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ニーナさんの小さな庭,多肉寄せ植え,多肉初心者の投稿画像

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2018/11/08

おはようございます☀️😃‼️

今日は午後から雨予報…
ほんとに降るの❓😳
ってくらいいい天気なんですけど➰🤣🎵

暖かくていーわ～😆💕✨

そういえば先週末…
庭仕事しながら井戸端会議してたら…
ご近所さんが
「月曜断食ダイエット」
なるもので4キロ痩せたと…

断食❓😳

無理〰️

炭水化物抜き❓😳

無理〰️

白米大好き❤️

実はね…
見て見ぬふりしてたんだけど…
食欲も植欲もすごくて…
多肉ちゃんが増えるのと同じくらい
体重も増えてるの➰😱

(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉﾋｮｴｰ

なので宣言します‼️

植欲はそのままで体重は落とします‼️

まずは筋トレ💪

ムーミンじゃないけど…(笑)
毎日筋トレします‼️

そして、野菜たっぷりスープダイエット開始します‼️

ご飯の代わりに根菜や葉物野菜をもりもり入れたスープを朝晩食べるよ～😆💕✨

お昼は好きなもの食べる❤️

間食は１回だけ‼️

飲酒も週に一回、コップに半分‼️

やるぞ〰️‼️

無駄な腹回りの浮輪‼️
邪魔な二の腕の弛み‼️

さらばじゃ〰️‼️

さてさて～✨
今日はオヤジ祭りだよ❤️
真っ赤になった虹の玉の下で
雨宿り…
って…

降っとらんやないかーーーい🤣🎵

2018/11/08

おはようございます🌞

私も 2.3kg太たー！！
痩せたから暫く体重計乗らずいたらー💦
大型連休に食べるから太るんだな〜〜って最近思ったわ〜〜❣️
月曜だけコンニャクが良い！！
コンニャクは肌にも良いし( ◠‿◠ )／

2018/11/08

ニーナちゃん

ちょっとずつ知らない間に
⤴️ってしまうのよね😅
私もだよ〜😅😅😅

でも標準的な体重ブラス3kgぐらいは
許容範囲です❣️
あんまり無理しないで、頑張ろ❣️✨✨✨❣️

2018/11/08

\(❁´∀`❁)ﾉнёιιo*

宣言しちゃったね～～😆
頑張って❣️
ニーナᒼᑋªⁿ♥︎なら出来る‼️
出来るはず‼️🤣
オヤジ祭り🏮∩(´∀｀∩) ﾜｯｼｮｰｲ

rskmam（runa）

2018/11/08

オヤジ祭り参加したいけどいないー💦たぬきもいないし、ウルトラマンもいなかった😭
私も痩せたい‼️もう何年も言ってる‼️
誰だ⁉️母乳は痩せるとか言った人‼️母乳で痩せるかは体質だよー😵

2018/11/08

こんにちは(о´∀`о)私も断食無理や‼️
食べるの大好き💕お菓子大好き💕💕💕でもジムは頑張る！！
ムーミンちゃんもみんな一緒に鍛えよう！

2018/11/08

こんにちは🤗今日ほんの少しだけどおやつ送ったよ～(о´∀`о)でもダイエット宣言してるのになんだか申し訳ない…(>_<)💦💦

2018/11/08

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️これが！やけに多かった！！！決意の表れか？？(*≧∀≦*)

2018/11/08

私も無理〜🤣
雨降った？
わっしょ〜い🎵
🏮 ∩︎(´∀︎`∩︎)∩︎( ´∀︎` )∩︎(∩︎´∀︎`)∩︎🏮

2018/11/08

私、食べた分だけ身になります😭😭😭
「多肉植物」をよく「多肉」って書くんですが、
自分の事じゃ無かろうかと、、、嫌になる🤣
キューピーちゃんも可愛い😍

2018/11/08

間食１回しかしないけど量がハンパないので🐷です💦
真っ赤な虹の玉さんに負けずプクプクですよ〜😆

2018/11/08

@N ちゃん

私ね…

６キロ…❤️
凄いでしょ🤣🎵
もう、見て見ぬふりできないレベル➰😱

コンニャクはお肌にもいいの😍
買いに行ってくる～😆💕✨

2018/11/08

@ぴろちゃん

私ね…

６キロ…❤️
太りすぎたの😱
バレーしてるのに➰
体脂肪もやばい➰😱

2018/11/08

@noa ちゃん

宣言したよ～😆💕✨
後戻りはしない‼️

たぶんね➰🤣🎵

2018/11/08

@rskmam（runa）ちゃん

私、長男の時は40キロ切ったのよ～😆💕✨
でも、次男からは減らない…
三男は増えた😑

ギャフンよ〰️😅

オヤジ描いちゃえばいいのよ❤️
私もリメ鉢でさぼくまとオヤジコラボしたよ〰️❤️

rskmam（runa）

2018/11/08

@ニーナさん。
長男の時に戻らなくて、次男三男は体重管理を頑張ったから戻ったけど、そもそも長男の時に戻らなかったから😱😱完母だし和食だし、別に間食もさほどしてなかったのに💦おかしいなー😫

その手があったか‼️リメ鉢ニス塗って作り終えたところだよ😫

2018/11/08

@まひろんちゃん

私も～✨
食べるの大好きなのよね〰️❤️
だから、断食は無理〰️
美味しいスープ飲んで楽しくダイエットするよ〰️❤️
筋トレ頑張る😆👍❤️

2018/11/08

[@id:460909] ちゃん

そうなの➰
頑張って戻さないとやばい➰😱
オヤジ祭り見たよ〰️❤️
まゆゆちゃんらしくて好き💕

2018/11/08

@まるちゃん

そうなの〰️❤️
大丈夫❤️
間食は１回✨
その時に大事に食べる～✨
楽しみだよ〰️❤️

2018/11/08

@BAKECAFE niche ちゃん

‼️
そう〰️❤️
決意したからね～✨

でもね、横でカフェオレ飲んでる人がいるのよ〰️
飲みたいのを我慢してハーブティー飲んでるよ〰️✨

2018/11/08

@Gunko ちゃん

だよね➰😁
断食なんて無理〰️

雨今降りまくってる➰😱
風も強いよ➰😱

2018/11/08

[@id:86160] ちゃん

２キロ❓😳

私…

６キロ…😱
お腹すいたら悲しいから…
美味しいスープでちゃんと満腹感❤️
おやつを我慢するのが大変だ➰😱

2018/11/08

@まなちゃん

あははは〰️🤣🎵
私も～✨
多過ぎる肉…
私のことやーーーん🤣

多肉ちゃんはぷりぷりのムチムチが可愛いのに〰️❤️

2018/11/08

@CEO ちゃん

私…
お腹いっぱいになるまで食べちゃう🤣🎵
だから、間食も少しだけを一日一回❤️
我慢が大変だ➰😱

2018/11/08

@rskmam（runa）ちゃん

私も完母で和食中心だったのに…
長男の時はどんぶり飯食べてたよ➰😱
しかも、３食山盛り～✨
幸せだったなぁ…
食べても食べても痩せていく…

今は食べたら食べたぶん肉になる➰😱

rskmam（runa）

2018/11/08

@ニーナさん。
私も食べても食べても痩せたかった😭たいして食べてないのに減らなかった😰
時間あるとき私の最新記事見てみて😊
あー、みかん食べたい‼️‼️

2018/11/08

ニーナちゃんは、有言実行の人て感じだから😁
頑張って😆
私もお腹引っ込めたい😅

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