写真は美容柳　ビヨウヤナギ　西洋弟切草
精神科医が教える　ちょこっとずぼら老後のすすめ／保坂隆(著者)
人生の後半は、楽しまなければもったいない！ 「ほどほどで、がんばらない」を合言葉に、これまでの精一杯走り続ける生き方から、のんびり余裕を持った生き方に変えるヒント
第一章　楽ちん生活の極意
第二章　わがままライフはこんなに楽しい
第三章　頑張らず
第四章　クヨクヨにさよなら
○「ほどほどでがんばらない」を合言葉に
○ちょっとのことで疲れる自分を許そう
○自由時間を作るのが熟年カップル円満の秘訣です
○「お金持ち」より「時間待ち」の精神
○「ちょっと寝」はいいことずくめ
・・・歳をとったらゆっくり自分のペースでいきましょう！