揚げないコロッケです(*^o^*)
最近 はまっています😋💓

レンチンです。

卵は一個つかいになるので、

じゃがいも🥔大3個
レンチン。

コロッケの具は何でもいいから
刻んで、チン。

これは、玉ねぎ、にんじん、オクラ、
パプリカ笑、のみじん切りに塩胡椒。

鶏🐓ひき肉には、ウスターソース、ケチャップ、オイスターソース、しょうゆ、酒
を混ぜ チン

ボウルにじゃがいも🥔をつぶして、
皮も食べる。バターがあれば風味つけに、
ボウルの端に卵を溶き全体を混ぜる🥣

野菜や肉を入れ、混ぜる、

アルミカップに油をキッチンペーパーでぬる

魚焼きグリルやトースターに、
予熱を入れておく

アルミカップに適量 コロッケをスプーンで🥄入れていく。

お好みでパン粉をふり 焼く。

4分くらいで🎶


左は、
玉ねぎを切った時に
すぽっと抜けたので

型にしてみました(*'▽'*)

食べたら、こっちの方が 美味しかった！

新玉ねぎではないのに
4分でいい塩梅の火の通りです！

お弁当に入れたいので、
後からソースを入れない味つけにしました！

焼き上がりに中央にパセリの粉末を
ふりました！
お弁当に入れる時は、生のパセリは
よくないです。水気から腐敗します。
って最近よく聞きますね(*'▽'*)

花がらのマットですが、

キャスキッドソンが人気ですが、
私はグリーンゲート派なので、
マットのタグを見せびらかしました(*'▽'*)
ファンが増えて欲しいな(о´∀`о)💕


日本🇯🇵がんばれ！