ミヤマハナシノブ 南アルプスの北岳〜間ノ岳で出会った高山植物 淡青~淡紫色の花の中に黄色の蕊が美しい🥰 日本固有種。環境省のレッドリストの危急種(絶滅危惧Ⅱ類・VU)に指定されていて、園芸用の採集および登山客による踏みつけが現減少の主要因であると推定されているそうです。 確かに、美しい花です。咲いているのを見るだけで癒されますが、採集は絶対してはいけません。

南アルプスの北岳〜間ノ岳の花 チョウノスケソウ(バラ科) 発見者須川長之助氏を記念してついた。高山の砂礫地に生える常緑の草状小低木。葉は楕円形で先がまるい。羽状のギザギザがある。 チョウノスケソウの花後を2年前に見て、今回、花を見ることができて感激しました🥰 3枚目　イワカガミ 4枚目　キバナシャクナゲ 高山帯のハイマツ林ややや湿った岩石地に生える常緑小低木。高さ20〜50cm。黄色の花を横向きにつける。 5枚目　イワウメ 花がウメに似て、高山の岩場に生える。カーペット状に群生する常緑の低小木。葉はヘラ状で先がへこむ。

南アルプスの北岳〜間ノ岳で出会った花、ミヤマオダマキと雷鳥 7月17〜19日

長野県南佐久郡　飯盛山、大盛山、平沢山

アカツメクサ☘️かわいいですね♪ 久しぶり思い出の八ヶ岳にて 🗻遠くに見えました🥰 南アルプスもまだ雪が残ってました

〜実相寺の桜〜 山梨県北杜市　実相寺からの風景🌸 水仙の花が満開、遠くには甲斐駒ヶ岳… 満開を少し過ぎてしまいましたが樹齢2000年の桜の木は見事でした

甲州日帰りバスツアー 　梅の花&でっかい富士山 　　温かなほうとうも… （🏷とにかくGS楽しもう！） 無料バスツアーは楽しみいっぱい！ 楽ちんで目も胃袋も幸せ♡

諏訪湖全貌 おはようございます😃 こちらも縦長バージョンがありまして…投稿させて頂きました😅　飽きられちゃうかな？💦💦 富士山の右側、ギザギザ尖った山々は南アルプスです。　僕の自宅は画面の右隅に写っているかいないか？微妙な位置です😅

食べる輸血といわれる、大変栄養価の高い「ビーツ」のサラダでおはようございます☀️ 塩もみした瑞々しい紅大根と共に、自家製のりんご酢とハニーマスタードドレッシングで即席マリネして美味しく頂きました😋🥗✨ ディルやナッツ類と併せても美味～❣️ 地方の旅先で、観光やグルメ、温泉巡り以外に私が毎度欠かせない嬉しみとしているのが、新鮮な地場野菜や地元のPV商品等のお買い物を楽しめる「道の駅」巡り❣️ 今回も、小淵沢や蓼科の道の駅や自由農園等を色々訪ね、たっぷりとお買い物を満喫して参りました🛒💞🎶🥦🥕🥬🥔🍅🥒 「ビーツ」の優れた栄養効果については今更述べるまでも無いですが、先端栄養学の分野では近年、ビーツが体内で ”一酸化窒素” を生成するのに効果的な食材として注目を集めています🌟 アルギニンや硝酸から生成される”一酸化窒素”は、加齢とともに体内での産生量が低下してゆくのが常です。 1日30分以上のウォーキング習慣や有酸素運動の水泳、ダンス等と同様に、ビーツの摂取は一酸化窒素の量を増やし、血管を拡張することによって、寒さで滞りがちな血流が良くなり、「血管老化」の予防にも繋がります🦵💪🩸✨ 健康と美容に優れた食材であるビーツを、積極的に食卓に取り入れ、イキイキ賢食生活を楽しまれてはいかがでしょうか🤗🌈✨ 
 


土曜日の日向山登山途中＿。 唐松の生い茂る広葉樹林の一帯に吹雪の中で出逢えたのは、まるで森林の中を浮遊する海藻のような糸状の植物・「猿尾枷(サルオガセ)」でした🌳✨ 唐松の樹皮に付着しながらダラ～ンとぶら下がっている様は、どこか不気味で幻想的でもありました👀💓 帯同していた山岳ガイドの方に伺った話では、”地衣類” に分類される植物で、水分と光合成だけで成長し、栄養を他から一切摂ること無く生きられる植物とのこと‎。 因みに、地衣類は菌類の仲間で、必ず藻類と共生しているという特徴をもち、世界で約2万種、日本では現時点でおよそ1800種が発見されているのだとか🌎🔎✨ 大気汚染や環境の変化に抵抗力が弱い種類が多い為、都市部ではあまり多くの種類は見られず、都市部から離れた里山や高山で地表や木の幹等を美しく被っているようです🌱🌱 普段の生活では、地衣類という分類群の生き物を意識することはほぼありませんが、山歩きではこうした未知との遭遇にハッとさせられることが多々あり、新たな視野が開かれ、自然の神秘に魅了されています🥰🙏 別名は、「霧藻(きりも)」、「蘿衣(らい)」。 花言葉は、「不屈」。

