしまって…』と話されました(O_O) そもそも、そのオペしない方が良いオペじゃないかしら〜``σ(￣^`￣;) と思いましたが、オペしちゃったから、オペの代償を含めて、どう病気とお付き合いして行くかですよね… 腎臓病は、私の専門ではないですが、全く分からない疾患でもないのでね… 他のおばさんもご自身が腎臓が悪くて悩んでいて、そのおばさんの近所に私が住んでいるから家に遊びに来て、心強いわ〜と言ってたけど、腎臓のことで悩んでいるのかしら❓❓❓ 私でお役に立てることで有れば、医療機関紹介も可能だから… まさかの病気の相談会になるなんて思いませんでした(￣▽︎￣*) ･･･ｧﾊﾊ

おはようございます☀ 今朝も血圧を上げるリハビリ散歩とラジオ体操📻に行って来ました〜 段々と日が明けるのが遅くなって来ていますから石神井公園に着く頃、暗い感じで顔馴染みさんから「暗くなって来ているから気をつけて…」って声かけされました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ❤⃛ 毎回、会うのが楽しみのワンちゃん🐶💕 今日は、柴犬の撫で撫でして〜の甘えるワンちゃん🐕飼い主が「こんなところで寝ないで〜💦」と可愛かったです(*'‐'*) ｳﾌﾌﾌ♪︎

こんばんは٩( ´͈ ᵕ `͈ ๑)༊༅✧ˈ‧˚⁺ 今朝のリハビリ散歩〜ラジオ体操📻 石神井公園の三宝寺池周りで出会いました🎵 アオサギ２羽・ゴイサギ１羽 カモ🦆さんもいました∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ 右下のpic：姫塚　照姫さまを祀った木

おはようございます〜🌧 今朝は、雨だったから血圧を上げるリハビリ散歩はお休みしましたε-(´・｀) だけど、昨日で15日目…疲れが出ていましたので、ちょうど良いお休みです(*´∇︎`*)うふ♪︎.*:･'ﾟ. スマホの万歩計を見ると、石神井公園の三宝寺池周りを歩いているだけで、8600歩も歩いているのですよ〜 昨日、ゴイサギに出会いましたので✌🏻