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くみ さんの小さな庭,多肉植物,多肉寄せ植えの投稿画像

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くみ
2019/08/09
乙女心 & フェロロボス (マッコス) ♪

植物の話ではありませんが

慣れない立ち仕事で 足のほてりと疲れが取れません (๑-_-๑)
時々 子供に足裏を踏んでもらったりしてますが う〜〜ん イマイチ💦

足の疲れを取る方法
何かあったら 教えてください (•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ぺこ
くみ
2019/08/09
[@id:1003118]
少し熱めで足湯😳‼︎
そうなんですね🤔

…だとしたら エアコンの効いた部屋で…ですね 笑
了解です！✨✨
明日 仕事終わったら 試してみます😊❣️
くみ
2019/08/09
[@id:1003118]
ありがとうございます😊‼︎
★巫女歩★
2019/08/09
@くみ さん　意外と、ふくらはぎをあえて動かすストレッチ運動……だったりします🙆
椅子に腰かけて、かかとの上げ下げ、、、
あとは、膝の裏を揉んでみてください☺️
あくまでも、これは私の解消法です😅
くみ
2019/08/09
@★巫女歩★
実践してみました✨
動かすことも大切なんですね！
あー …って横になってるだけではダメですね🤣💦
当たり前か😅
毎晩 実践します ‼︎

ありがとうございます😊❣️
たま
2019/08/09
お疲れさま💧
足湯は、入浴剤とか入れると香りとの
相乗効果で癒しも🆙⤴️
なければ塩プラスで❗
あと、楽なのは
ごろっと上向けに寝て足を真上に上げて
足首をぶらぶらすると
血液が体に戻るよ😃
あれ？分かりにくかったかな😿
くみ
2019/08/09
@たま
入浴剤❣️
なるほど✨✨✨

いいえ めっちゃ分かりやすかったです 笑
やってみたら 確かに血の流れを感じました 笑✨
素晴らしい🤣

ありがとうございます❣️❣️
りば
2019/08/09
足の疲れ🐾🐾

くみちゃんお疲れだね(›´꒫`‹ )
疲れを取るには..笑いを( ¯∀¯ )ﾆﾋﾋ
後、愛情♡
たま
2019/08/09
@くみ さん
良かった♥️
ねっころがって出来るのが良いよね😂😂😂

お仕事頑張ってね🎵
私も頑張るよ✌️
くみ
2019/08/09
@りば
おつかれ✨

足のダルさがハンパない😅

笑いと愛♥️ね
GSでそれは得られる
picみて来よ🤣
くみ
2019/08/09
@たま
そうそう 楽に出来るのはありがたい🤣❣️

たまさんも がんばってください😊✨
お互い がんばりましょうねっ✨✨
りば
2019/08/09
あたしもみよ〜(ΦωΦ)フフフ…
あれは、ある意味癒しだよね🤣
Graco
2019/08/10
こんばんは🌙*ﾟ

私も立ち仕事なので･･･😌分かります🥴

私の場合、やはり、湿布をふくらはぎと足裏に
貼って寝ます。火照りは和らぐかと･･･✨
あとは、湯船で、ひたすらマッサージ笑⃝

寝る時は、足を高くして(枕とかタオルケットを丸めて)寝るのも良いかもです🤗

お風呂じゃなくても、
マッサージの時、アロマオイルとか使うと
めっちゃ気持ちイイ＆癒し効果upします♡♡

慣れない仕事は、大変ですね🥴💦
身体も、早く慣れてくれると良いのだけど･･･。

無理せず、頑張って下さい🤗✨✨
くみ
2019/08/10
@Graco
おはようございます😊✨

あたしも昨日 足裏に湿布を貼って寝ました！
が いつも数分で取れてしまうんです😅

マッサージ しかもアロマオイル😳
みんな自分を大切にしてるんですね✨
見習いたいです！
足を挙上するのは 確かに気持ち良さそう✨

アドバイスありがとうございます❣️❣️

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