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Kazyan
【医食同源:ロマネスコ編】 🥬ロマネスコ:Romanesco…Beautiful geometric pattern ♡美味しそうな「ロマネスコ:romanesco」を入手❣️ ♡世界一美しい野菜のロマネスコ‼︎ The world's most beautiful vegetable‼︎ Viva Romanesco !!! ☆世界一美しい西洋野菜とまで言われてる。 この野菜の産地はヨーロッパで、一般には「ローマ」という意味の「ブロッコリ・ロマネスコ:Broccoli romanesco」と称されている。 また、ロマネスコは、Brassica oleracea var. botrytis"という学名が付けられています。 所属はアブラナ科のアブラナ属です。 英名だと、Romanesco broccoli(ローマのブロッコリー)やCauliflower romanesco(ローマのカリフラワー)となっています。 更に、別名がいろいろあります🐶   「黄緑珊瑚:キミドリサンゴ」「サンゴ礁」、「うずまき」、「カリッコリー(=カリフラワーとブロッコリーを掛け合わせたような名前)」、「カリブロ」、「やりがい君」、といった別名を持っているようです。 @ロマネスコの最大の特徴 ロマネスコ最大の特徴は、その自身の姿です。 ロマネスコの「花蕾:からい:花のつぼみのこと」と花蕾を構成する部分が同じ螺旋の形状をしています。 蕾が螺旋によって円錐形を創り出し、さらにその円錐形が新たな螺旋を生み出すことで円錐(ロマネスコ全体)を作り出しています。 このような現象を幾何学ではフラクタルと呼んでいます、つまり、ロマネスコは幾何学的要素を備えた野菜だということデス😸 ☆ロマネスコのコリコリする感じが好きで、色んな料理に挑戦していますが、ここにあげました椎茸とトマトを一緒にして、ロマネスコをメインとした「ミネストローネ風のベジタブルスープ」の医食同源:薬膳料理の創作にトライしてみる予定デス🐶 ✍️ロマネスコは、カリフラワーの変種で、ビタミン類を多く含んでいます。 特にビタミンCの含有量は野菜の中でもトップクラスで、レモン果汁100mgと同じくらい含まれています。 ビタミンCは、コラーゲンを合成するために必要な栄養素で、肌の調子を整え、シミ・そばかすの元となるメラニンの合成を抑える働きが期待できます。 他にも、血液の元となる鉄分や、腸内の調子を整えて便通を改善してくれる食物繊維もたくさん含み、女性にとってうれしい栄養満点の野菜と言えます😸 ✍️参考のために、過去に投稿しましたロマネスコのことや実際にトライした料理を投稿していますので、下記の【キーワード】選択で、【ロマネスコ 和堂】又は【医食同源 和堂】をタップすると、ロマネスコの料理などが見られます。 どうぞ覗いてご覧くださいマセ( ◠‿◠ ) by Kazyan’s Green Studio Artistic:Romanesco Jan 16,2022:past 15:30’:📱shooting Jan 16,2022;past 19:00’:upload
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