🌿ハーブのある暮らし🌿第３０弾 ❤赤い実のなる白い花 第17弾❤ ５月に白い小さな花を咲かせていた西洋ニワトコの実が鮮やかな赤に色づいて来ました。 この実は赤から赤黒くなり やがて秋には黒紫色に熟します。 西洋ニワトコは別名エルダーフラワーと言うハーブで、花はハーブティで飲まれます。 また、実はエルダーベリーと呼ばれヨーロッパでは古くから民間薬として使用されてきた歴史があるようです。 ポリフェノール・ビタミンA・Cなどを多く含み、抗酸化作用で老化・病気予防、美肌効果、目の健康維持などの効能があるようです。 ヨーロッパ・アフリカ・西アジア原産 レンプクソウ科ニワトコ属の落葉低木 ※下記の"@白花赤実"のタグから、❤赤い実のなる白い花❤のバックナンバーをご覧頂けます。 ※左右のpicの西洋ニワトコは種類が異なります。

🌿ハーブのある暮らし🌿第２０弾 西洋ニワトコは別名エルダーフラワーと呼ばれる薬用ハーブです。 原産地のヨーロッパではその香りの良さと効能で"庶民の薬箱"と言われ紀元前から持て囃されてきた歴史があるようです。 花を乾燥させてハーブティにしたりコーディアルを作ったり…。 抗炎症・抗ウイルス・去痰・利尿発汗などの効能があり、風邪・インフルエンザの緩和、美肌、リラックス効果なども認められています。 ヨーロッパ・北アフリカ・西アジア原産。 スイカズラ科ニワトコ属落葉低木