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もやし味噌汁の一覧

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すえすえ
夕ご飯 大葉穂紫蘇手巻き寿司 酢飯 和牛カルビ塩胡椒焼きを乗せて押さえながら 味噌汁 　もやし 小松菜、椎茸水油炒め、塩 白花豆煮豆 プラム 　
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すえすえ
朝ごはん クラッカー カプレーゼ 　トマト、モッツァレラ、 　カマンベール 枝豆 叩き牛蒡 もやし味噌汁 粉茶、氷冷茶
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すえすえ
早目の夕ご飯 　画像見たら、朝食の様な献立でした。 　1日2食です。 　遅めの朝ご飯と、早目の夕食というパターン 　16時間空腹、オートファジーを8年やって居ます。 炊き立てお焦げご飯 味噌汁 　もやし 焼き塩鮭 さつま揚げ しば漬け 青大豆豆腐
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すえすえ
お昼ご飯 大根葉菜飯、ちりめん佃煮入り 玉葱 赤牛すき焼き用肉、 　焼いて醤油をかけただけで、砂糖は、やめて正解。 もやし味噌汁 ぬた 蒟蒻手綱結び、白だし煮 ほうれん草
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