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とんとんちのミョウガの一覧

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とんとん
おはようございます😃 💁‍♀️ミョウガの美味しい季節がやってきましたね➰ うちは今、裏庭の松の木3本の足元一帯に生えています✨ そこでちょっとミョウガについて調べてみました👩‍🏫 ショウガは根を食べますが、ミョウガの食用部分は地下茎から地上に出た花、正確にはまだ開花前の蕾の部分だそうです! 縦に割ってみると玉ねぎのように包まれた、花の赤ちゃんを確認することが出来ます😳 花が咲いてしまうと、蕾が柔らかく味や食感が落ちてしまうので、開花する前の硬い蕾を収穫することがポイント!! 写真は、皆さんに見てもらう為に開花を待って撮影しました😚📷 ミョウガは「食べ過ぎると物忘れがひどくなる」「ばかになる」と言われていますが、そんな成分は無く、むしろその香り成分は集中力アップ効果があることが証明されているそうな。マジか!🧐 では何故そんなことが言われるようになったかというと、 ①物忘れの激しかったお坊さんのお墓からミョウガが生えて来たという説 ②刺激の強い食べ物なので、子供が食べ過ぎないように親が言い聞かせたのが始まりという説 があるとか🥸 いずれにしてもミョウガはカロリーが低く、ミネラル特にカリウムが豊富で、むくみの解消効果が期待でき、食物繊維も豊富だからお通じも良くなり、特に女性にはオススメの野菜だそうですよ😋🤚💕
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