おはようございます🙂‍↕️ 今朝、早朝の石神井公園のリハビリ散歩＆ラジオ体操に行って来ました〜🎵 1️⃣真っ白な【ランタナ】が咲いていました😊 2️⃣ラジオ体操が終わって帰る際にアオサギのあおちゃんが居たのでパシャっとな🤳 3️⃣東雲…月が白く幻想的だったので撮りました😯 4️⃣夜明け…スマホで撮影すると、実際の色より、味気ない感じです…もっと綺麗だったのだけど…😐

おはようございます☁️ 雨が降った後で湿度が高い為、蒸し暑いで〜す😅 今朝、早朝の石神井公園のリハビリ散歩＆ラジオ体操に行って来ました〜 アオサギのアオちゃんに出会い、飛んで行きました🪽🕊️ 【オクラ】のお花は、一昨日、化学物質過敏症という環境アレルギーのクリニック🏥に受診した際、クリニック🏥の前の交差点の向こう側に咲いていました〜いつも咲いています😉 爽やかなお色です♪ まだ、胃痛があります😅 今週水曜日に東京タワー🗼近くのかかりつけ病院🏥に行って、漢方薬…六君子湯を処方されていますが… 私の胃の症状…18歳の時に慢性胃炎と診断を受けて…現在の慢性胃炎とは症状が若干違う為、改め直し診断で『機能性ディスペシア』で、六君子湯が処方されたのですが… 化学物質過敏症という環境アレルギーがあるから、化学物質で胃が正しく機能していないのだと言われて〜 添加物禁止🈲🤬 オーガニックの食材で〜全部変えるのは不可能だろう…😢😢😢😢😢 水道水🚰がNG🙅🏻‍♀️なので、診断後、ペットボトルのミネラルウォーターにしています… 完全に治るのは難しいけれど、寛解にすることは出来るらしいので、改善したいですよね…

こんにちは☀️ 今日も暑いですね〜 昨日、マック🍟🍔🥤を体調不良でお休みして、今日は午前中、ゆったりお出掛け… 昼下がりに石神井公園を散策して、久々にアオサギのアオちゃんがいました〜 お花【ミソハギ】が綺麗に咲いていました♪ もう【曼珠沙華】が咲いていても良い時期なのに咲いておらず…😢 暑いの〜

こんばんはପ(◍˘ ꒳˘)✯*･☪:.｡ 昨日、お出掛けした際に帰宅途中、石神井公園 三宝寺池周りを歩いて帰りました〜 1️⃣のpic 【カキツバタ】💙が咲いていました♪ 2️⃣のpic 【キバナヤマブキ】💛が咲いていました♪ 3️⃣のpic 【シャガ】🩵です♪素敵です💓 4️⃣のpic 番外編〜アオサギのアオちゃんが赤ちゃんヘビ🐍を飲み込んでいたところ…赤ちゃんヘビ🐍をよく撮れなかったけれど…😅

おはようございます☁️ 《桜🌸とアオサギ》 今日は曇り〜 午後から子ども食堂とフードパントリーのボランティアに出掛けます☺️ 午前中は、新学期に入って大学の勉強します📖👩🏻‍💻📝 先日、お出かけして帰り石神井池沿いを歩いて帰った際、【桜🌸】が咲いていました〜 アオサギのアオちゃんもいました〜✨💖

Bonsoir.ღゝ◡︎╹︎)ノ♡︎ 昨日、石神井公園に行った際の三宝寺池の景色、【クマザサ】、アオサギとオオバン、ヒヨドリかな〜 撮りましたꉂꉂ👋(๑ᵔᗜᵔ) ヒヨドリは、合っていますか❓ 教えて頂ければ、助かります🙇🏻‍♀️

Bonjour.٩( ´͈ ᵕ `͈ ๑)༊༅🫧 　　３月27日(月)に石神井公園の 　　三宝寺池にて撮影しました 　　【ヤマブキ】💛💛💛 　　【ヤマブキ】の奥にアオサギ 　　のアオちゃんがいます〜 　　(｡-∀︎-) ﾆﾋ♪︎ 🏷『日曜ビタミンカラー♪』に参加させて頂きます♪

