こんばんは🍀

大丈夫ですか⁇
私もずいぶん前になったけど、やはりそれから腰は弱いかも〜💦💦
一日立ってたら腰にくるよ💧

動いたら痛みがくるのであまり無理はしないと思いますが、お大事にしてくださいね！

うさぎさん🐰はかなりのお得感✨✨
もふもふがいっぱいで可愛いね💕💕

@いちご さん
ありがとうございます☺
今日は休みだったので無理しないで過ごしたんだけど 明日仕事で大丈夫か心配です。
さっきお風呂で一番痛いところを確認して湿布張りました😁

@サボ* さん
お風呂ではあまり温めない方が良いかと！

私は腰がバキって音がしたよ💦
そしたら意識が遠くなっていったの😅

その頃は子供が小さかったから仕事はしてなかったけど、子供のお世話ができなくて母親に来てもらったなぁ。

おそらくきついと思いますが、お仕事なかなか休めないのもわかるので😔
動くときはゆっくりをこころがけてね！

@いちご さん
温めないほうがいいんですね。
温浴効果のある入浴剤にいつもより長めにつかってしまった💦

私はバキッじゃなくてゴキッって感じの音かな😁
娘に話したらお茶にやられたかぁって笑われた😅
軽快に動けないから ゆっくりを心がけます😂

ありがとうございます☺

こんばんは
お大事にしてくださいね😌

こんばんは🌃元気いっぱいのもふもふうさちゃん🐰💖

腰の具合はいかがですか？💦痛みが出てすぐは、まず冷やしましょう💡痛みが長引き、慢性化するようなら温めましょう✨具合によりけり、必要に応じて早めに病院に行くのもありです🙆🍀お盆が近いので、病院も休みに入ったら、湿布もらえなくなります😅お大事になさってくださいね🤗💕

@kaori さん
おはようございます☺

今日もゆっくり動作を心がけます😊

@あおくー さん
おはようございます☺

さすが色々と詳しいですね😊
長引くようなら病院に行ってみます。
ありがとうございます😌