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soraさんの小さな庭,体力不足,筋肉低下の投稿画像

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sora
2020/01/01
まったりし過ぎて
幸せ〜、、、でもないんだな😅

年末掃除の筋肉痛で。
普段の運動不足がどんだけのものか、、、😑　椅子に乗ったりキッチンの台に乗ったりでお股と背中が筋肉痛😰
長期目標。今年の年末年始掃除では
筋肉痛にならない様に適度な運動😎👍🏻

風太はここにいるよ😊💓
もーすぐ風太いなくなって１年に、、
自分で言うのもなんだが、、🤔💬
そらハンドメイド羊毛フェルト。
風太そっくりなんだよ😆💓
風太〜大好きだよ〜〜🍀🍀🍀
きなこ
2020/01/01
そらさ〜ん
運動頑張ってね〜🤗
私も息子に「筋肉つけとくように」
と言われて筋トレやってますよ〜

流石に掃除では筋肉痛になりましたけど…😅
sora
2020/01/01
@きなこ さん。。

このお年頃、、
どんどん体力低下🤣じっか〜〜ん😂

多肉さん移動！体力勝負‼️
今から体力筋力維持で
(*•̀ㅂ•́)و✧ｶﾞﾝﾊﾞﾛ!!
きなこ
2020/01/01
@sora さん

年々体力の低下を感じます🤣
お互いに筋トレ頑張りましょう ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
sora
2020/01/01
@きなこ さん😊🍀

とにかく‼️下半身の筋力維持で🤨👍🏻

坐骨神経痛つらいよ〜😅💦
桔梗
2020/01/01
あけましておめでとうございます🎍🎉
昨年は温かいお付き合い、
ありがとうございます🙇‍♀️💖🎶

ありえないクォリティー👍
それほど風太ちゃんのことが
大好きだったのですね💖

今年も、よろしくお願いしますね🙇‍♀️😄🎶
きなこ
2020/01/01
@sora さん

坐骨神経痛ですか⁉️
それは辛いですね😅 どうぞお大事に ヽ(*´∀｀)
sora
2020/01/01
@桔梗 さん☺️🍀

明けましておめでとうございます🐭㊗️

私は娘２人だから、風太はうちの長男だったの
😄🍀娘２人よりいい子でしたよん😈笑

こちらこそどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️
今年も仲良くして下さいね☺️🍀
sora
2020/01/01
@きなこ さん！☺️

ありがとです🎶
悪化しないよう頑張りマス(｡•̀ᴗ-)✧
桔梗
2020/01/01
@sora さん
筋肉痛、大変ですよね😄🎶
多肉眺めてる時にも、こまめに、
ストレッチお願いします😄🎶
sora
2020/01/02
@桔梗 さん🎶

はい😂❗️
ストレッチ頑張ります😅笑
あやぽん
2020/01/02
あけましておめでとうございます🎍🌟
そらｻﾝ今年もヨロシクお願いします😉💞
羊毛フェルト可愛い😍上手だね❗️❗️
のの
2020/01/02
上手だぁ💛コーギー犬🐶の子だね！？コーギーのかわゆさが出てるわ😉✌️✌️✌️

なぁに！？筋肉痛？とうとうジムに通いだしたのかな💪🏻( ¨̮ 💪🏻)‪w
sora
2020/01/02
@あやぽん さん☺️🍀
明けましておめでとうございます㊗️
こちらこそどうぞよろしくお願いします😊💓
ニードルでは指さしまくりで
流血😂　　奇跡の出来上がりの風太です😆🎶
sora
2020/01/02
@のの さーん( -᷄ ˍ-᷅)
もぅ！！
年末掃除の筋肉痛がきてんだよー！😂💦
のの
2020/01/02
@sora さん
ええっ\=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/
大掃除の筋肉痛って、掃除業者みたいな大々的な事をやったの！？
餅、元旦4個食べてヤバいので昨日も40分動かしました
sora
2020/01/02
@のの さん！

年々手抜きの年末掃除🙌🏻
ゆえにこの筋肉痛がショックだったのよ〜😑🌀

台の上がったらよろけて怖いし、、😅
のの
2020/01/02
@sora さん
(ﾉ∀≦｡)ﾉぷぷ-ｯ
そらさんたら、どんだけ～www
そりゃきっと、普段の運動不足がwwwそらさんも運動するのよっ！！
sora
2020/01/02
@のの さん！

だよね😥
仕事で動いてても使う筋肉違うから
油断したあかん💦💦
でも、、運動した事ないから、、
どーすればいいんだ？😔💧
のの
2020/01/02
@sora さん
まーた仕事で動くとか歩いてるからとかは別モンよwww
ジムも人気だね～。私はジムみたいなのは続けれないからヨガonly！週1は習いに行ってます、後は、ほぼ毎日。
とにかく30分でも自分の身体と向き合う！
sora
2020/01/03
@のの さん、。
動くの大嫌い人間なんだよ～😖
ダメだよな、、、💧
のの
2020/01/03
@sora さん
私もスポーツは苦手だよ。
でもそれとはまた違うんだなぁ。元旦から動かしてるよ😅
sora
2020/01/03
@のの さん、、、

もぅ順調に体重も増えている、、、😅
のの
2020/01/03
@sora さん
あっという間に増える🐷
＆体重もだけど、自分で何かやらないと下り坂になるしね。

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2016.4月〜多肉さんに出会い日々癒されてます*✧(*´˘`*)✧* GSを通じ 色んな繋がりに 感謝しています (⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”.°ஐ.* まったりゆったり 多肉さん、アエオさん 色とりどりの花 幸せ時間です (*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° どんくさい soraですが よろしくお願いします sora

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