冬牡丹　 複数枚投稿　5枚　スライドしてね。 ①　島根長寿楽　2024マイベスト ②　八千代椿　透明感のある花びら ③　黄冠　ハイヌーンと勘違い、名前　訂正しました。　 ハイヌーンは別に投稿します。 ④　黄冠　人気の黄色 ⑤　ももこさんと記念撮影 ユカリさんの🏷2024百花魁　2種目めエントリーします。 冬牡丹で。 藁ぼっちに守られた冬牡丹、みどりのまとめに。 No.391.上野東照宮ぼたん苑　タップしてね。

令和5年5月11日（木）鵜飼開きの日、春の全国交通安全の日､､､､ 春の貧血対策にも最適!?　 女性に嬉しいカツオの栄養と薬味の効果！！ 体が冬から目覚めて活動的になる春は、その原動力として血液が通常の状態より必要になり、貧血になりやすいといわれています。

 今の時季、初物として出回るカツオは、貧血予防に向いているといいます。詳しい話を、管理栄養士の柴田聡美さんに伺いました。 環境の変化などで隠れ貧血に！ 貧血は、疲れや心理的なストレス、寝不足などが一因になるといわれています。

「新年度が始まり、慣れない環境や生活スタイルが続くと、疲れやストレスがたまったり、寝不足になったりします。そうなると知らない間に貧血になっていることが少なくありません。特に女性は貧血になりやすいので、注意が必要です」（柴田さん） 貧血対策には動物性食品の鉄分がベスト！ 貧血対策には鉄分を摂る、というのはよく知られていますが、鉄分の多い食品としてすぐ思い浮かぶのがレバーやホウレン草ではないでしょうか。

「ひと口に鉄分といっても、食品に含まれる鉄分はヘム鉄と非ヘム鉄に分かれます。ヘム鉄は主に動物性食品に多く、非ヘム鉄は植物性食品に多く含まれています。同じ鉄分ですが、実は体内に入った時の吸収率に違いがあります。

 ヘム鉄は約15～30％程度の吸収率ですが、非ヘム鉄は約2～20％といわれています。この違いは、消化される過程でヘム鉄は吸収されやすいのに対し、非ヘム鉄は吸収されにくいことが原因です」（柴田さん） カツオは鉄分豊富な食品 ヘム鉄が多いのが、旬を迎えているカツオです。

「カツオには魚介類の中でもヘム鉄が多く含まれています。しかも特にヘム鉄が多い血合い部分もおいしく食べることができる魚です。また赤血球を増やす効果があるビタミンB12の含有量は魚類の中でもトップクラスなので、まさに貧血対策に適していると言えるでしょう」（柴田さん）

 鉄分の吸収を促すビタミンCを含むレモンなどでつくったポン酢をかけて食べると、より一層鉄分の吸収が良くなるそうです。また、カツオにはエネルギー代謝を促進する効果があるビタミンB1も豊富に含まれますが、薬味にタマネギやアサツキなどのネギ類、ニンニクを一緒に摂ると、ビタミンB1の代謝効果を持続させることができるといいます。

 おいしくて鉄分も摂りやすいカツオ！貧血が気になる方はぜひ旬の初鰹（はつがつお）をいただきましょう！！ ⚠️ウェザーニューズのコピペです⚠️

令和5年5月9日（火）✨一粒万倍日✨ アイスクリームの日🍨、呼吸の日、メイクの日💄､､､､ これからの季節を彩る名花、牡丹と芍薬の見分け方！！ 花の中にはツツジとサツキ、モクレンとコブシのように、判別が難しいものがあります。これからの季節に華やかな大輪の花を咲かせる牡丹(ぼたん)と芍薬(しゃくやく)も、見分け方が難しい花といえるでしょう！

 牡丹と芍薬はどう見分けたらいいのか、またそれぞれの特徴を、公益財団法人日本花の会研究員の小山徹(こやま・とおる)さんに伺いました。 牡丹はどんな植物なのか？ 牡丹はどのような植物で、原産地はどこなのでしょうか？

