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みんとぐりーん
2016/11/29
💗ピンク組 出来ました💗
私は 今年の夏からプール(ジム)に通い始めました。
そこで アクアダンス💃やアクアウォーキング🚶をしています。
今のところ 3キロ落ちて 2キロ戻りました…💦
きっときっと、筋肉💪がついたのだと思っています(笑)
最近では まだお喋りした事のないオバサマ方が
『頑張って❗』
『もっと こうすると良いわよ❗』
っと 中々痩せない私に声をかけてくれます。。。
ん~💦、前向きにとらえようっと…(๑•́ ₃ •̀๑)ぶー💛
puti puti
2016/11/29
3キロ落ちて2キロ戻る…
よくわかります(≧∀≦)
こうして毎年少しずつ太っていく私(´・ω・`;)
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みんとぐりーん
2016/11/29
@puti puti
さん✨
おはようございます🎵
現在 トホホの私です(´ー∀ー`)
今日も プールに行って冷たい視線を浴びて来ます……💦
頑張ります❗
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みぃぴょ
2016/11/29
おはようございます☺
わぁ✨✨
一喜一憂ですよね……💦
継続する事が大事です😊
頑張って下さい✨✨✨✨
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LUCY
2016/11/29
植え込み、植え替えにも筋力使いませんか。
しばらく座って立つ時によっこらしょとなります。あ、私は歳のせいですね💧鍛えなきゃ
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みんとぐりーん
2016/11/29
@みぃぴょ
さん✨
おはようございます🎵
プールサイドでは 息を止めてお腹を凹ませて急いで歩き、水に入るといつものお腹に戻して……💦
むなしい努力をしています(笑)
今日も頑張ります🏊💃❗
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1
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みんとぐりーん
2016/11/29
@LUCY
さん✨
おはようございます🎵
わかります☺
同じ姿勢で座ってると、立つ時 『ドッコイショ』って なります(笑)
多肉ちゃん育てるのも 筋力が必要ですね(*・v・)ニヒヒ💜
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1
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cherryさん
2016/11/29
おはようございます(^-^)
今更で、お恥ずかしいですがフォローさせて下さいませ🍒よろしくお願いします
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1
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みんとぐりーん
2016/11/29
@cherryさん
さん✨
おはようございます🎵
可愛い寄せ植え 見させてもらってます💕
フォローありがとうございます(о´∀`о)
私からも どうぞ宜しくお願いしまーす💗
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1
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doctor徒長クララひでじ
2016/11/29
もはですー (。=`∞´=)ンー 水前寺清子 365歩のマーチみたいやな
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みんとぐりーん
2016/11/29
@doctor徒長クララひでじ
さん✨
笑いすぎて、鼻水出ました
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
3歩進んで 2歩下がる ですね❗
今日も頑張って プール行って来まーす🎵
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1
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doctor徒長クララひでじ
2016/11/29
@みんとぐりーん
さん ビキニ着て行ってオバサマ驚かしちゃえw
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みんとぐりーん
2016/11/29
@doctor徒長クララひでじ
さん✨
スクール水着です( ー̀ωー́ )キリッ💕
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1
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doctor徒長クララひでじ
2016/11/29
@みんとぐりーん
さん 凹〇 コテッ
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1
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sugar
2016/11/29
素敵色〜〜💖💖
プール…いいなぁ〜♪私も行きたいけど中々いけないやぁ〜💧
今日も頑張ってね💕
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1
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みんとぐりーん
2016/11/29
@sugar
さん✨
ありがとうございます☺
プール 気持ちいい~ですよ🎵
でも……ジムから出ると モスバーガー🍔が私を誘惑します(∩_∩;)P💦
行って来まーす❗
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1
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クルミン
2016/11/29
こんにちは😃
プール良いですね💖 私も痩せないと…