こんばんは🌃 　　 　　昼下がりの午後に石神井公園を散歩し 　　に行きました〜 　　 　　水仙・クマザザ・アオちゃん(アオサギ) 　　 　　さて、明日は久々のマック(マクドナルド)🍟

番外編：リアルタイム リハビリ散歩＆ラジオ体操の石神井公園、三宝寺池を散歩中５：20 アオサギに出会いました〜 寒そう🥶

あけましておめでとうございます 昨年12月20日(水)に救急搬送されて、１週間程、ゆっくり過ごして回復と同時に家のこと、大掃除を大慌てで始め、石神井公園のリハビリ散歩＆ラジオ体操を休み、お正月の準備に明け暮れて、無事迎えられたお正月🎍 元日から石神井公園のリハビリ散歩＆ラジオ体操が無事再開出来ました⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 初詣は、三宝寺に… 今年もお節を作りました🍱 お雑煮は、親が福島県なので、福島県のごった煮風、根菜類と凍り豆腐の入ったお雑煮とお重箱の右下、福島県の郷土料理のイカ人参🥕🦑です🎵 黒豆と花豆は、高幡不動で購入したものです😋

おはようございます〜 　寒ｨｮｫ((((･´_｀･)))寒ｨｮｫ 今朝は、雨でリハビリ散歩＆ラジオ体操をお休みしましたʚ♡⃛ɞ 先日、撮りました紅葉とアオサギ🍁🕊

こんにちは☀️ 番外編：アオサギ 今朝のリハビリ散歩中に出くわしましたﻌﻌ♥ 私は現在、本業を休業して大学生をしています◟̆◞̆ ❁ 大学では、本業の専門知識に関することを勉強しておりますが、今年は体調不良だの、また先日は左目の悪化で視力検査判定不能で見えていない状況なので、大学の２学期が明日の10月１日からですが、半年間休学することにしました〜 リハビリ散歩&ラジオ体操と近所のスポーツジムでトレーニングジムとプールを頑張ります୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨

おはようございます˚ʚ◡̈⃝ɞ˚ 今朝のリハビリ散歩ではありません🙇🏻‍♀️ とある日の昼下がりに石神井公園に行った際、アオサギが飛んでいる姿が撮れました🎵 早朝に見るアオサギは、みんな静止していますので、撮り易いけど、飽きましたﻌﻌ♥

おはようございますꉂꉂ👋(๑ᵔᗜᵔ) 今朝のリハビリ散歩でアオサギに出会いました〜 アオサギを撮ろうと今日もまた、カメラマンが来ておりました˚ʚ◡̈⃝ɞ˚ アオサギの卵🥚が今年孵り、石神井公園のアオサギは５羽になったそうですﻌﻌ♥ 東屋で一緒に休憩する顔馴染みおじいちゃんたちから教えて頂きました(∗ˊ꒵ˋ∗)

こんばんはପ(◍˘ ꒳˘)✯*･☪:.｡ 今朝のリハビリ散歩に出会ったお花とアオサギとゴイサギ〜(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎ アオサギを撮ろうと、バズーカみたいなレンズを装着で構えるカメラマンは、よく石神井公園に来られています(๑⊙_⊙๑) 顔馴染みのおじいちゃん仲間、今日はお一人お休みです*+º♥︎(๑• . •๑)♥︎º+*ハーモニカの演奏者で今日は、演奏会だからお休みされたそうです(｡-∀︎-) ﾆﾋ♪︎ 寂しいですね(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)

おはようございます⛅️ 今朝もリハビリ散歩とラジオ体操に行って来ました〜🎵 おじいちゃんにお返しの品を渡したら、😳「金閣寺❗️」って喜んでくれました♡♡♡( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 中央の橋の下は、アオダイショウの巣があるそうなんです(ʘ╻ʘ)ﾍｴ~ 今日はこれから化学物質過敏症というアレルギーの予約受診日で出かけます( ˊ࿁ˋ ) ᐝ 診療が終わったら高幡不動に遊びに行きますꉂꉂ👋(๑ᵔᗜᵔ)

遅くに失礼します〜 今朝のリハビリ散歩でカモ🦆とアオサギがツーショットで居たので撮りました〜(｡-∀︎-) ﾆﾋ♪︎ 今朝、顔馴染みのおじいちゃん仲間〜 私をラジオ体操に誘ってくれた顔馴染みさん❣️腎臓病のおばさまと娘が腎臓病のおばさまetc わいわい楽しく(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎

おはようございます☁️ 今朝も血圧を上げるリハビリ散歩に行って来ました〜 今日は、曇りでもあるけれど、日の出の時間も遅くなって来ていますから、自宅を出る時は暗いですね(*´∨`*)ﾉ いつものように三宝寺池を今は１周して、ちょこっと、ちょっとした山を登り降りして東屋で休憩しているとおじいちゃん👴🏻仲間たちが… ラジオ体操📻が始まる15分前に88歳のおじいちゃん👴🏻とラジオ体操📻の場所に行き、私よりちょっとご年配のおばさま方々が何故か今日は、病気の相談会になってしまいました〜 私の本業は、ケア者ですから… ………『うちの娘、腎臓病で大学病院で教授に強くオペを勧められてオペしたら、腎臓に傷がついて、大変なことになってしまって…』と話されました(O_O) そもそも、そのオペしない方が良いオペじゃないかしら〜``σ(￣^`￣;) と思いましたが、オペしちゃったから、オペの代償を含めて、どう病気とお付き合いして行くかですよね… 腎臓病は、私の専門ではないですが、全く分からない疾患でもないのでね… 他のおばさんもご自身が腎臓が悪くて悩んでいて、そのおばさんの近所に私が住んでいるから家に遊びに来て、心強いわ〜と言ってたけど、腎臓のことで悩んでいるのかしら❓❓❓ 私でお役に立てることで有れば、医療機関紹介も可能だから… まさかの病気の相談会になるなんて思いませんでした(￣▽︎￣*) ･･･ｧﾊﾊ

おはようございます☁️☁️☁️ 今朝は、リハビリ散歩とラジオ体操📻に行って来ました〜👋🏻（´▽︎｀*） 顔馴染みの88歳のおじいさん👴🏻ラジオ体操15年生… 今日、私に軽井沢擬の道を教えてくれました🎵 メタセコイアの根元が面白いから撮りました🤳 そして今日のアオサギです∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ 88歳のおじいさん仲間が今日も私をあの子って言う〜 あの子って言う年齢でもないですが…(๑'ڡ'๑)ﾃﾍﾍﾟﾛ 88歳のおじいさん…私の父の一個下なんです❣️私の父は、私が小さい時に他界していますが、親娘みたいに歩いている感じかしら〜( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) ちょっと嬉しい私…(*'‐'*) ｳﾌﾌﾌ♪︎

おはようございます☁️☁️☁️ 今朝も血圧を上げるリハビリ散歩に行きました〜 秋の気配を感じながら… 血圧は、まだ安定していないけど、sBP(上の血圧)100代に上がる⤴️ようになっていますஐ*ೄ.•*¨ 今日は、３羽のアオサギがいました( ◠‿◠ )

こんばんは٩( ´͈ ᵕ `͈ ๑)༊༅✧ˈ‧˚⁺ 今朝のリハビリ散歩〜ラジオ体操📻 石神井公園の三宝寺池周りで出会いました🎵 アオサギ２羽・ゴイサギ１羽 カモ🦆さんもいました∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ 右下のpic：姫塚　照姫さまを祀った木

おはようございます☀ 今日のお花【ミソハギ】💓💓💓 今朝も血圧を上げるリハビリ散歩に行って来ました〜 大分、血圧が100代に上がるように⤴️なりましたが、まだ時々、数値が低い時もあります(´⌒︎`｡) 今朝、石神井公園の三宝寺池周りを２周してラジオ体操📻２日目に参加して来ました〜♪🎵♬

おはようございます🌧 ひと雨降りましたね〜 毎朝、私は石神井公園の三宝寺池周りを歩くリハビリ散歩に出かけて、アオサギやゴイサギに出会っていますが〜 さて、我が家の【サギソウ】🤍🤍🤍 蕾があります❣️ 咲くかなぁ〜咲くかなぁ〜って楽しみにしていますo(ﾟｰﾟ*o)(o*ﾟｰﾟ)oﾜｸﾜｸ 🏷『金曜日の蕾たち』に参加させて頂きます♪

買い物…石神井池沿いを歩いてたら至近距離にアオサギが😳😳😳 リアルタイム‼️