スムージー、まさかゴーヤじゃないよね😅

[@id:332251]

“ハッピーモア市場に来ると、なぜか元気になる”

が、モットーのようです！✨

@おのたん ちゃん

私は、3種類のスムージーを飲みましたが
ゴーヤーは入ってませんでしたが
ゴーヤーよりも苦い
ヨモギやサクナの苦味を感じました。
バナナやパイナップルが入っているので
全く抵抗なく美味しくいただきましたよー。


因みに
私は、ゴーヤーが大好きで
夏場は毎日のようにゴーヤージュースを
作って飲んでいます。😊

ゴーヤねぇ〜😅身体にいいっていうから、栽培するけど、どうも、苦手です！苦味の少ない種類作りますがそれでもねぇ〜💦

[@id:332251]

私は、基本的にシンプルに
ゴーヤー、水、ガムシロップの3点です。

ゴーヤーは、
おろし金で 緑色の皮だけ すりおろし
ガーゼなどで汁を絞ります。
これが、ゴーヤージュースの原液。

ミキサーを使うと
ワタの泡が出るので、私は手ですりおろします。

あとは、好みの濃さになるよう水で薄め
好みの甘さにする。

甘味料は、蜂蜜などでも良いと思います。

更にビタミンCアップの為に
シークヮサーの原液を足すこともあります。

苦味が苦手な方は、
バナナ、りんごなどのフルーツを加えると良いと思います。

@おのたん ちゃん

ゴーヤーが苦手な方でも
うちのゴーヤーチャンプルーを食べると
必ず「美味しい！」と絶賛されます。

苦味が苦手なら、切った後に塩揉みして
苦味成分を和らげるという手もあります。

ゴーヤーは、豚バラ肉と相性が良いですね。

個人的には、
薄くスライスして
ゴーヤーサラダにしてツナ缶やマヨネーズと食べると
苦味が気にならないた思います。

あと
ゴーヤー天ぷらも、美味しいと思うけど...。😊

特製ゴーヤチャンプルですか？食べて見たい😋
天ぷら美味しいね。種抜いて中にソーセージ入れて揚げます。ゴーヤチップスも、作ります！
サラダは無理だなぁ💦

今年は⬆️のジュースに挑戦🍹
ハウスの中で、シークワーサーの木が元気で、毎年実をつけます！シークワーサーも、熟してから、ジュースにすると美味い😋

300picですね。
おめでとうございます🎉
緑のスムージー、中身はなにかなー。
サクナってどんなんだろう 🤔
こっちにはない野菜かな。

@まるぞう♪ ちゃん

ん？300pic？😳

ホントだー！ありがとう！🤗

サクナは、セリ科で
別名 長命草（ちょうめいぐさ）。
沖縄では、自生していて天ぷらが一般的かな。
生だと、かなり苦いけど
スムージーは美味しかったよー！

ボタンボウフウ、カワラボウフウともいうらしい。
カワラボウフウは、日本全国にあるみたいです。


スムージーは、3種類飲みました。 ↓

【野菜スムージー】小松菜、シビラン、バナナ、パイナップル、レモン、自家製フルーツ酵素


【薬草スムージー】小松菜、シビラン、サクナ、ヨモギ、マンジェリコン、バナナ、パイナップル、レモン、自家製フルーツ酵素


【スペシャル薬草スムージー】小松菜、シビラン、サクナ、ヨモギ、マンジェリコン、バジル、コヘンルーダー、レモングラス、バナナ、パイナップル、レモン、自家製 薬草酵素

みぃみねぇねぇ
こんばんはー🌙.*·̩͙
300picおめでとうございますー🎵
💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️💐☘️
遅くにすみません
おやすみなさい💕

@sena78 さん✨
300pic🎉✨😆✨🎊
おめでとうございます❤️
これからも楽しみにしてます🎵
沖縄薬草ワールド、まだ行ったことないので行ってみたいと思います😊情報ラッキー🍀❗

@みぃみぃ ちゃん、おはよー🤗

お祝いコメントありがとう！💞

@*さーや* ちゃん（ ← ちゃん付けしてみたー😆）

スタッフの年齢層が20〜30代で
POPとかが楽しくディスプレイされていて
楽しく仕事をしている雰囲気が伝わってきました。

HPチェックしてみてね〜。🤗

@sena78 さん✨
情報ありがとうございます(*>∀<*)
ぜひ行ってみます🚐

@sena78 さん
聞いた事ないお野菜がたくさん😳
なんか元気出そうですね😊

🎊㊗300pic

おめでとう(*´ω`*ﾉﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁございます
🎉🎊🎉🎉🎊🎉🎉🎊🎉🎉🎊🎉

いつも(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)✧ｽﾃｷღな沖縄を見せて頂いて
ありがとうございます🥰💝😍

@☆まゆりん☆ さん

ありがとうございます。😊

自然環境に感謝です！💞

これからも、よろしくお願いします。