これから年末年始にかけて太るんですよね😓 食べ物の誘惑には勝てない😭
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みんとぐりーん
2016/11/29
@クルミン
さん✨
こんにちは(o^-^o)
これから クリスマス🍗 年越し🍜 お正月🍺が ありますもんね~❗
その分を 今のうちに 何とかしないと……💦
でも やはり誘惑には勝てないですヽ(;▽;)ノ
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1
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みんとぐりーん
2016/11/29
[@id:33316] さん✨
今日は いつものオバサマに捕まり
『夕食の🍚を減らすと良いわよ❗』と
熱く語られました……💦
私は お米🍚が 大好きなのじゃ〰〰❗
でも そろそろ周囲の目が怖いので 頑張ります...(lll-ω-)チーン
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ジャスミン♥︎∗*゚
2016/11/29
頑張ってくださ〜い😄💕
って、私も何とかしなくちゃヤバイ😅🌀🌀🌀
白飯🍚大好き〜(๑>◡<๑)
最近は、全く体重減らなくなりました😂😝
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みんとぐりーん
2016/11/29
@ジャスミン♥︎∗*゚
さん✨
私も白飯🍚大好き~❗
『のりたま』だけで どんぶり飯いけます(´`ิิ艸`ิิ )ウヒッ
でも これから太る時期だから 少しだけ 控えめにします(∩_∩;)P💦
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ママリン♡
2016/11/29
こんにちは😄
綺麗なピンク💞組さんねぇ😍素敵✨
ジムに行ってるんだからいいよぉ~
ジムにも行かずなんの運動もせず💦
毎日🍺飲んでは体重気にしてる😱
そりゃ痩せんわぁ…って感じだよぉ😅
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みんとぐりーん
2016/11/29
@ママリン♡
さん✨
ありがとうございます((o(^∇^)o))
メタボなのでお医者さまに怒られるのです……💦
それで 仕方なく通い始めたんですが 完全にハマりました(笑)
でも 運動すると 今まで以上に お腹が減るんです(∩_∩;)P
どうしましょう……(¯∇¯٥)
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waka
2016/11/29
ひつじさん、み~っけ💕
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みんとぐりーん
2016/11/29
@waka
さーん✨
あっ❗ 見つかっちゃった。
大好きなお友達からの プレゼントです😌💓
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ソメ
2016/11/29
私もプールによく行きます(o^^o)
私の場合は、ひたすら泳ぐだけです😅
自分で決めたノルマは、2500m🏊🏻
最近行ってないので、そろそろ行かなきゃ😝
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みんとぐりーん
2016/11/29
@ソメ
さん✨
えぇ~❗
そんなに泳ぐんですか(๑・ิ◊・ิ๑)ひぇー!
私 残念ながら カナヅチ🔨なんです……💦
ビート板にしがみついて ばた足なら少しだけ出来ます☺
プールは楽しいから 頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و
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1
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ソメ
2016/11/29
@みんとぐりーん
さん
継続は力なり‼️ですね(o^^o)
お互い、頑張りましょう💪😉
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cherryさん
2016/11/29
@みんとぐりーん
さま
リフォローありがとうございます❤
今後ともよろしくお願いします🍒✨
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リリアージュ
2016/11/30
@みんとぐりーん
さん♬綺麗なピンクチームですネ❤️プール通って偉いなあ〜♪私も運動しなきゃと思いつつ、犬の散歩しかしていません✨友人はヨガが良いよ〜💕と言ってくれるけどまずジムの入り口まで辿りつかなくて😄冬休み挑戦してご報告できれば良いなあ〜😊
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みんとぐりーん
2016/11/30
@リリアージュ
さん✨
こんにちは🎵
私は おデブ〰なので 仕方なく…💦
最初はジムに通うのはイヤだったんですが、今は楽しく通っています☺
アクアウォーキングで お爺ちゃん👴にガンガン抜かされた時はショックでしたけど(∩_∩;)P💦
プールは 楽しいですよ💓
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みどりん
2016/12/02
この間、私もパープルフォンニュルンベルグとデビーを買いました。大きくなるんですね。きれいですね(^-^)
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みんとぐりーん
2016/12/02
@みどりん
さん✨
こんにちは(o^-^o) ありがとうございます🎵
この中の デビーさんだけ夏からいるので 少し葉っぱが取れて小さくなってしまいました💚
どれも 大きくなりそうです…💦
1度 ピンク系で寄せ植えがしたかったので 少し大きな植木鉢を使いました。
あとは 隙間にセダムを入れて完成です😌💓
みどりんさんと 私 名前が似てますね(*´`*)
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みどりん
2016/12/02
ホントですね(^-^)一緒に黒蝶も買いました。春まで植え替えはお預けです。
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