こゆきさん。今晩はｰ。久しぶりだけど元気ですか。寒くなりましたね ~。身体に気を付けてお過ごし下さい。いいね ~。ありがとう。。🤗🤗

@あつこ　 さん

おはようございます☀
元気にしてます(^^)！
ただ今週と来週中になんとかしないといけない仕事が目の前に😱
すっきりと冬休みを迎えるためにも、頭はその事で🈵😓
なかなか庭まで手が回らなくて〜💦
寒くなりましたね。元気に12月乗り切りましょうねᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤও‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

ホント仕事 大変そうだね。おつかれさま。
今週乗り切れば落ち着くのかな？？
がんばれー🏁✨
こゆきさんのpicは、秋っぽいのが多いよね。ここらのまわりの山も、今も紅葉がきれいで、散歩しながら眺めてるよ、たまに写真パチリ📷しながら。
多肉ちゃんも色づいてきて 一層かわいくなるね❤️

日曜、娘が生理痛と、吐き気、頭痛で起き上がれない、起きるとふらつくらしく、ずっと寝込んでたのよ😰 (元々 生理痛で寝込むことはある) 結局、夜中の0時半ごろ ようやく眠れて。

それで、月曜、大きい病院に連れて行ったの。「気持ち悪い」は、小学6年からのことがあって(大きい遠い病院紹介され、エコー、バリウム、造影CT、採血とかして、結局ははっきりしないけど便秘かなぁみたいな診断があった経緯)、それも話して。私は、前から娘が貧血じゃないかと気になってて。貧血の検査もしてもらったのよ。タンパク質不足だし(ちょっと前から、魚、肉、卵あまり食べないんだよ。なので、豆腐とか他で補おうと気にしてる)

結局、貧血は問題なし。
あと、腹部レントゲンと(↑の便秘から、便が残ってるかの様子を診るために。少し便があるけど、それで症状が出るほどとは思えないと)、先生に言われて起立性調節障害の検査も念の為。

起立性調節障害の検査は、しばらく安静に寝ていて、起き上がって 立ったまま何回も血圧測定をするらしい☝️
そしたら、娘の場合、立ち上がった時に脈拍が急上昇(110まで上がったらしい)。そして、10分立っていたら血圧と脈拍が急降下で ふらつき(倒れたって言い方だったかな)。
あとで聞くと、目がしょぼしょぼしてきて目の前が真っ暗になったらしい。

結局、起立性調節障害の軽い分かなと。
でも、起立性調節障害は、たいてい朝起き上がれなくて外来受診にも来られないぐらいなので(布団から出られなくて学校休み、「ズル休み」と思われちゃうって聞くよね) そこまでの症状ではないみたい。
ただ、薬はなくて、日常生活で気をつけるぐらいで💦

足の筋肉強化(散歩15分から20分、階段をなるべく使うとか言われたよ。まぁでも、毎日10キロは軽く超えるカバンを背中に背負って自転車通学🚲、学校着いて100段まではないけど 相当な数の急な階段をのぼってるから、まぁだいぶ鍛えられてるとは思うよ。店とかでも普段からエスカレーターとかじゃなく階段上りたがるし)、水分と塩分を意識的に摂る(塩分もってのがね。普段 減塩に気をつけてるから💦)、立ちっぱなしを避ける。
立ちっぱなしの時は、足踏みしたり
足をクロスしたり 少し下を向いてみたり と。
次回受診の予定は特になく、頻繁にあるようならまた受診と言われたよ。
午前は病院で潰れたから、5時間目だけリモートで授業受けさせてもらったよ。こっちのカメラと音声OFFにしてたから、私も一緒に見せてもらったよ😆 参観日じゃない授業参観👍 楽しかったわ。

今日は楽器あったから(アルトとソプラノ両方💦) 元々 車に乗せて行くつもりで、乗せてったよ🚗
長々ごめん🙏
忙しそうだから、返事は気にしないで😃