南アルプスの名峰・甲斐駒ケ岳登山口へと続く尾白川の渓谷沿いで、陽を浴びてより一層耀く「イロハモミジ」と出逢えました🍁✨ ＿花言葉は、「大切な思い出」、「美しい変化」…他。 この一帯は、”南アルプス生物圏保存地域”(=通称、「ユネスコエコパーク」)に指定されており、山頂が真っ白に輝く魅惑の鳳凰三山(薬師岳、観音岳、地蔵ケ岳)などの高貴な山容を誇る他、稀少動物の雷鳥やニホンカモシカ、珍しい高山植物等、多様性に富んだ美しい自然環境に恵まれています🌎✨🦅🌳🦌❣️ ”ユネスコエコパーク”とは、豊かな生態系を有する地域の自然資源を活用した持続可能な経済活動を進めるモデル地域にのみ認定されるエリアのこと。 調べたところ、国内のユネスコエコパークは現時点で下記の10地域あり、日本ユネスコエコパークネットワーク（=JBRN）を構成して、交流や学び合いを通じて各地域の質的向上に努めているのだとか🇯🇵🤝💞 自然豊かなユネスコエコパークエリア。 日本人のみならず、訪日外国人観光客の皆様にも是非味わって頂きたいですね🤗💕︎ 《JBRN》 ①南アルプス ②志賀高原 ③白山 ④大台ヶ原・大峯山・大杉谷 ⑤屋久島・口永良部島 ⑥綾 ⑦只見 ⑧祖母・傾・大崩 ⑨みなかみ ⑩甲武信

年内ラストとなる山旅で仲間と登山した南アルプスの日向山では、まだ11月だというのに朝から粉雪の舞う初雪観測が見られ、登山道はお昼前にはあっという間に真っ白な積雪に包まれました🏔✨☃❄✨ 山頂部は氷点下－5℃を記録🥶 激しい吹雪と強風で倒木する老木🌳 登山道を覆う緑の「熊笹（クマザサ）」の葉の上には、柔らかなパウダースノーが降り積もり、カサカサーッと一定のリズムで葉から滑り落ちる新雪の音と雪道を進む登山靴のキュッキュと鳴る音とが、まるで一気にやってきた冬を知らせる協奏曲のように、静かな山に響き渡り、荘厳さや自然の脅威が辺りを支配していました🥾🌿🎶 スキー以外では、初めて体験した冬山登山。 何より山友仲間一同、事故や怪我無く無事に下山出来たことが有難く、大変さも含めて忘れられない一日となりました☺️🙏㊗️ ＿熊笹の花言葉は、「抱擁」、「孤高」

南アルプス登山で見たニョホウチドリ。この高山植物は準絶滅危惧種に指定されている、なかなか見ることが出来ない花。今回は、山頂への尾根道で偶然見る事が出来ました。家でネットで調べると見られた事自体、相当運が良かったようです。✌️😉🐶

タカネビランジの花のアップ写真。このとおりナデシコに似ている。山小屋付近にも多く見られた。

南アルプス林道シリーズ第四弾、タカネビランジ。南アルプスの花崗岩地帯のみに咲く高山植物。ナデシコ科。明るい岩場などに生えています。これも初めて見て感動でした。😉🐶

南アルプス林道シリーズ第三弾、ゴゼンタチバナ。標高の高い所に登ると木々の陰で初夏から夏にかけて見られます。石川県の白山の御前峰で発見されたところから、「ゴゼン」と名前についているようです。葉の数は4 枚か6 枚ですが、花が咲くのは必ず葉が6 枚。4 枚のものには来年花が咲くそうです。😉🐶

南アルプス林道シリーズ第二弾、タカネグンナイフウロ。これも初見の山野草。歩いていると次々に咲き乱れているので忙しく撮影。 フウロは一般的に赤紫だが、これは青紫色。🐶😉

南アルプス林道で見つけた、タマガワホトトギス。戸台からバスに乗り北沢峠で下車、ほとんどの登山者は仙丈ヶ岳へ。私は来た林道を歩いて山野草探し、沢山の高山植物が見られました。歩いた距離も17ｋｍほどでしたが、花一杯で 楽しかった。🥳 これから南アルプス林道シリーズです。よろしく✌️🐶

塩見岳稜線に咲く花 ここ塩見岳でもトウヤクリンドウが見頃でした そして草紅葉が始まり秋の気配 2023.9.3塩見岳にて撮影

大きな蝶が飛び交う登山道 傍に咲く山野草 登り続けた先にある絶景 2023.9.2-3塩見岳にて撮影

サラシナショウマ、キンポウゲ科サラシナショウマ属の多年草植物 塩見岳登山道に群生してました 2023.9.2撮影

チシマギキョウ 塩見岳稜線にまだ少し残ってました 2023.9.3塩見岳にて撮影

塩見岳山頂では草紅葉が始まってました🍁 色づくイワベンケイ 雲海の彼方に富士山 ずっと佇んでいたくなる絶景 2023.9.3塩見岳山頂にて撮影

夏山の備忘録 千手岩扉