ハナシキブの投稿画像 by Sassafrasさん｜ (2025月9月9日)｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）

シャイン

2025/09/09

たくさんのお花のとこで　ウオーキング
ですか〜　頑張るわー💪
1人だけスリム化でさか⁉️

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Sassafras

2025/09/10

@シャインさん

このお花は我が家の前庭で咲いています☺️
ウォーキング🚶も頑張ってます。
ただいまダイエット中です😅

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シャイン

2025/09/10

@Sassafras さん
1人だけダイエット　ズルいです‼️
日々の誘惑に頑張っているのに〜

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Sassafras

2025/09/10

@シャインさん

シャインさんも参加しますかぁ〜😆

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シャイン

2025/09/10

@Sassafras さん
運動せずにひたすら食事ですね〜
今回精密検査で　OUTではないですが
数値を上げないようにと肝臓が引っかかり特別油物　アルコールないのですが
なぜか数値がわすがですが
出ていて
　食べ物を考えてバランスも量も考え方のですが
お年で臓器も疲労ですかね

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ちびべる

2025/09/10

🟣͛.*🍃おはようございます☕️☀️☁️

可愛いお花ですねぇ(*ˊᗜˋ*)/うん!!

ダイエット🍔🍜🍰🚫!!
私もウォーキングとなんちゃって腹筋してます‪🤣‬
少しは「くびれ」出来るかなꉂꉂ ⱴ(‎-͈᷄ ε -͈᷅ ⱴ)

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Sassafras

2025/09/10

@シャインさん

運動なしでも体重は落ちますからね。
肝臓は遺伝的な事もあるのでは。私の母は飲酒しませんでしたが肝臓弱かったです。甘いものも肝臓に負担がかかるそうですね。
無理の効かない年齢になってきて私も色々ありますよ。

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Sassafras

2025/09/10

@ちびべるさん

おはようございます☀
ロカボダイエットを始めて三週間ほど。
全然痩せないわぁ〜😂😂😂
15年程前に同じダイエットした時はスルスル体重落ちましたけど、歳のせいですかね〜💦

お花可愛く咲きましたよ🤗いつも見て下さってありがとうございます❣️

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シャイン

2025/09/10

@Sassafras さん
そうなんですか〜遺伝🧬
腎臓と心臓❤️あんまり強くないので〜
でも　性格上頑張る💪😤と思っちゃう‼️

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Sassafras

2025/09/10

@シャインさん

少し弱いところがある方が健康にも気をつけて長生きするような気がしますね。
私の父なんてもう体が弱くて、若い時から病気の宝庫なんて言われて何度も何度も入院しましたけど結構長生きしましたよ💕

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kikupyon(cony)

2025/09/10

Sassafrasさん

おはようございます😃

可愛い😍💕お花が咲きましたね💜🌸🎶
わたしもダイエット頑張らなくてならないのですが，カーブス🏋️に週3日通いながら
週末の夜にウォーキングしています🚶‍♀️
👨‍⚕️に食事が1番だと言われましたがなかなか出来ていません💦

皆さんと一緒なら心強いデス😉💪

宜しくお願い致します🤗

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Sassafras

2025/09/10

@kikupyon(cony) さん

おはようございます☺️
昨年割引になっていた子がかわゆく咲いてくれましたよ💕

カーブスとウォーキング❣️頑張ってますね！すごいです！私は万年ダイエッターです😂油断するとすぐに太ります‼️ 血糖値もちょっと高いんですよ〜。メタボちゃんなので食事、運動色々と見直しが必要です💦

有益な情報を交換しながら頑張っていきましょう❣️❣️

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シャイン

2025/09/10

@Sassafras さん
人生100歳ですか〜
自信ないわ〜
あはは😆長生きしたら迷惑がられないうちに　撤収ですね〜

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ちびべる

2025/09/10

@Sassafras さん

ロカボダイエット?!´,,•ω•,,`？

ほんとに基礎代謝がめっちゃ落ちてます
食べても太らない時期が懐かしいꉂ🤣𐤔⤵️

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Sassafras

2025/09/10

@ちびべるさん

ロカボ(低炭水化物)ダイエットはパンやお米などの糖質の摂取量を控えます。私は最近豆腐や卵、肉野菜類を主食としています。

本当に基礎代謝落ちています‼️ウォーキングと筋トレ頑張って痩せやすい体を作りたいと思います。

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kikupyon(cony)

