コマさんさんのお出かけ先,オステオスペルマム。,旧中川の投稿画像

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コマさん

2020/04/24

今日の散歩🚶‍♂️
旧中川🚣
オステオスペルマム🏵️
綺麗でした🎵

⚜️のんの

2020/04/25

コマさん　いいねありがとう😊
コマさんは1日何歩あるかれるのでしようか？
私も先ほど散歩から帰宅。五千歩でした😅

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コマさん

2020/04/25

@⚜️のんの さん
こんにちは😃
ありがとうございます👍️
今は、自宅のテレワークなので💻️
平日1万歩～休日2万歩くらいです🚶‍♂️💦
今日は17,272歩の散歩でした🎵
お花がないと歩けません❗

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⚜️のんの

2020/04/25

@コマさん へ
まぁ！じゃぁいつも15キロ程歩かれるのですか？
ぎｬｱ〜😲　凄い‼️
コマさん、東海道五十三次で京都までお越しやす🙋‍♀️
健脚ですね。素晴らしい👏

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コマさん

2020/04/25

@⚜️のんの さん
あはは❗足が短いので7～15km位です🎵
在宅テレワークではないときは土日しか歩けないので、月に100～180kmとバラつきがあります💦なので、一年で東京～福岡を歩く感じです🚶‍♂️

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⚜️のんの

2020/04/25

@コマさん へ
福岡‼️ 車でも🚗遠すぎる❗️
コマさんは、コロナの生命力より断然強い！

私もお家筋トレ頑張ろうかなぁ🤔　2月からジムを休会してるからお腹がぷよーんぷよーん😂
でも、多分三日坊主🤪

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コマさん

2020/04/25

@⚜️のんの さん
私は、肥満オヤジ💦一念発起で昨年のGWから真面目に歩き始めました🎵
まだまだデブなので頑張らないと💪
取り敢えず一年で－10キロ達成👌
ダイエットすると筋肉も落ちるので今は筋トレもやってます💪
お互い頑張りましょう‼️

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⚜️のんの

2020/04/25

@コマさん へ
エーッ　👱‍♂️でしたか‼️
私はてっきり“駒子”さんだとばかり🤭
1年で徐々に10キロ落とすやり方は素晴らしい👏　

実は私も筋トレ大好き💕
ジムではエアロと後は黙々と筋トレ　でも、ジムを休会して3ヶ月経つと😭

テレワークでの誘惑は🥮🥫🍰🍟
買わない事ですね。私も甘い物は買いません❗️と言いながら、今日は働いたご褒美に「きんつば」買っちゃいました🥺

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コマさん

2020/04/25

@⚜️のんの さん
駒子と思ってたんですね👩‍🦳💦
りっぱな白髪のオヤジです💦
ですね❗コロナ太りは避けないとですね❗
でも、やっぱりアイスとか食べてしまいます💦気を付けますね👍️

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