「牡丹はボタン科ボタン属の落葉低木(木本)で、樹高は100～150cmくらいです。耐寒性は強く、耐暑性は弱いという特徴があります。開花期は4月から5月で新しい葉が出てから咲き、晩春の花といえるでしょう。

 原産地は中国。8世紀ごろに、中国から薬用植物として日本に伝わったそうです。その後、鑑賞目的で栽培されるようになり、江戸時代には数多くの園芸品種が作出されました。残念ながら現在栽培されている品種の多くは、明治以降に作出されたものです」(小山さん) 芍薬はどんな植物なのか？ 芍薬はどのような植物で、原産地はどこなのでしょうか？

「芍薬もボタン科ボタン属ですが、木本(もくほん)ではなく草本(そうほん)です。樹高は60～120cmと、やや低くなります。耐寒性は強く、耐暑性は普通。開花期は5月から6月で新しい葉が出る前に咲き、初夏の花といえるでしょう。

 原産地は中国東北部からシベリア(ユーラシア大陸の東北部)。平安時代に薬草として伝えられたとされ、その後鑑賞目的に多くの園芸品種がつくられました。日本ではすっきりとした一重咲などの花形が多く、ヨーロッパでは華やかで香りの強いものなどがつくられています」(小山さん) 牡丹と芍薬の見分け方！！ 同じボタン科ボタン属の植物であっても、牡丹と芍薬はまったく別の花なのですね。では、どうやって見分ければいいのでしょうか。

「葉、香り、散り方に違いがあります。まず、葉の違いから見ていきましょう。牡丹の葉はツヤ(光沢)がなく、切れ込みが入っています。芍薬の葉はツヤがあり、切れ込みが入っていません！

 次に香りですが、牡丹はほとんどの品種で香りがありません。一方の芍薬はバラ風の香りがします。咲いている花を見分けるには、最大の違いといえるでしょう！！

 散り方にも違いがあります！ 牡丹の花は、花びらが1枚ずつ散り、その群生は一気にぱっと散るのに対して、芍薬の花は、開花した状態で花の頭ごとそのまま下に落ちて、群生は牡丹よりも時間をかけて少しずつ散っていくといった感じです」(小山さん)

 美しい女性の容姿を花にたとえて「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」と言いますが、芍薬は枝分かれせずまっすぐ伸び、牡丹は枝分かれして横に広がるので、こんな表現が生まれたのかもしれません。 化粧品の成分に使われることも？ 大手メーカーでは植物成分を使用した化粧品が出されていますが、牡丹や芍薬が使われることもあるのでしょうか。

「牡丹や芍薬の根から抽出されたエキスには、血行促進(牡丹)、美肌(芍薬)などの効用があるとされ、多くの化粧品に用いられています」(小山さん)
 
最後に、牡丹と芍薬の花言葉を教えてください？！

「花言葉は出典や花色によっても異なりますが、ここでは一般的とされる花言葉を紹介します。 牡丹は、別名花王(かおう)と称されるように、代表的な花言葉に“風格”があります。そのほかの花言葉は“富貴”、“恥じらい”です。

 芍薬の花言葉にも“恥じらい”があり、そのほか“はにかみ”、“謙遜”があります」(小山さん)

これからの季節を彩る2つの名花、牡丹と芍薬の見分け方を覚えて公園や花壇を散策すると、季節の楽しみがまたひとつ増えることでしょう。 冒頭の写真は「牡丹」 ちなみに、冒頭の写真は葉に切れ込みがあり、ツヤ（光沢）がないので牡丹。写真だけだとなかなか難しいですが、あなたは見分けられましたか？

