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tot-ziens!(トット・シーンズ)さんの小さな庭,かわいいな♡,花のある暮らしの投稿画像

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tot-ziens!(トット・シーンズ)
2020/02/26
おはようございます(^-^)
只今、神戸は曇り空です.*･ﾟ　.ﾟ･*.︎︎☁︎︎*.

二年ほど前、初めて健康診断なるもの受けたのですが、、

それまで 食事については全く気にせずに、炭水化物もモリモリ＆間食＆夜遅くのおやつetc.....やりたい放題の甲斐もｱﾘ?(›´-`‹ )

結果は 脂質＆コレストロールも結構高めで 、ちょっと気をつけなさいよとの診断結果💨

そう言われると急に心配になって、(体重もいつの間にかすごく増えてました💧)少し意識しておやつと炭水化物減らした所、ほんの三ヶ月程で 6k-7kg程痩せてほっとしてたのですが、、

昨年の秋ぐらいから、全く気にせず以前の食生活＆お菓子は増加！なんて事してるうちに、いつの間にか体重が3kg増えて おります。。(´≖ω≖`)

喉元過ぎれば。。。とは よく言いますが、、

今日からおやつは一日一個！、、٩(>ω<*)و、、、やっぱり二個までと致します💨💨

そんな感じで本日もよろしくお願いします🍀( ˊᵕˋ )♡


※昨日なのコメント返信する時間なくなっちゃったので(ごめんなさい🙏)後ほど返信しますね😵
kaorioka ❁
2020/02/26
うふふ💗
ある程度の年齢になるとみーんな
言われる事だから！
今は免疫力つけなきゃね♪
👆自分に都合の良い解釈！
beeゴロー
2020/02/26
可愛い多肉があ〜赤いホーローにIN
tree…
2020/02/26
あ~分かりますw
ｱﾀｼも最近デブったと思って
一食置き換えをしてぃるけど
めっちゃお腹空いて大変😫💦
ダイエットは永遠のテーマです😅

