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さばさんの小さな庭,花のある暮らし,no green no lifeの投稿画像

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2019/09/28

座右の銘「よく寝る」

〜さば*(*`艸´) 〜

今朝はウォーキングお休みですぅ

2019/09/28

たまには、しっかり休まないとね。
さばさんスタイルいいから健康維持ね。
私は、太り過ぎてヤバいから(笑)💦

2019/09/28

@kool ꑄ੨ണ੨⑅

自分に厳しいkoolさん˖*♬೨̣̥

太り過ぎてヤバいと宣う人に
ホントに太った人が居ない件🤣

ストレス
睡眠不足

この2点は
身体が生命の危機を感じ
通常の2倍栄養を溜め込もうとするらしいので
美容には
ストレス解消して、よく寝る事は大事らしいですね🤣

2019/09/28

@さばさん•*¨*•.¸¸♪
ほんとそぅならいいですがマジにヤバいよ。仕事辞めてから12kg増えました。
せめて元の体重に戻さないと行けません。毎日30分しか歩いてない💦
太るとすぐ疲れてしまい、悪循環です。
目標は現在のさばさん💕に近づけたらお思ってます。

2019/09/28

@kool ꑄ੨ണ੨⑅

あははーꉂꉂ(๑˃ ꇴ ˂๑)笑

嬉しいお言葉ですけど…
目標低すぎますよ〜🤣

仕事のない日は私も朝から
絶好調！食べまくり

仕事を辞めると一時期太るのは
みんなそうですよね( ˶ˆ꒳ˆ˵ )💦

でも一時期ですよ！

ウォーキング・ジョギング推奨部に
是非( *´꒳`*)੭⁾⁾

2019/09/28

@さばさん•*¨*•.¸¸♪
一時期ならいいですけどね。
ウォーキング推奨部とはどぅするの？

2019/09/28

@kool ꑄ੨ണ੨⑅

歩いた日に
歩いた歩数とか時間とか距離
何でも書いて（自由ですよー）

GSウォーキング・ジョギング推奨部のタグを使うだけꉂꉂ(๑˃ ꇴ ˂๑)笑

2019/09/28

@さばさん•*¨*•.¸¸♪
そぅなのね。万歩計アプリ使ってみようかなぁ～。

2019/09/28

@kool ꑄ੨ണ੨⑅

ようこそ✿*:･ﾟ(*`艸´)ｩｼｼ
音楽聴きながらだと楽しく歩けますよ〜˖*♬೨̣̥

できたら少しずつ増やして
一日8000歩が理想ですよー( *´꒳`*)੭⁾⁾

2019/09/28

@さばさん•*¨*•.¸¸♪
少しずつ無理なくやってみますね。

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皆さまのお花に辿り着けず恐縮です… お仕事忙しい間はアルバム代わりにPostします(*,,˃ ᵕ ˂ )✰*｡

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小さな庭

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