こんにちは😃

MRIの結果が良いといいですね〜

『12月はちゃんと？生活しよう』
私もで〜す😅
寒いのでどうしてもお布団から
なかなか出られなくて…💦

にゃんのご飯🍚の後も
二度寝してます🤣

締めの12月ですから
家事🧹🧺を頑張る💪の
精神でいきますよ➰🤗

インフル　マイコプラズマ
コロナと流行っています。
ご自愛ください🙏

鈴音さん

こんばんは🌃
MRI検査お疲れ様です。
結果ドキドキですね💦
私の場合、その日に結果聞けました。
すぐとはいかず、待たなければなりませんでしたが。
土曜日の健診結果は、2.3週間後なもので、気になります💧

こちらこそ、11月も見ていただき、ありがとうございました🌿
今月もよろしくお願いします🙇‍♀️

私も0時前後に布団に入り、ちゃんと睡眠を取るように💤
健康に気をつけたいと思います。

みなさんに月始めのご挨拶したいのですが、今日の投稿は多分、ないかもしれません。。💭

夕飯はおでんでした🍢
今日のお花、大根ですね。

@sachiko さん
ｺﾝﾊﾞﾝﾜ┃*´꒳​`*)ﾉ｡:*♡*:｡
コメントありがとうございます☺
結果は原因があまりハッキリ分からず…でした
また薬飲み続けて1月5日に通院となります
お正月早々に⤵︎ ︎ですね
来年は八方塞がりと知りました💦お祓いするようかな(•ᴗ•; )
ちゃんと生活はやはり規則正しくしっかり食事？かな…
その辺で寝落ちとかしててはダメですよねぇ～
お出かけとかし過ぎたり…
12月は掃除とか私も家事をまじめにやりたいです(,,^_^,,)

@田舎のRinko。 さん
こんばんは〜♪(ｏ'ー'ｏ)ﾉ
こちらは暖かい1日でしたが
その利用は出来ず
通院となりました
MRIの結果はあまり原因がハッキリしませんでした
もしかしたら腫瘍とか…なんてコトバもちょっと出てドキリ('o')!!!
椎間板ヘルニアの出てる部分があまり大きくなく
痺れの原因？になるのか？？
MRIの他に脈派検査？足と手に血圧計かな？？つけてぎゅーっとキツく絞める検査でした
ちょっと拷問のような…血管の硬さとか詰まりがないか動脈硬化の検査だったようです
それは何も言われなかったから異常無しだったのかな？
薬を飲み続けて1月にまた通院します🏥
年末ですけど健康に過ごしたいですよね…
私は家事をまじめにして食事、睡眠をしっかりが目標かなぁ～
心穏やかにも過ごしたいです
今日は妹からLINEが来て
特養の施設の資料を送ったという事でした
ほんと事務的連絡という感じでした
私のMRI検査などは多分、頭にも無いのか？今日だなんて忘れてるんだろうなぁ…
📱来るよりはLINEのほうがドキっとしないですね…
今月もよろしくお願いします
今日のお昼は…1日なので丸亀製麺となりました࿉🥢

@鈴音(りおん) さん🍀

こんばんは⭐️

今週中頃から寒くなりそうです。
お薬を飲んで身体を労り　
健康的な生活をして
過ごしましょう♪
お掃除や家事もやりすぎは
禁物ですよ😅

来年は八方塞がり？でも…
自分を見つめ直して穏やかに　
過ごせば道は開けます♡
いつも自分にもそう言い聞かせて
います。

私は怠けもので昼食を食べると
すぐに眠くなるので…💦
なるべく買い物に出たり
散歩したりして
回避しています🤭

いつも長々とすいません🙏

@sachiko さん
こんばんは〜♪(ｏ'ー'ｏ)ﾉ
お返事ありがとうございます☺
私もお昼ご飯後、眠いです
知らぬ間に寝てる時も(•ᴗ•; )
私は詰め込み過ぎてやろうとするので
無理し過ぎずですよね
急に寒くなるそうで
植物さんお家へ入れなきゃと焦ってます

