まっさんno.1さん

こんばんは♪
今日もお疲れ様でした😊
待ちに待った秋が来ました🍂
明日は更に冷え込むようで駆け足で進むのかなぁ？
これが平年の気温なんですけどすっかり忘れてましたね
私も散歩を楽しめそうなので再開します
まっさんno.1さんも屋外のウォーキング再開ですね🚶
風邪ひかないよう気をつけて下さいね🤗

@RIN3 さん

こんばんは〜🤓
お疲れさんでした🤓👌
週間予報でも朝晩の冷え込みは続くらしいですね〜お互いに風邪😷等ひかないよう気を付けて過ごしましょう🥳👌
先日何時もの公園⛲️で👟ウォーキング🚶してきました🤏少し暑かったけど大丈夫でしたね〜今週は長袖になりそうです🤓🙌

@まっさんno.1 さん

おはようございます♪
今日は予報通り冷え込んだ朝になりました
今日は整形外科に予約の日
やっと秋らしくなったのでチラッとでも散歩に行きたいです🚶‍♀️
きっと気持ちいいでしょうねー

@RIN3 さん

おはよう～🤓🙌
空は🤏少し⛅曇り空ですが清々しい朝でしたね〜長袖を出しました🤓👌
🏥通院ですか秋の空気を胸いっぱい吸って✨気を付けてユックリと散歩してください🤓👌

@まっさんno.1 さん

ただいま帰りました
膝は注射💉しましたが
腰の方は様子見になりました✌️
座って捻ると痛みが出るくらいまで回復したんですよ
後は無理しないでもう少し我慢ですね
こちらも秋晴れではないので日差しを気にしなくて良さそうな散歩日和です🚶‍♀️🤗

@RIN3 さん

おかえり〜早いですね✨膝も腰も歩くのには大切です🤓👌
じっくりと直してください✨何をするにも大切なところですからね～🤓👌