冒頭の写真：ウェザーリポート（ウェザーニュースアプリからの投稿） ⚠️ウェザーニューズのコピペです⚠️ ⚠️2022.05.12に同じトピックス投稿しました⚠️

　おはようございます 　先日行った 　　　神代植物公園で 　牡丹園　今年は開花が 　　　　早いようですね！ 　　ほとんどの花は 　　　咲き進んで、散ってる花 　　　も、多くて残念でした 　　 　　左上　八千代椿 　　右上　ハイヌーン 　　左下　白い牡丹 　　　　　　ネームプレート無し 　　右下　黄冠　オウカン

4年目 　ボタン咲きました🌸　 　ツボミは一つ増えて５つ でもでも… 去年と比べると ボリュームダウン⤵️ 調べると秋にも 肥料をあげないといけなかった💦 反省😞

牡丹　八千代椿 上野東照宮牡丹園の冬牡丹。 わらぼっち(藁囲い)に守られ寒空の元、満開。

チーム💙お祝い花💐 ✨かおるんるんさん400pic💓 おめでとうございました✨🎉✨🎉👏🎉👏🎉 💠ボタン💠② 「八千代椿」💗 桜色🌸の抱え咲き、中輪🌼 可愛いです(*˘︶˘*).｡*♡💗 🏷️ピンクワールドへようこそ🎵(1000pic🎉) 🏷️ウクライナに平和を 🏷️平和を願う

優しい色の牡丹です

こんにちは😊植物園の冬牡丹を紹介します 八千代椿(やちよつばき)です🌸🌸🌸🌸 透明感のある薄いピンク色の花びらが とても素敵でした。💕 風に花びらが揺れている姿に 魅了されました🥰✨✨✨ 桜色の八重抱咲きで樹勢が強いそうです😊

花と泉の公園内、ぼたん園にて。 大きく育った株に大輪の花、見事でした✨

山梨県市川三郷町 歌舞伎公園🍀 桃色牡丹

4/13㈫⑧ 牡丹 八千代椿(やちよつばき) ピンク色の牡丹 上野東照宮ぼたん苑にもありました。去年1月に見に行きました。 円光院の牡丹は開き始めですね。開くとまた違う綺麗さがあります。

ボタンが咲きました❣️ あいにくの曇り空です☁️何とも言えない奥深い香りが漂っています。

立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花。 3つを育ててみようと思い、まずは牡丹と芍薬をホームセンターで買ってみました。 このスペースでいけるのか不安ですが、まずはチャレンジですね！ ネモフィラは、11月下旬に種まきしたものです。ちょっと遅かったですが、何とか育っています。 牡丹　八千代椿　1,280円 芍薬　ラテンドール　498円 芍薬　かぐや姫　498円 ネモフィラ　種　270円

今日は立春ですねー🌸✩⡱ 先日、仕事の用事ついでに東照宮のぼたん苑を ささっと覗いてまいりました。 “八千代椿” (ღˇᴗˇ)｡o♡ はかなげで素敵でした。

ボリューム感が凄い

牡丹✨八千代椿☺️ 今日は穏やかな良い天気☀️ 光をたくさん浴びて気持ちよさそう💕

全興寺

チューリップとラナンキュラスも切りました。 中央のグリーンはクレマチスです。 挿し芽用に職場からもらってきちゃいました😚✂️

牡丹　八千代椿　 昨日四番花を摘蕾(ほぼ開きかけ)しました。 先に✂️した三番花(右下)も重力に逆らえなくなりつつあります😢

昨日の牡丹　一番花と二番花です 今日は、もう疲れちゃったよ、っていう姿になっています😢

牡丹　八千代椿　満開です。 咲き進むにつれてどんどん鮮やかなピンクになりました。 開花時に複雑だった香りも咲き進むにつれて純粋ないい香り(トーンの高いツーンとした香り)に変わりました。 若い株なので三番花以降は摘蕾することに。切って水あげを始めると一瞬で開花しました🌸またもや不意打ちの開花。 色々と驚かされっぱなしです。 摘蕾後、本体の切り口に癒合剤を塗りました。癒合剤の使用も初めてでドキドキでした。

牡丹 八千代椿