@鈴音(りおん) さん

こんばんは🌃
お疲れ様です🙇‍♀️
今日は曇りで、昼頃は少し晴れました⛅️
でも、これから天気崩れるのですよね☂️
明日から雪マークも出ています🌨️

昨日のMRI検査結果、腰痛の原因はハッキリしなかったのですね。
ヘルニアもあまり大きくないのですね。
もしかして、ほかの場所とかメンタル面なども影響しているのでしょうか。
身体は繋がっていますからね。
脈派検査というのは初耳です。
問題なさそうで良かったですね。
お薬で痺れも緩和されると良いですね。
昼ごはんは丸亀製麺行かれたのですね🥢
私達も休日のお昼に外食しますが、外食した次の日のお昼などはサバ缶にんじんキノコ汁を作って、乾麺うどんを茹でて冷やして、温かいつけ汁うどんで食べています。
旦那は具沢山が好きでした。
あと、通院は、今週金曜日婦人科で受診しますが、神経内科と精神科受診は来年1/9になります。
年末年始も健康に穏やかに過ごしたいですね🌿

妹さんからLINE連絡きたのですね！
電話来るよりは良いですよね。
特養の施設の資料、お母様は今の施設から移動されるのでしょうか⁇
12月は忙しない時期ですが、なるべくバタバタ慌てないで過ごしたいですね💦
体調も崩さないように、お過ごしください。

私事ですが、先週からあすけんアプリを始めてみました。
日々の食事を記入して把握、アドバイスも貰うものです。
やはり食べたものを書き出すと、カロリーや栄養など気になりますね。
私は食べる方なので、やはり始めて良かったです。
無料プランで続けたいと思います。

@田舎のRinko。 さん
こちらにも‪( ˙꒳​˙ᐢ )お返事を‪✎
母は今の施設が老健という所で。期限3ヶ月と決まってます
すぐ出てとはならないので助かりますが
老健に入りながら特養を探すこととなります
なかなか入れないようなので。
入所申し込みしょうとなりました。ケアマネさんが届けてくれた資料をコピーして送付してくれました
昨日は父のほうの包括支援センターの担当者と話しましたが…
訪問してくれて
機嫌悪かったようです
妹のダンナさん単身赴任になるetc話したから？
機嫌損ねてしまったかな？と話してました
知らなかったようですよ？？と
妹は話してると思いますけど
やはりヘルパーさんとかその他色々…
必要無しと言うのは変わりないそうです
本人が何かあり大変だと思わない限り無理でしょうと。
大変になっても自分でやるのか助けを借りようと思うのかは
そうなって見ないとわからないですねと話してました
私もそうだな？と思いました
妹もやり方を変えるのか？？
今は見守るしかないですね
あすけんアプリ知らなかったです
良さそうですね
私は血圧＆体重
その他、体調など
本買って付いてた付録に記入するくらいです
時々やらない時もあります( ^_^ ;)

@鈴音(りおん) さん

こんにちは😃
返信ありがとうございます🙇‍♀️
今朝も晴れですが、午後から曇りの予報です☁️

実は、お母様の老健というのは初耳で、分かっていなかったです。
自宅での生活を前提とした、短期間の施設のようですね⁇
特養はタイミングもあるし、なかなか入れないみたいですもんね。
施設が見つかると良いですね。
亡くなった祖母は独り暮らしというのもあったからか、すぐに入れて、4年過ごせたので、良かったと思います。

お父様の方は、包括支援センターの担当の方が訪問してくれても、支援は必要なしという返答なのですね。
妹さんが来てくれるし、気持ち的にも、必要なしと思っているのでしょうか。
お父様は洗濯などは一人でされているのでしょうかね？
しっかりした方なので、自炊なども、やろうと思えば出来なくもなさそうですが。
お母様に頼れない今、少しずつでも、前向きに変わっていってくれると良いですね。
妹さんも大変な中、旦那様が単身赴任になりそうなのですね。
お子さんもいますし、お家での負担も増えますよね。
身体を壊さないように、お父様の事は何か、やり方を変えられると良いですね。