多肉可愛い♥
eri
2020/02/26
いろんなかわい子ちゃんがギュギュッ(๑′ᴗ‵๑)💕

私も最近ダイエットはじめました🙋🏻‍♀️
下半身の筋トレ🏋️‍♂️
ズボラーなのでストイックじゃない、ゆるーいダイエットです(*థ౪థ)
効果が出たら報告し合いましょლ(╹◡╹ლ)
ゆいまま
2020/02/26
わてしも糖質コントロールダイエットしてみてる🤣とりあえず💩でて太らなくなったかな！
おやつは我慢できません(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ - ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)
tot-ziens!(トット・シーンズ)
2020/02/27
@kaorioka ❁ さん♪おはよう😊みんな言われるのか〜😵 そやね💨今はしっかり食べて寝て、ウイルスに備えなあかんから、必要以上に無理な事はせずぼちぼちと、、、やね😁
tot-ziens!(トット・シーンズ)
2020/02/27
@beeゴロー ちゃん♪おはよう(^-^)オリジナルのホーローもどきの器ですっ😆💨赤とホーローは合うね💕
beeゴロー
2020/02/27
@tot-ziens!(トット・シーンズ) さん！
オリジナル？？？
販売をいい子で待ちます！
tot-ziens!(トット・シーンズ)
2020/02/27
@tree… さん♪おはようございます😊やたらお腹空きますよね〜😵私は変な時間に食べるので、ひとまずそれを止めないとって感じです😁 この時期の多肉の可愛さはたまらんですね💕
tot-ziens!(トット・シーンズ)
2020/02/27
@eri さん♪おはようございます😊なんか、、めちゃくちゃスリムだったと思うけど、、😳💡部分的にしめたいとこがあるんやね😁一緒に頑張りましょう！
tot-ziens!(トット・シーンズ)
2020/02/27
@ゆいまま ちゃん♪おはよう😊ゆいままちゃんも糖質ダイエットしてるのね💡私はダイエットというか、、おかず無くてもご飯だけでいいタイプで とにかく米を食べ過ぎやから、ひとまず標準並に食べる事を目指します😆昨日は何とかいつもより🍩🍨🍪🍫🍭🍮🍡🍰🍦減らしましたよ🙄
tot-ziens!(トット・シーンズ)
2020/02/27
@beeゴロー さん♪新作なのよ😆後数日で発売です💨💨😁良かったらのぞいてね🙏🍀
beeゴロー
2020/02/27
@tot-ziens!(トット・シーンズ) さん！
ま〇げさんに取られないように頑張ります！
さんちゃ
2020/02/27
トットさんは活動時間が長いから、おやつが必要なのよ😊
2月に入ってから、娘が毎日のようにお菓子やパンを焼いてくれるのですが、バター砂糖クリームたっぷりなので太りました😂
美味しくてありがたいけど、カロリーを消費できないから今日から遠慮しよう💦
朝からスコーンを焼いてたけど、ガマンガマン😅
tot-ziens!(トット・シーンズ)
2020/02/28
@beeゴロー さん♪おはよう(^-^)ま○げさんは、只今瞑想中なのでbeeさんのが早いと思います💨💨
tot-ziens!(トット・シーンズ)
2020/02/28
@さんちゃ さん♪おはよう😊時間長いけど、、それ言い訳にして食べ過ぎ出たのよね〜🙄娘の誘惑、、拒むの大変ですね😆昨日はスコーン拒めたのかな？（笑）
さんちゃ
2020/02/28
@tot-ziens!(トット・シーンズ)
トットさんが時間に余裕あったら、お菓子やお料理いっぱい作りそうですね😊
昨日のスコーンはガマンできたけど、夕食後今度はスフレチーズケーキを焼いてて、今日のおやつにいただく予定です😅あ〜あらがえない💦
作ってくれる人がいる事はうれしい事なのですが、体重的にアウトです😂
tot-ziens!(トット・シーンズ)
2020/02/29
@さんちゃ さん♪お疲れ様😊今日はおやつ果物で済ませたよ😁娘っ子はパティシエ志望かな💡作る気持ちに水さすのもあれやから、今度は糖質オフのケーキでもリクエストしたらどうかな？
さんちゃ
2020/02/29
@tot-ziens!(トット・シーンズ)
トットさん、おつかれ様😊
ホントに娘のお菓子のせいで、今年に入ってから体重がやばい事に💦
果物も良いですね✨私は生のマンゴーは嫌いなのですが、最近においの気にならないドライマンゴーにはまっています。結構イケるよ、お試しあれ❣️
tot-ziens!(トット・シーンズ)
2020/02/29
@さんちゃ さん♪ドライフルーツ良いですね👌😁栄養もあるし身体にも良さそうやし💡普通のお菓子減らすために今度買ってみよ☺💡
さんちゃ
2020/02/29
@tot-ziens!(トット・シーンズ)
トットさん😊
私、子供の頃は干しぶどうが苦手でしたが、大人になってから葡萄パンとか食べれるようになりました✨
先日お土産でシャインマスカットの干しぶどうをいただいたのですが、あんな大きな干しぶどう食べたの初めてよ😆
ドライフルーツも探せばいろいろあるみたいですね💕
いろいろ試してみてください(^^)
tot-ziens!(トット・シーンズ)
2020/03/02
@さんちゃ さん♪こんにちは😊私もそういや 昔は干しぶどう苦手やったかも💡シャインマスカットの干したのって贅沢やね😳何だかめちゃくちゃ栄養ありそう👌また、ドライフルーツ色々探してみますね☺🍀

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tot-ziens!(トット・シーンズ)
神戸☆栄町の7０年前の古びたビルの一番端っこの小さな小さなお部屋で、愛しいガラクタや多肉植物＆サボテンのお店を営んで11年目を迎えようとしていましたが、ビル老朽化による取り壊しの為 2018年5月6日(日)をもちまして実店舗の方は一旦閉店させて頂きました。 移転先などについては現在未定ですが、ネットショップや出張販売会＆WS等でお店は断続中です☆どうぞよろしくお願い致します＾＾ 注: お問い合わせは、ネットショップのお問い合わせからお願い致します。電話の回線は生きてますが、日中は出れないことが多いので休止中です。

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