2025/09/10

@Sassafras さん

私は数年前から悪玉コレステロールが高くけ
検査をしたらアキレス腱をレントゲンで撮られ母が腎不全で他界している事から遺伝性高脂血症（FH）🧬と診断されまして 4年前から薬を服用して予防中です😊が筋肉はついていますが体重が一向に減りません💦

私も野菜やキノコに食物繊維を増やして食生活を改善する時が来てしまいました🎶

一緒に頑張って行きましょう🤭🤗💕

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シャイン

2025/09/10

@Sassafras さん
実は今日　以前息子のお話聴いていただき
今日は荷物を引き上げに行ったのです
彼女からもsosで　ここまで頑張ったと思い本人も　会社側に話しましたが　引き留めに出てきて　荷物📦遠運べば住めないと思い　強制です
疲れ方😓それでがんばろとすると姿勢はわかりますが　体壊れてからではとは
以前アドバイスいただいた言葉伝えて
いろんな事あります　私の花壇にワン散歩お願いしました🤲

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ちびべる

2025/09/10

@Sassafras さん

なるほど…🤔💭
そういう事ですか!!

今…🍇🍑イチジクが美味しすぎて
困ってます(๑•🐽•๑)㌧
16日…健康診断なのにん😭(笑)!!

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Sassafras

2025/09/10

@kikupyon(cony) さん

私もコレステロール高いです。
加齢とともにメンテが必須になってきてます。薬でマネージ出来るのなら良いですね☺️早期発見、早期治療、私の家はガン家系なので、私もこれからどうなることやら😓長年の不摂生がたたっています。来月、大きな検査があるので悪い結果が出るかもと覚悟してます😂

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Sassafras

2025/09/10

@ちびべるさん

健康診断💦
数週間前に血液検査しましたが、💯点とはいきませんでしたがなんとかパスしました😓来月は大きな検査があります。悪い結果が出そうで怖いわあ😩

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Sassafras

2025/09/10

@シャインさん

息子さんの退職が正式に決まったと言う事でしょうか。そして往生際の悪い会社がそれを阻止しようと❓👀
本人の意思が尊重されるべきだと思いますが。すごい上司ですねっ。

とにかく全て上手く行きますように。あまりストレスをためないようにして下さいね。

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里はん

2025/09/10

@Sassafras さん

私にはダンギクに見えるのですが！
改良したのでは😳🤔

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Sassafras

2025/09/10

@里はんさん

私もダンギクだと思って昨年購入したんです。⬇️ググってみました

ハナシキブ（花式部）は、ダンギクとモンゴリカ種の交配によって生まれた園芸種の植物で、学名Caryopteris × clandonensisです。ダンギクが多年草であるのに対し、ハナシキブは落葉小低木です。

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シャイン

2025/09/10

@Sassafras さん
その止めに入っているのが社長ブレーンで派閥の間で　直属の上司が飛ばされ
代わりに移動してきた人間が
これまた　ルールブック通りらしく
話にならず　主人も万が一を考えまず荷物📦を　新しい会社も　義理の息子の会社へと考えています
本人も　手探りだと思いますが　病院にも通い　やはり会社が間違っていると擁護していただいたようです
　なんとか精神は保てているかと
社名を言えばどなたでもわかる会社ですが
中身は時代遅れです
色々ありがとうございます😊
ずっと不安でした🥲

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kikupyon(cony)

2025/09/10

@Sassafras さん

高校時代の同級生（享年54）が数年前に子宮体癌で他界してからは生前に「定期的にガン検査をして」との遺言を守って
私もがん検査はドキドキ💓ですが❣️毎回受けるよう心掛けています💓💗
私は30代半ばで子宮頸癌の疑いがあったのですが 3人目を出産したら奇跡が起きて跡形も無くなりました。世の中何が起きるかわかりませんよ❣️

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Sassafras

2025/09/10

@kikupyon(cony) さん

お友達はまだまだ若かったのに😔
とっても悲しいですね。

私はマンモだけは毎年受けているのですが、血液検査もずっとサボっていて数週間前に重い腰をあげて二年ぶりにクリニックに行ってきました。

健康には気をつけないとですよね。。
子なし夫婦なので老後も自分たちで頑張っていかないとな〜と色々考えています。

kikupyonさんは奇跡を体験しているのですね❣️❣️三人目のお子様からのプレゼント🎁かなあ〜🥰本当に良かったデス💕

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