あすけんアプリ、なかなか良いです🌱
鉄分が足りないようなので、サプリ購入しました。
整腸剤のほか、一日一粒のサプリ色々飲んでいます。
手帳に書いたりすると続かないような気もしますが、📱だと身近で、毎日打ち込めるような感じですね、私は。
あとは、先日の検診の結果ですね😓
結果次第ですが、穏やかに年末を過ごせると良いなと思っています(＞人＜;)

@田舎のRinko。 さん
こんにちは～
こちらは☀
朝も冷え込まず良かったです
地震驚きましたね
災害はいつ起こるかわかりません💦
色々と備えてるから安心ですね
食料など
前にお話聞きました
老健のお話してなかったんですね💦私もこうならなければ
老健、特養違い？ショートスティ、介護認定etc知らないことだらけでした
老健も特養見つかるまでは追い出されるような事はないようなのでその辺は安心してます
退院急かされ施設探してる時が焦ってました
父のほうはもう…諦めというか何か事態が起きたら考えるしかないと思います
洗濯、ゴミだし、掃除、買い物してます。運転も…危ない面もあるかも？ですが。
こうなると父も考え変えるか？妹も変えるかだけが焦点だと思います。
話しは変わり…
婦人科は何か心配があり受診されたのかな？立ち入った事なので聞くのは失礼かもしれませんけれど🙇‍♀️ ̖́-
この前、水元公園へ出かけてる時に妹からLINEが来て。
母の特養の申し込み関係の仕事？をどう分担しますか？と。
私は来週人間ドックもあり
腰～の足痺れetc
申し込み関係と言っても書類を書いてそれを出しに行くわけなのですけど。分担…行けないなら書類書いて郵送する事くらい？と考えましたが。書類、時間あり書いたというので。
体調面、人間ドックあるから行けない旨伝えたら
全部私だけでやりますと返信来て。
お怒り💢？なのかと感じました。相変わらず私の体調面に触れることなくスルー
前にそういう事が嫌だ
体調面より手伝いしてもらえるかどうかが大切なんでしょ！と📱で話し私は言いすぎたか気にしてたけれど。
何も変わりはしませんでした
相変わらずです
損得勘定が強いんだと思います
少しでも手伝えば納得し
やらなければ不機嫌になる？でしょうか…
前、樹木希林さんの紹介しましたが
今回、またモヤモヤしてたらオススメ動画で
瀬戸内寂聴さん
家族でも離れるべき人物5つの特徴が流れて来ました

その他にも色々とあるようです
良かったら🔍してみてください
家族だからこそ、難しい面がありますよね

@鈴音(りおん) さん

こんばんは🌃
お疲れ様です🙇‍♀️
こちらも割と晴れました🌤️
気温は昨日より上がらずで、少し肌寒かったです。
今週も雪マーク出ています。
今回の地震は震度6強⚠️驚きました💦
災害怖いですね😰
うちの避難場所は近所の学校グラウンドなので、近くて良いです。

明日は旦那出張で、明後日帰ってきます🚄
私の方は、明日髪カットと髪染めの予約入れています💇‍♀️

お父様は一通り家事もされているようで頼もしいですね。
うちの父親は洗濯は何とか出来るようです。
何かあった時はお父様も包括支援センター？の方を頼る形になるかと思いますので、今は元気に頑張って欲しいですね。

妹さんから連絡あったのですね。
分担というか、やはり手伝って欲しいのでしょうね。
損得勘定は人にありがちですよね。
スルーするのは、姉妹だからというのもあるかなと。
でも、鈴音さんは行けないという事は正直に伝えて良かったと思います。
怒り返されても、言う事は言わないとですからね。
家族なので、難しいところありますよね。
モヤモヤはおさまらないと思いますが、深掘りしても苦しくなってしまいますので、あまり考え過ぎず、ゆっくり身体を休めてくださいね。

瀬戸内寂聴さんYouTubeで出てきました。
家族でも離れるべき人物...というのは見つけられませんでしたが。
樹木希林さんと一緒に入っていたので、色々チャンネルあるのでしょうね。

あと、婦人科の通院は、子宮筋腫のフォローでした。
大きめなのが複数あり、手術はしたくないと希望したので、半年に一回超音波検査で見てもらっています。
閉経になれば、それ以上大きくならないようなので、もう少し頑張ります。

@田舎のRinko。 さん
おはようございます٩(๑´0`๑)۶
私は…また薬飲まず寝てしまいました
ファンヒータ脇で温まるうち寝落ち…ダンナさま、出張だと少し不安ですね
平穏無事に過ごせますように…
長男は戻ったと思いますが茨城県が対象地域ですね
警戒というか…言い方忘れました
日曜日からハワイ✈だそうです
介護など始まると
家族関係の棚卸しになるそうです
今まで見えなかった部分が見えますよね～
瀬戸内寂聴さんのは🔍すると色々沢山ありますね
オススメとは？
特に何か調べたりしてないけれどその人の今？に合ったものを流してくるのでしょうか？？
不思議です
神様から？などと感じるのは私だけかもしれませんけれど(•ᴗ•; )
近くに住んでたら何の問題にもならない事も多く
でも近かったらそれはそれで沢山、私の負担は重かったのだろうと思います
仕事してない、もし結婚もしてなかったらもう…きっとほぼ全部でしょうね⤵︎ ︎
アドバイス通り、深掘りは辞めます
瀬戸内寂聴さんもそういう
手放しなさい、離れることにより心の静寂を取り戻しなさいという感じでした
一緒に居て疲れる人は心を疲弊させるとそれがどんどん溜まって苦しくなると。
結局、離れても頭で考えてたら心は休まらないですよね
でも悶々と考えてしまうのは私の悪い所です
もっとやれたのでは？とか
でも自分を犠牲にする程、人生長くないと。
自分を大切にしてくれる人と一緒に居て心が温かくなる人と生きて生きなさいと
罪悪感を持ってしまいますが。
相手の問題は自分の問題では無いと線を引く
変われる人は自分で変わるし
変われない人はいくら他の人が言っても変わらないそうです
また…こうやってモヤモヤ(´･_･`).｡oஇ
深呼吸して考えないようにします
(ง •̀_•́)ง
子宮筋腫、私も前にエコーで言われた事ありますが
違ったのか？その後は言われないかな？？
来週月曜日、人間ドックです💦
お互いに心穏やかな1日となりますように𖠰 𖥍 𖣰 𖥸𖦥 𖦞𖢇𖧡𖣔

@鈴音(りおん) さん

こんばんは🌃
今日は日中晴れて13℃くらい上がりましたが、最低気温は−4℃くらいだったので、朝晩は寒いです😨
今夜は☔️夜中から明日は雪の予報です🌨️
気温も1℃だとか❄️積もらないと良いです。
旦那は無事、千葉出張から帰ってきて、午後から仕事に行っています🏢
昨夜はまたコタツ寝しましたが、1時頃に布団に入りました💤
つい暖かいところで寝落ちしてしまいますよね💧
薬の飲み忘れは、、私の場合は安定剤なので、夜飲み忘れたら、朝飲んだりもします。
長男さんは日曜日からハワイへ行かれるのですね！
ハワイ行った事ないです🌴
気をつけてお出掛けください✈️

あと、YouTubeのオススメはAIが提案してくれていると思いますので、普段見ている番組から分析しているのでしょうね🧐
オススメなどは助かりますよね。
私は音楽、タロット、陰陽師や心霊系、ゴシップ系、健康・ダイエットチャンネルなど見ているのですが、瀬戸内寂聴さんや樹木希林さんや美輪明宏さんも出てくるので、不思議ではありますね。

介護など始まると家族関係の棚卸しになる、、確かに、その時になり見えてくるものはありそうですね。
うちの両親は今は元気で、長生きして欲しいですが、これから先どうなるか分かりませんからね。
私は親の介護などなればどうなるかな..と漠然と不安がありますが、旦那は私よりまともな人間だと思うので、そちらに不安感は少ないので、まだ良いなとは思います。
ただ、旦那にも元気でいて貰わないとですね。

鈴音さんも子宮筋腫と言われた事あるのですね。
基本的には良性なので、そんなに気になる程ではなかったのかもですね。
来週の人間ドック、緊張しますね💦
無事、終わったら美味しいものを食べてくださいね🥢